Вживання алое вера сік або сік володіє відмінними властивостями для нашого здоров'я. Протягом тривалого часу ця рослина з регенеративними, цілющими та відновлюючими властивостями застосовується в натуральній косметиці та як засіб для вирішення багатьох проблем, особливо травних.
На додаток до використання м’якоті рослини для косметики, вживання соку алое вера відкриває багато можливостей для лікування різних типів захворювань, таких як проблеми зі шлунком та розладами травлення, а також для харчових переваг тієї ж рослини.
Вже шумери, єгиптяни та інші стародавні народи використовували цю рослину та її властивості для різних лікарських та косметичних цілей кілька тисячоліть тому.
Для початківців це рослина з багатьма поживними речовинами. Серед них слід зазначити, що алое вера є прекрасним джерелом вітамінів.
Одним з них є вітамін А , жиророзчинний вітамін, який присутній у багатьох продуктах і зберігається в печінці у здоровому організмі. Ця поживна речовина має важливе значення для формування та підтримки зору та зору, а також для росту, розвитку клітин та формування імунної системи.
Ще одним із вітамінів, що містяться в соку алое віра, є вітамін С , або аскорбінова кислота, дуже важлива для синтезу в організмі колагену, функціонування імунної системи та засвоєння інших поживних речовин, таких як залізо.
І якщо що було НЕ достатньо, багато хто з вітамінів групи В , таких як В1, В2, В3, В6 і В9, все дуже життєво і необхідно. Останній, В9 або фолієва кислота, є одним з найважливіших вітамінів для транспорту кисню до еритроцитів, для формування людського тіла в утробі матері і для відтворення ланцюга ДНК.
Крім того, сік алое вера містить понад 20 незамінних амінокислот. Інші поживні речовини, які ми можемо знайти в соку алое вера, - це безліч важливих для організму та здоров’я мінералів, таких як:
- кальцію
- залізо
- магнію
- селен
- калію
- цинку
Властивостей соку алое віра декілька, і серед них можна виділити, що він допомагає очистити організм від токсинів, будучи чудовим підлужувачем організму.
Але найвідомішим є його властивості для травної системи , оскільки він сприяє поліпшенню функцій кишечника та захищає слизову шлунка. Насправді, алое вера - це добре відомий засіб, який допомагає при запорах, рефлюксі та таких симптомах, як печія, блювота, нудота та дисфагія. Хороша новина полягає в тому, що він також не має побічних ефектів, які можуть мати деякі ліки від печії.
Ще однією перевагою соку цієї рослини є те, що він є чудовим природним протизапальним та бактерицидним засобом. Це пов’язано з саліциловою кислотою, яку природним чином містить сік алое вера. Це означає, що його можна використовувати як всередину, так і зовні, для приготування масок або припарок, щоб принести користь шкірі.
Нарешті, властивості соку алое вера вивчаються для зменшення або зниження рівня холестерину в крові та зменшення ризику пов'язаних з цим серцево-судинних проблем.
Спосіб приготування соку алое віри дуже простий. Листя алое потрібно зривати з основи, дуже обережно, щоб не пошкодити решту рослини. Його також можна вирізати дуже гострим ножем з тієї частини, де лезо виходить із стовбура.
Після того, як лист видалено, його відкривають посередині ножем і металевою ложкою витягують м’якоть або гель зсередини, дуже обережно, щоб не зламати шкірку листа, але в той же час намагаючись максимально використати всю м’якоть для приготування соку алое вера
Алое містить речовину під назвою алоїн, воно схоже на білувату слиз, яка покриває гель, тому його зручно замочувати протягом 24 годин і міняти воду приблизно на половині періоду, щоб переконатися, що ми видаляємо цю речовину, яка у деяких людей може викликати алергію …
Ми збираємо весь сік приблизно з 2 або 4 листя, і нам уже вистачить його випити.
No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.
Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.
El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.
Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/
