3 повні та супер поживні рецепти в мисці
Від початківців до десертів. Все поміщається в миску. Ми пропонуємо вашій увазі 3 дуже повні рецепти з надпоживними інгредієнтами, від яких рот буде напоюватися.
Диня аджобланко
Інгредієнти:
- 1 диня
- 1 овочевий йогурт
- 150 г сирого меленого мигдалю
- 1 зубчик часнику
- 1 столова ложка білого оцту
- Чебрець
- 3 столові ложки оливкової олії і сіль
Розробка:
- Наріжте диню кубиками і подрібніть її разом з рештою інгредієнтів, крім чебрецю, до отримання дрібного пюре.
- Приправте, додайте половину промитого і подрібненого чебрецю, перемішайте і залиште відпочивати на 2 години в холодильнику.
- Розділіть його на миски, полийте ниткою олії і посипте рештою чебрецю.
Салат з помідорів та кедрових горіхів
Інгредієнти:
- Рожевий помідор
- Огірок
- Цибуля фіолетова
- Рукола
- Веганський тофу або сир
- Шестерні
- Свіжий базилік
- 1 зубчик часнику
- Оливкова олія
- Бальзамічний оцет
- Сіль
підготовка:
- Помідор і огірок наріжте кубиками. Подрібніть цибулю.
- Змішайте помідор, огірок і цибулю в мисці.
- Додайте жменю кедрових горіхів, кілька листя ракети та кілька кубиків веганського сиру тофу або фета.
- Зробіть вінегрет з олією, оцтом, подрібненим часником та базиліком.
- Заправити салат олією, оцтом і сіллю і подати до столу.
Овочевий йогурт з фруктами
Інгредієнти:
- Чорниця
- Малина
- Персиковий
- Слива
Розробка:
- Нічого простішого: залийте улюблений овочевий йогурт (соя, рис, мигдаль …) і прикрасьте фруктами за смаком.
- Він чудово підходить до чорниці та малини, поєднуючись із волоськими горіхами та кількома вівсяними пластівцями.
З вашим серпневим журналом
Якщо вам сподобались миски, в яких ми підготували рецепти, у нас є для вас новини. У газетних кіосках та книгарнях ви знайдете свій журнал «Cuerpomente» за липень, а також якісну чашу з дизайном фірми «Хабітат».
Чаша служить для представлення унікальних рясних і корисних страв
Миски призначені не лише для сніданку або супів з мюслі. Цей контейнер підходить для рецептів з багатим вмістом, які можуть становити унікальне, корисне та збалансоване блюдо.
У миску ви можете покласти інгредієнти, які дають вам все необхідне в їжі, з правильною пропорцією білків, вуглеводів та жирів.
Трішки часу, який ми маємо для приготування їжі та їжі, призводить нас до страв з однієї страви, які можуть бути абсолютно здоровими. А чаша полегшує вам роботу.
Ви можете приготувати ситні салати, супи, креми та десерти. І страви з макаронних виробів зі східним нальотом. Чаша також ідеально підходить для подавання поживних овочевих соусів та паштетів, таких як гуакамоле або хумус.
Чаші влітку та взимку
Влітку ви збираєтеся використовувати їх особливо для салатів або гаспачо. Але взимку вони підходять для гарячих супів, оскільки їх форма робить їх утримувати тепло набагато краще, ніж тарілка.
Їх також легко зберігати, і їх використання зменшує кількість деталей, які необхідно очистити після їжі.
І якщо ви любите фотографувати свої страви, нічого кращого, ніж гарна чаша, щоб ваш рецепт був успішним.
