Танець Вутао: звільнення тіла від броні

Сільвія Діес

Завдяки насолоді та екстазу відчуваного руху, вутао допомагає звільнити тіло для потоку енергії та появи справжнього Я.

Індуїстська міфологія розповідає, що богиня Кундаліні, нудьгуючи перебувати на небі, зійшла на землю і у вигляді змії сховалася біля основи крижів, де вона залишається звитою і спить, поки не зможе прокинутися.

Коли це трапляється, тіло і розум наповнюються приємною, потужною і надзвичайно цілющою енергією, яка проходить через весь хребет, від основи до коронки.

Вутао, танець дао і життя

Пол Чарой - колишній чемпіон світу з кунг-фу та хореограф. Іману Рісселард - танцівниця, яка спеціалізується на театрі руху, навчається принципам дао, тайцзи , переродження, біоенергетики та йоги.

Пол і Іману проводили розслідування своїми тілами і включали всі ці дисципліни для створення вутао . Його назва походить від об’єднання двох ідеограм: wu, що означає «танцювати, а також прокидатися»; і дао, що представляє "шлях, постійний рух, а також джерело життя".

Ця пара заснувала у 2000 р. Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle в Парижі та проводить навчання в Інституті гештальт у Барселоні.

Цей життєвий танець починається саме з усвідомлення імпульсу, що б’ється біля основи хребта, та прислуховування до внутрішніх відчуттів. З них виникає хвилеподібний рух тазового дна і попереково-крижової області, який коливається вперед-назад, як при коханні.

Цей рух у поєднанні з диханням, яке стає більш інтенсивним і глибоким у міру випуску крижів, пов’язує людину з її найпервіснішою енергією і приводить її до розвитку спонтанного і мимовільного жесту, що народжується з імпульсу.

Вутао впливає на три даоських енергетичні центри: тазове дно, сонячне сплетіння та плечовий пояс. Ви входите в транс, який врівноважує ваше тіло, розум і дух.

"Найголовніше - досягти трансового стану, в якому розум зникає, щоб надати тілу лише простір. Для досягнення цього, як і при оргазмі, потрібно витратити час, щоб повторити рух, взявши і випустивши повітря через рот, розв'язуючи голос … "

"Тоді напруга справді звільняється, і пробуджується те, що ми називаємо" душею тіла ". Звідти впливає на позу, яка не залежить від волі, і ми спілкуємося з кожною тканиною і кожним органом, дозволяючи їй висловити те, що тихо до за допомогою каліграфії жесту ", пояснюють Пол та Іману.

Внутрішнє слухання, зв’язок із самим собою

Це пробудження також виникає внаслідок глибокого внутрішнього слухання . У цьому тілі поважають і люблять, його ніколи не примушують і не підкоряють. Ця якість прослуховування розвиває близькість із самим собою незвичним, оскільки ми звикли усвідомлювати зовнішнє і відключати себе від наших найосновніших потреб.

Більш автентичний зв’язок створюється із собою та навколишнім середовищем. "Я знайшов своє місце у світі", - вигукують деякі практикуючі вутао, які, повертаючись всередину, наповнені цінною внутрішньою інформацією, яка намагалася вийти і бути прислуханою.

На відміну від більшості видів спорту, вутао не практикується; це проживається і відчувається . Цілей немає або конкретні вигоди шукаються, оскільки вони приходять, коли людина повністю віддається задоволенню від переїзду. "Це було б як би сексом заради здоров'я, яке воно приносить", - каже Пол.

Перетворююча сила вутао

За допомогою відчуваного жесту та спіральних рухів рухливість хребта розширюється, знімаючи енергетичні блоки та броню.

Ті темні ділянки тіла, які замовчували і заморожували переживання, записані в пам’яті нашого тіла , висвітлюються, поки не створюється певна поза, яка малює нашу біографію.

"Я бачив багато особистих перетворень . Я сам черпав свою історію як метисовий погляд з небажанням і страхом, який це викликало. Моє тіло було виліплене цими ознаками расизму і моїми страхами під час переїзду до великого міста".

" Вивільнення цих емоцій змінює вас фізично. Якби ми сфотографували, коли людина прибула у Вутао та ще одну людину після кількох місяців практики, було б видно, як змінилася постава та особлива еволюція кожного", - говорить Іману.

І це те, що у вутао почуття зроблене для вираження та звільнення. "Таким чином, як і остеопатія, цей танець діє на наші фасції та вбудовані в них емоції. Він розкриває цю сполучну тканину, яка оточує всі структури тіла і з'єднує між собою всі елементи тіла".

"Плечі котяться і розгортаються, хребет похиляється вгору і в сторони, і завдяки цьому первинному, природному і мимовільному руху - який з’єднує нас з нашим рептилійним мозком - ми працюємо над структурою тіла і тканин, плавленням закупорок і виділяючи енергію ".

Енергія роботи

Вутао починається з важливої ​​енергетичної точки, розташованої нижче пупка, засмаги даосів або хара японців, і постійно впливає на неї.

Контакт здійснюється з імпульсом життєвої енергії, що охоплює цей енергетичний центр, і хвильовим рухом хребта.

"Інтегруючи хвильові рухи хребта (поширені в даоської практиці Сін І Чуань), руху восьми (типово для Тайцзи) і спіральні рухи, вутао сприяє циркуляції енергії в 12 звичайних меридіанах і активізує 8 надзвичайних меридіанів, що зміцнює імунітет і підвищує життєвий тонус ".

"Енергія тіла (чі) живиться і зміцнюється, усуваючи шкідливий вплив, створюючи при цьому простір для інтеграції позитивної енергії", - говорить Людзюнь Цзянь, фахівець з традиційної китайської медицини.

Спираючись на здатність організму гармонізувати себе, вутао показує шлях назад до суттєвого , з'єднуючи нас з безперешкодним потоком енергії.