Засоби для чищення: такі ж токсичні, як тютюн
Майра Патерсон
Якщо ви відповідаєте за прибирання будинку, візьміть до уваги: регулярне піддавання сильним продуктам, які використовуються для чищення, погіршує ваші легені настільки, наскільки викурює 20 сигарет на день.
У звичайних миючих засобах містять хімічні речовини , які подразнюють дихальні шляхи наших коли це вдихає. Попередні дослідження пов'язували їх із підвищеним ризиком розвитку астми та короткочасних проблем з диханням, але їх вплив на довгострокове здоров'я легенів досі не вивчався.
Команда з Департаменту клінічної науки Університету Бергена (Норвегія) зробила це, і висновки викликають тривогу: вплив чистячих засобів, спреїв або рідин спричиняє погіршення функції легенів, подібне такому в легенях протягом багатьох років. тютюн, який вражає переважно жінок.
Засоби для чищення пошкоджують ваші легені
Дослідження, опубліковане в американському Журналі респіраторної та критичної медицини Американського торакального товариства, розглядало звички чищення понад 6200 людей протягом двох десятиліть, а також різні маркери їх здоров’я дихальних шляхів .
Серед досліджуваних були жінки та чоловіки, середній вік яких на початок дослідження становив 34 роки, від яких збирали інформацію про їх участь у завданнях з прибирання та інші звички, щоб виключити фактори, які можуть спотворити результати.
У жінок, які працювали прибиральницею або відповідали за прибирання вдома протягом 20 років, спостерігалося погіршення стану легенів, порівнянне з тим, як викурювали 20 сигарет на день протягом еквівалентного періоду часу.
Ефект був найбільш помітний у жінок, які працювали прибиральницею. Однак прибирання не вимагалося щодня, щоб наступили наслідки. При чищенні один раз на тиждень вже спостерігалося прискорення погіршення стану легенів.
Жінки, які найбільше постраждали
Ці результати не були помічені у чоловіків, хоча автори дослідження визнають, що низька кількість чоловіків, які беруть участь у професійній чистці та брали участь у дослідженні, обмежує сферу висновків щодо чоловіків.
Також може існувати фактор сприйнятливості за статтю , оскільки в інших дослідженнях було помічено, що жінки потребують нижчих рівнів впливу, ніж чоловіки, щоб захворіти на інші види впливу, такі як тютюн або тирса.
Нижня ємність легенів
Дослідники з Бергенського університету в різні періоди протягом двох десятиліть визначали легеневу здатність досліджуваних людей, зокрема, розглядаючи два параметри, виміряні спірометрією: обсяг вимушеного видиху та вимушений життєвий потенціал. Потім вони порівняли результати людей, які регулярно прибирали, і тих, хто цього не робив.
Об’єм примусового видиху (ОФВ1) - це кількість повітря, яке ми викидаємо за першу секунду видиху до максимуму, надихнувшись усім повітрям, який ми можемо. Щороку цей об’єм форсованого видиху зменшувався на 3,6 мл більше у жінок, які прибирали вдома, і на 3,9 мл більше у тих, хто працював на прибиранні.
Форсована життєва ємність легкий (ФЖЕЛ) є загальною кількістю повітря , який ми можемо вислати при видиху до максимуму після того , надихнули на максимум. Серед жінок, які прибирали вдома, його зменшили на 4,3 мл швидше, а серед тих, хто прибирав професійно, на 7,1 мл більше.
Роздратування дихальних шляхів
Вдихання дрібних частинок дратівливих здається найбільш імовірною причиною цього прискореного зниження легких дослідники здоров'я кажуть . Вони також вказують на можливість того, що деякі хімічні сполуки в чистячих засобах, такі як четвертинний аміак, викликають більшу сенсибілізацію дихальних шляхів.
Можливо, подразнення, яке вони викликають на слизових оболонках дихальних шляхів, врешті-решт закінчує їх пошкоджувати назавжди.
Щоб зменшити вплив цих частинок, автори дослідження рекомендують припинити використання такої кількості чистячих засобів, особливо тих, що наносяться розпиленням. Кажуть, що використання тканини з мікрофібри та трохи мильної води у відрі достатньо.
Пам’ятайте, що крім частинок, які дратують дихальні шляхи, засоби для чищення можуть містити речовини, що змінюють гормональний баланс. На ринку ви можете знайти зростаючу пропозицію екологічних продуктів, які більш шанують ваше здоров’я та здоров’я планети.
Ви також можете використовувати домашні натуральні інгредієнти з дезінфікуючими властивостями, такі як оцет, лимонний сік або харчова сода .
