Як лікувати грип природними засобами
Доктор Хосеп Люїс Бердонсес
Зміцнення організму та лікування грипу ефективними природними засобами - найкращий спосіб пройти його, не вдаючись до ліків з побічними ефектами.
Грип є одним з найвідоміших вірусних захворювань, і, як і всі інші, він не реагує на лікування антибіотиками. Зараз існують домашні засоби, які допомагають його пройти і здолати здоровим способом.
Чи потрібно робити грип?
Офіційно рекомендується робити щеплення, якщо ви належите до групи ризику, наприклад , особам старше 65 років та особам, які страждають або страждали на важкі захворювання легенів, особливо після перенесеного грипу.
Але багато людей відкидають це, стверджуючи, що це дає їм симптоми грипу. Насправді, це дуже сумнівна вакцина, як з цієї причини, так і через сумніви щодо її ефективності.
Ефективність вакцини проти грипу зазвичай оцінюється від 40 до 65%; Іншими словами, в кожному з кожних двох-трьох випадків ефективність є сумнівною, і в 10% випадків вона викликає у людини подібні до грипу симптоми.
Якщо ви все-таки захворіли на грип, подумайте, що зараження ним є одним з найкращих способів зробити щеплення, оскільки стійкість до нього страждає близько чотирьох років, поки вірус не мутував настільки, що організм не впізнає його.
Як лікувати грип?
Зазвичай грип проявляється закладеним носом, роздратованою глоткою, кашлем, головним болем, болем у кістках, лихоманкою або ознобом. Для зменшення його інтенсивності та тривалості та запобігання ускладнень можна вдатися до таких заходів.
- Одним із варіантів є протигрип, але я його не рекомендую: вони лише вимикають симптоми, щоб продовжувати щоденне шаленство, навіть якщо організм просить нас інакше: зупинити.
- Цинк. Здається, цей мінерал зменшує тривалість та ускладнення грипу, можливо тому, що запобігає реплікації риновірусів. Його можна приймати у формі таблетки або сиропу, а також у полосканні для горла або назальному спреї.
- Вітамін С. Найкраще природного походження, таке як вміст у фруктах або ягодах. Крім того, перед звичним небажанням лихоманки дуже добре споживати більше фруктів. Підходять апельсиновий сік, чорниця та інші плоди лісу, полуниця, виноград … та настій шипшини. Ви також можете приймати добавки з вітаміном С. Це не лікує, але швидко стимулює захисні сили. Ягоди, крім вітаміну С, містять поліфеноли з певною противірусною дією.
- Грудна інфузія. Приготуйте настій з чебрецю, верби, мальви та фіалки, а також підсолоджуйте його медом, додаючи тире лимона. Ви можете приймати цей настій три-чотири рази на день як ідеальне природне лікування грипу без ускладнень.
- Добре зволожте себе. Пийте воду або настої, щоб покращити виведення нирками і, особливо, щоб уникнути сухого кашлю без слизу. Вода очищає, і іноді в процесі грипу це єдине, що потрапляє до нас. Не хвилюйтеся, якщо ви їсте мало; це також відповідь організму на гарячковий процес.
- Візьміть мед . Він має грудну та протимікробну дію, ефективний у будь-якому віці і може вживатися з дванадцятимісячного віку. Один із способів споживання - розчинення у гарячій воді або настої. Тире лимона чудово підходить для завершення терапевтичного ефекту.
- Ехінацея Він ідеально підходить для профілактики грипу та застуди, а не стільки для лікування. Візьміть 1 коробку (3 капсули на день протягом 10 днів), коли настане зима, як захист та стимуляцію захисних сил.
- Часник Відхаркувальний і з певним протиінфекційним ефектом. Найкращий спосіб приймати його - сирий, 1 гвоздика в день. Часникові супи зберігають відхаркувальну силу (не протиінфекційно)
- Гарно відпочинь. Тіло зазвичай дуже добре говорить нам, що нам робити, і перед лихоманкою, головним болем і кашлем воно просить нас відпочити. Дуже важливо передати грип з найменшими можливими наслідками.
Уникайте ускладнень
Грип - це звичний процес, але іноді він ускладнюється. У цих випадках ми повинні звернутися до лікаря, особливо якщо ми страждаємо від таких симптомів:
- Застійні явища протягом двох і більше тижнів з подальшим загостренням.
- Важкі симптоми: біль, лихоманка, відхаркування зеленуватого кольору.
- Задишка: задишка, ви задихаєтесь.
- Хлопчики та дівчатка до трьох місяців, вагітні, люди похилого віку старше 75 років або з попереднім респіраторним захворюванням повинні звернутися до лікаря з першого моменту.
