5 клавіш, щоб бути більш послідовними
Габріель Гарсія де Оро
У світі, де панує безпосередність, ми забули про послідовність. Він доступний кожному: нам просто доводиться практикувати це день за днем, потроху щоразу.
Суспільство споживачів стало суспільством, яке споживається у своїй безпосередності. Терпіння немає. Тут немає місця для очікування, нудьги чи довгострокової діяльності. Нас оточують повідомлення, звісно стислі та швидкі для читання та засвоєння, які обіцяють нам досягти чого завгодно і просто бажаючи цього. Ось. Зараз. Вже. Я хочу це і у мене є. Я прошу про це, і воно приходить до мене, і, якщо це можливо, все в один клік.
Ми можемо схуднути, говорити мовами, прогресувати у своїй професійній кар’єрі або досягти цієї майстерності, просто закривши очі і дуже бажаючи цього, або застосовуючи прості рецепти, зібрані у списках. Якщо ми це зробимо, все відбуватиметься як за чарами. Магія!
Люди мають магію, яка може запропонувати нам все, що ми пропонуємо.
Якщо говорити чесно, єдиною певною річчю у всіх цих обіцянках є магія. Тому що, врешті-решт, люди мають магію, яка може запропонувати нам все, що ми пропонуємо, але це не магія паличок, фокусу-покуса та кроликів у капелюсі. Це потужна магія постійності, наполегливості, наполегливості щодня.
Це не фокус, який обманює почуття, це магія, яка об’єднує нас з природою, адже вона є у всьому прекрасному, що нас оточує. Не забуваємо, що саме день у день будує вічну красу квітки. Час надає морю сили формувати скелі. Саме сума днів створює у нас звичку та включає її (можливо, подібність не випадково) до нашої власної природи.
Відновити постійність, щоб рости
Чому б не використовувати те, що змусило нас рости, у будь-який спосіб? Тому що завдяки наполегливості ми навчились читати, писати, ставитись до інших, будувати справжню любов, бути фахівцями з будь-якої теми. Безсумнівно, все важливе, що ми маємо, є результатом тієї наполегливості, яку тепер, керуючись безпосередністю, ми не цінуємо так, як вона того заслуговує, тобто з відповідальністю тих, хто має владу в своїх руках.
Настав час досягти важливих для нас речей і зробити це на тривалий шлях. Йдеться не про здійснення величезних жертвоприношень, а про те, як сказав Піфагор: "З порядком і часом ви знайдете таємницю того, щоб робити все і робити це добре".
І це якраз найбільша перешкода: час. Будучи в змозі приділяти необхідний час кожній речі, щоб вона процвітала , присвячуйте достатньо часу кожній дії, щоб вона стала частиною нас. Збирайте час і своєчасно збирайте його плоди. І, як і в усьому, вам доведеться дедраматизувати.
Кожен може продовжувати жити, не будучи постійним, терплячим і наполегливим. Ми можемо продовжувати, не отримуючи багатьох речей, які хотіли б. Ось так воно і є. Однак чому б не спробувати? Чому б не вирішити? Якщо ми скажемо "так", ці кроки можуть поставити нас на дорогу, і щоразу, коли ми говоримо про дороги, головне - пройти їх. Це залежить від нас.
Як бути більш послідовним
1. Виберіть
Почнемо з вибору чогось важливого, чогось значущого для нас , чого з якихось причин ми не змогли включити у свою рутину. Це може бути відвідування тренажерного залу, біг вранці, вивчення мови, написання роману, гра на гітарі … Що залежить від кожного, головне - вибір, вільний і свідомий.
Вибір - це вже частина внутрішнього зобов’язання. Це знання того, куди ми хотіли б піти, і це завжди передбачає роздуми та аналіз того, що, навіть якщо ми залишаємось на цьому місці і не рухаємось далі, це завжди вигідно.
2. Відкрийте силу малого
Цілком можливо, що зроблений нами вибір - це щось, що переслідувало наші голови, і що, крім того, кожного разу, коли ми замислюємось над цим, певне почуття смутку або легкого гніву нападає на нас за те, що ми його не досягли. Ну. Тепер це буде інакше, тому що ми збираємось застосувати на практиці силу малого , мінімального, майже незначного. Це сила природи і та сама, яку ми збираємось використовувати.
Тому що мова не йде про докладання великих зусиль. Йдеться не про те, наприклад, якщо ми задумали написати роман, заповнимо 100 сторінок за один день. Ні. Йдеться про написання сторінки протягом 100 днів. Тобто, ми вже знаємо, що за день натхнення, сили та енергії ми можемо докласти великих зусиль до того, що ми задумали зробити, але зараз мова йде про те, щоб робити дуже мало протягом тривалого часу . І це дуже мало - ключ до всього. Ми повинні вміти починати з чогось такого маленького, що нам неможливо зазнати невдачі.
Як сказав Віктор Гюго, "більшості чоловіків не бракує сили, а наполегливості".
Уявімо тепер, що ми вирішили балотуватися щодня. Досить було б почати з взуття. І це все. Звучить легко? Так, але це також потужно. Бо тоді ми вийдемо на вулицю на десять секунд. А потім двадцять. І самі того не усвідомлюючи, день за днем, потроху, ми опинятимемось на відстані, яка нам найбільше приносить користь, і ми будемо робити це як рутину, як частину нас самих.
3. Утікай від пастки назавжди
Зміни - це процес, який завжди супроводжує нас. І це завжди і назавжди, будучи долею всіх змін, також є одним з головних ворогів.
Назавжди занадто довго. Це психічна пастка. Існує не назавжди, і ми відчуваємо себе в пастці за занадто довгий час, щоб з цим боротися. Краще залишитися тут і зараз. Якщо раніше ми відкрили неймовірну силу малого, майже незначного, то зараз ми повинні мати на увазі, що сьогодні важливим є саме те, що потрібно. Завтра … побачимо.
Це те, що взувшись, написавши три рядки або два слова, вивчивши нове слово тією мовою, яку ми хочемо вивчити. Сьогодні. Лише сьогодні. І коли завтра знову стає сьогоднішнім днем, але видаляючи з нашого розуму величезний час, який назавжди представляє, пам’ятаймо, що ключ до магії сталості полягає в дрібницях, навіть у невеликих проміжках часу.
4. Використовуйте гнучкість
Ще один із секретів наполегливості полягає в гнучкості як з помилками, так і з часом. Хоча це правда, що краще призначати конкретний момент доби повторному виконанню того, що ми вирішили, правда також те, що ми повинні вміти адаптуватися, і якщо з якоїсь причини ми повинні змінити графік, робити це без травм.
Ми навіть повинні гнучко ставитись до помилок. Одного разу ми можемо зазнати невдачі. Так. Не бажано, але найголовнішим буде наступного дня повернутися на правильний шлях. І це все. Без провини. Гнучка адаптація, важкі перерви перед лихом. Так само, щоб наша наполегливість не зламалася при перших труднощах, ми повинні адаптуватися до обставин.
5. Не дивіться на результати
Як тільки ми розпочали свою нестримну наполегливість і бачимось щодня (і не рахуючи днів, оскільки тим, хто встиг кинути палити, важко знати, скільки днів це було), важливо не надто усвідомлювати результати. Коли ми садимо насіння, ми не постійно піднімаємо ґрунт, щоб перевірити, чи виросло воно, тому що якщо ми це зробимо, насіння просто не росте.
