Тропічний баобаб льстец
Карла заплана
Баобаб - це добре відоме африканське дерево. Не настільки відомо, що його плоди забезпечують велику кількість корисних мікроелементів.
На плоди дерева баобаба , які ростуть в Африці, мають важливе значення в раціоні Південної Африки з - за їх високу поживну цінність.
Це фрукт, який зовні схожий на кокос і має кислий / гіркий солодкий смак. Плід баобаба береться у вигляді сухого порошку як харчова добавка . Він також використовується як загусник у кулінарії.
Рецепт смузі з баобаба
Плід баобаба багатий на мінерали: залізо, магній, мідь, калій і цинк. Це також забезпечує значну кількість вітаміну С .
З усіх цих причин це допомагає підтримувати форму кісток, крові, шкіри та серця.
Інгредієнти для 2
- 4 столові ложки згущеного кокосового молока
- 1 столова ложка кокосового сиропу або цукру
- 1 велике манго
- 2 столові ложки порошку баобаба
Підготовка
- Вилийте всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідності.
- Ви можете додати кубики льоду або подрібнений лід, якщо хочете більш прохолодний десерт.
Щоб зробити його світлішим, замість згущеного кокосового молока можна використовувати будь-яке немолочне молоко.
