Що робити, щоб уникнути запаху тіла?
Доктор Педро Роденас
Надмірне потовиділення та запах тіла викликають дискомфорт і невпевненість. Щоб його мінімізувати, важливо дотримуватися правильного харчування та зменшити стрес.
Через шкіру, зокрема через секрецію потових залоз , організм викидає катаболіти або залишки токсичних речовин, які циркулюють у крові.
Зокрема, в натуропатичній медицині ми називаємо її "третьою ниркою", оскільки піт, як ефір, еквівалентний сечі. Це два способи, які організм використовує для виведення токсинів .
Що викликає запах тіла і як з ним боротися
Шкірні транспірації , який , в принципі , що не має запах, як дихання, він також видаляє леткі речовини можуть проникати в організм з їжею, напоями, або диханням токсичних звичок , які можуть вплинути на їх запахли.
Тому запах тіла буде частково результатом компонентів, які циркулюють у нашій крові , метаболізму кожного з них та ступеня потовиділення тіла.
Як запах з рота або неприємний запах з рота, на запах тіла впливає те, що ми їмо і що перетравлюємо, а також звичка вживати такі продукти, як тютюн, алкоголь, кава …
Наприклад, дієти з низьким вмістом вуглеводів або з високим вмістом білка (з холодним м’ясом, сирами, смаженою їжею …) змушують організм отримувати енергію з накопичених жирів, генеруючи кров’яні тіла в крові, що призводить до особливого запаху тіла. Те саме стосується міцних спецій або продуктів, таких як часник і цибуля, багаті леткими речовинами та амінокислотами сірки.
З іншого боку, бажана їжа, багата на хлорофіл (зелене листя загалом).
Активне вправу , яке викликає важке потовиділення швидкої налагодження доріжки, і навіть у час тренування може виробляти неприємний запах після того, як хороший душ покращує запах тіла зменшується ступінь внутрішньої «токсичність».
Натомість, стійке потовиділення , наприклад. Завдяки кортизолу, що виділяється зі стресом, він може створювати неприємний запах, стійко змішуючись з бактеріями або мертвими клітинами шкіри.
У мікрофлорі шкіри може стати незбалансованою , коли мікроорганізми , властивих вологого середовища посилюється, в тих місцях , де піт і тепло акумулює: ноги, пахви, статеві органи, складають під грудьми … Ось чому так важливо , щоб ці ділянки висихають після приймати душ або запобігати легкому потовиділенню, використовуючи одяг з натуральних волокон, який дихає.
Ранковий душ з щіткою з кінської рукавичкою , яка полегшує відлущування або усунення мертвих клітин шкіри, є доцільними заходами , щоб включити його сезонність. Завершення його холодною водою також є хорошим заходом для стимулювання кровообігу та виведення токсинів.
З іншого боку, щоденне використання мила настійно не рекомендується через зміну того, що воно означає для фізіологічної мікробіоти шкіри, а також використання дезодорантів не рекомендується, оскільки вони утворюють вологу в місцях нанесення.
