Настій для зняття дискомфорту при менопаузі
Хорді Цебріан
Припливи, спина і головний біль, а також пітливість вночі - одні з найбільш дратує супутників менопаузи. Полегшити їх природно.
Рослини цього тисану вибирають за своїми естрогенними, заспокійливими, протипотовими, спазмолітичними та знеболюючими властивостями, щоб запропонувати жінкам основу добробуту. Хоча він не однаково ефективний для всіх, його місія полягає в тому, щоб полегшити деякі симптоми менопаузи , такі як припливи, нічна пітливість, спазми, головний біль або біль у спині.
Трав'яна гінекологічна формула від поту та припливів
Інгредієнти
- Шавлія
- Конюшина лучна
- Ульмарія
- Липа
- Фенхель
Підготовка
- Змішайте рослини в рівних частинах. Можна приготувати суміш на кілька днів або лише на одну чашку.
- Візьміть рівну столову ложку суміші на кожну склянку води.
- Покладіть трави в чайник, залийте їх свіжокип’яченою водою і дайте їм відпочити приблизно 10 хвилин, добре накривши кришкою.
- Після закінчення цього часу настій процідити.
Ви можете підсолодити його стевією - дуже трав'янистим смаком - або погодитися на анісову солодкість кропу.
Як приймати
Слід пити до трьох чашок на день, останню - за півгодини до сну.
Ця стаття була підготовлена за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд.
