Вмирає молодий … у 140 років. Чи можливо це?
Марія Бласко та Моніка Г. Саломоне
Для Марії Бласко, безсумнівно, можна вилікувати старіння, в основному уникнути раку та інших захворювань, пов’язаних із віком.
Іноді здається, що залежно від того, кого ви слухаєте, ціль старіння добре рухається окремо, назад, у пошуках довголіття і навпаки. Це не так у випадку з Марією Бласко , для якої продовження життя є додатковою ситуацією, яка сама собою з’являється, коли здоров’я покращується , - бажаним побічним ефектом.
Йдеться не про те, щоб прожити сто двадцять років так, як живе людина сьогодні двадцять років; Йдеться про сімдесят років із зовнішнім виглядом, здоров’ям і життєвою силою сорок: щоб зробити роки життя здоровими. Ось як це розповідає Бласко у книзі «Вмираючи молодим у 140 років», виданій видавництвом Paidós.
Довжина теломеру, точний біомаркер здоров'я
Доктор Марія Бласко - молекулярний біолог, світовий лідер у дослідженні теломер, білкових структур, які захищають кінець хромосом і які вкорочують кожен раз, коли клітина ділиться. З цієї причини довжина теломер є одним з найточніших і найнадійніших біомаркерів плину часу в організмі, а також починає вважатися показником здоров'я.
Пріоритетом його досліджень є покращення здоров’я. Але це те, що покращуючи здоров’я, виявляється, що ми живемо довше і краще! Це стосується мишей у вашій лабораторії.
Як "вилікувати" старіння?
Відкриття теломерази, ферменту, який відновлює теломери у ссавців , принесло Елізабет Блекберн Нобелівську премію в 2009 році разом із Керол Грейдер та Джеком Шостаком. Роль ферменту теломерази полягає у скиданні лічильника шляхом подовження теломер , відновлюючи вкорочення, яке відбувається з кожним поділом клітини.
У більшості клітин людини відсутні ознаки активності теломерази . За двома важливими винятками, рідкісне поєднання життя та смерті: сперматозоїди та більшість ракових клітин . Цей висновок свідчить про те, що чистий спосіб атакувати ракові клітини без шкоди для більшості інших типів клітин - це придушення теломерази.
Чи можна використовувати теломеразу для затримки старості?
Таким чином, дослідження фокусується на тому, як мати можливість його вмикати та вимикати.
Марія Бласко та її група вперше показали в 2008 році, що теломераза не тільки подовжує життя клітин у культурі, але й життя живих організмів. Він продемонстрував, що одним з основних компонентів нормального, глобального, фізіологічного старіння є скорочення теломер. Миші без теломерази жили менше.
Теломераза уповільнює старіння та вікові захворювання в живих організмах, і цього достатньо для продовження довголіття.
Залишатися молодими - у наших руках
Без сумніву, у нас у клітинах є годинник, який позначає наше життя. Численні дослідження, проведені в останні роки, показують, що навколишнє середовище - спосіб життя, стрес, фізичні вправи - впливає на швидкість укорочення теломер.
Це насправді коло: навколишнє середовище впливає на здоров’я, а здоров’я, як показало останнє десятиліття, тісно пов’язане зі станом теломер. Отже, хоча вимірювання теломер не говорить про те, що нам залишилось, воно може сказати щось про стан здоров’я або, якщо ви бажаєте, про ступінь старіння, яке впливає на організм.
У 2011 році Блекберн опублікувала в журналі Nature, що дані її власної групи та інших людей переконали її у взаємозв'язку між короткими теломерами та хворобами серця, діабетом, раком, хронічним та посттравматичним стресом.
То ми можемо щось зробити? Здається, так , здорове харчування, фізичні вправи, більше сну та менше стресу сприяють відновленню теломер. Ні таблеток, ні кремів, ні чудо-продуктів. Старіння починається в утробі матері. Оскільки життєві відділи не є водонепроникними: те, що відбувається під час вагітності, впливає на розвиток, але і на життя дорослого; те, що відбувається в дитинстві, впливає на молодість, але також і на похилий вік …
Оскільки наука продовжує досліджувати, очевидно, що прийняття здорових звичок (простих і дешевих) є найкращою формулою . Чим раніше ви почнете, тим краще.
Секрет молодшого тіла
- Більшість тканин організму постійно відновлюються, природно . Регенерація - це процес, при якому старі або пошкоджені клітини замінюються новими.
- На повне відновлення кістки потрібно близько 10 років; шкіри, приблизно два тижні. Якщо ми не бачимо людину протягом місяця, коли ми ще раз привітаємось, її обличчя буде іншим.
- Нездатність тканин регенерувати пов’язана із занадто короткими теломерами.
- Пошкодження теломером достатньо, щоб викликати захворювання , навіть коли немає токсинів у навколишньому середовищі.
- Чистим способом атаки ракових клітин може бути придушення теломерази.
