6 природних знеболюючих засобів для кожного з ваших недуг
Антонія Джовер
Постійне використання знеболюючих засобів дуже негативно позначається на нашому здоров’ї. Ці природні засоби від болю є хорошою альтернативою.
Звичайно використовувані знеболювальні засоби, такі як ібупрофен та ацетамінофен, можуть спричинити серйозні розлади, згідно з останніми дослідженнями, які викликали певну громадську тривогу. Ібупрофен у високих дозах пов’язаний із серцево-судинними проблемами , а ацетамінофен або парацетамол можуть пошкодити печінку .
Ефірні олії - відмінна альтернатива лікам для тих, хто регулярно страждає від болю. Було показано, що деякі діють на сприйняття болю, просто відчуваючи їх запах: наприклад, вдихаючи запахи лаванди або екзотичного базиліка, біль зменшується або навіть зникає.
Природні знеболюючі засоби при кожному недузі
Основними ефірними оліями будь-якої основної аптечки для боротьби з болем є:
- Лаванда . Заспокійливий аромат Lavandula officinalis має безліч шанувальників. Не маючи токсичності, це показано при головних болях, м’язових контрактурах, менструальних та болях у животі. При дифузії або прямому нюху це хороший додаток до заспокоєння болю, особливо хронічного болю.
- Екзотичний базилік . Терапевтична цінність Ocimum basilicum ssp basilicum неоціненна. Застосовується головним чином при м’язових контрактурах, головних болях, болях у травленні та спазмах кишечника. При ревматоїдному артриті він діє дуже добре. Завдяки анісовому, свіжому і пряному аромату він забезпечує негайне полегшення.
- Катафрай . Ефірна олія Cedrelopsis grevei, протизапальна та знеболююча, вважається ідеальною при болях у спині та хребті, але вона має багато інших застосувань, таких як головний біль або біль у горлі. Дерев’яний аромат з відтінком перцю м’який і приємний.
- Синій евкаліпт . Евкаліпт цитріодора - полівалентний протизапальний засіб та чудовий знеболюючий засіб. Це показано при тендиніті, ішіасі, епікондиліті, ревматизмі м’язів та суглобів, ревматоїдному артриті та будь-яких болях загалом. Його аромат нагадує цитронелу, хоча він стає легшим і свіжішим.
- М’ята перцева . Mentha piperita застосовується особливо при головних болях, оскільки він в більшості випадків ефективний і швидкий. Але ви також можете заповнити інші формули через його ефект «кубика льоду». Це показано при ударах, ішіасі, болях у попереку та невралгіях, також стоматологічних. Він протипоказаний при вагітності, лактації та дітям та дітям до 6 років. Його слід завжди застосовувати в невеликих кількостях з дотриманням даної дози. Його аромат, інтенсивний та освіжаючий, негайно заспокоює.
- Безсмертний . Протизапальні, спазмолітичні та знеболюючі властивості Helichrysum italicum є винятковими, але найбільш вражаючим є його антикоагулянт та протигематомна дія. Слід уникати прийому антикоагулянтів.
При найпоширеніших болях найефективнішим рішенням може бути суміш ефірних масел.
Від головного болю
1 крапля ефірної олії м’яти перцевої на лоб, а інша на скроні.
Повторіть за необхідності.
При болях у м’язах
- 1,5 мл ефірної олії катрафай
- 1,5 мл екзотичної ефірної олії базиліка
- 1,5 мл синього ефірного масла евкаліпта
- 1,5 мл ефірної олії лаванди
- 24 мл рослинного масла фундука
Кілька крапель наносять на хворобливу область 3 або 4 рази на день. Для «холодного» ефекту додайте 1 мл м’яти перцевої і зменште рослинне масло до 23 мл.
При менструальних болях
- 2 краплі ефірної олії лаванди
- 2 краплі екзотичного ефірного масла базиліка
Наносити на нижню частину живота 3-4 рази на день, поки є біль.
При спазмах травлення
Додайте 5 крапель рослинного масла до попередньої формули і нанесіть м’який масаж.
При ударах і розтягненнях
- 2 мл синього ефірного масла евкаліпта
- 2 мл ефірної олії безсмертника
- 1 мл м’яти перцевої
- 25 мл рослинного масла арніки
Наносити по кілька крапель на болючу область 3 - 5 разів на день.
При артрозі
- 2 мл ефірної олії катрафай
- 2 мл синього ефірного масла евкаліпта
- 1 мл ефірної олії безсмертника
- 1 мл ефірної олії лаванди
- 24 мл рослинного масла фундука
Наносити по кілька крапель на болючу область 3 4 рази на день.
При ревматоїдному артриті
- 3 мл ефірної олії катрафай
- 3 мл синього ефірного масла евкаліпта
- 2 мл екзотичної ефірної олії базиліка
- 1 мл ефірної олії безсмертника
- 21 мл рослинного масла фундука
Застосовувати як при артрозі.
Емоційний біль
Нюх тісно пов’язаний з нашим емоційним мозком (лімбічна система). Певним чином, запах і відчуття майже однакові.
Ми знаємо силу ароматів для поліпшення настрою та врівноваження емоцій. Коли це боляче, ви можете звернутися до ароматичних рятувальників, таких як: троянда, апельсиновий цвіт, жасмин, мирра або ладан.
