Немовлята, які вчаться не любити одне одного

Прийоми тренувань сну, такі як Естівілл, не вчать немовлят спати, вони вчать їх здаватися, а не захищатися перед лихом.

У попередній статті про вивчену безпорадність ми побачили, як це може повністю перекрити інстинкти виживання людей, навіть паралізуючи їх та не даючи їм захищатися від зловживань чи несприятливих ситуацій.

Можливо, у людей найдраматичнішим прикладом засвоєної безпорадності страждають немовлята, які піддавались тренувальним методам сну, таким як сумнозвісний метод Естівілла або його оригінальна версія: метод Фербера .

Назустріч емоційній безпорадності

Цей метод, метою якого є те, щоб дитина навчився спати сам без необхідності, щоб дорослий супроводжував його, полягає, коротко пояснивши, в тому, щоб залишити дитину зачиненою у своїй кімнаті. Після закриття дверей, якщо дитина плаче, батькам доводиться почекати кілька хвилин, перш ніж повернутися до кімнати.

Коли вони входять, вони не можуть торкатися або колиски дитини, лише кажуть йому, що він дуже старий, що він повинен спати один і що він пам’ятає, що його батьки люблять його. Потім, ще раз, вони знову виходять і знову закривають двері. Поступово час очікування між моментом, коли дитина починає плакати і входом батьків у кімнату, збільшується.

Естівілл, Фербер та всі розповсюджувачі цієї підлої техніки мають таблиці, що визначають час, який батьки повинні поступово чекати перед тим, як зайти до кімнати своєї дитини (а це може тривати довше 15 хвилин). Пам’ятайте, що протягом усього цього часу очікування дитина не перестає плакати.

Плач - це найшвидший та найефективніший засіб спілкування, який є у немовлят. Тож не дивно і нерозумно для дитини, яка почувається самотньою в жахливій темряві ночі, нестримно плакати.

Плачучи, дитина попереджає своїх вихователів, чия робота полягає у догляді та захисті, що він перебуває в ситуації надзвичайної небезпеки. Якщо ніхто не приходить супроводжувати його і втішати, коли він плаче, відчуття самотності та безпорадності надзвичайне.

Ці немовлята справді відчувають, що їхньому життю загрожує небезпека, тому логічно, що в перші хвилини самотності вони збільшують інтенсивність та гучність свого плачу. Чим голосніше дитина плаче, тим більше у нього розбито серце і тим страшніше стає.

У своєму кабінеті я пам’ятаю багато випадків, коли люди переживали подібні ситуації: плачучи серед ночі поодинці, відчуваючи страх і почуття страху, не маючи жодного дорослого, щоб заспокоїти або допомогти їм. Ці люди, тепер уже дорослі, розповідають мені про цей досвід як найгірший у своєму житті, руйнівний і, насамперед, жахливий.

Навчений для побиття

Хоча це правда, що нецивілізовані (або запліднені) немовлята в кінцевому підсумку засинають, цей результат не відбувається завдяки успіху Методу, як стверджував би Естівілл, а як наслідок виснаження (на додаток до глибокого почуття змирення) долає діти.

Насправді, як тільки метод встановлений, багато разів, малі навіть не засинають відразу після сну, а проводять довгий час в тиші, поки сон не переможе їх. На жаль, те, що метод Естівілл навчає немовлят, - це, на відміну від того, що диктує їх інстинкт виживання, - бути тихим, сидіти нерухомо, мовчки, в глибині моторошної ночі.

Після впровадження цього методу тренери та батьки дуже раді, бо після того, як поклали дітей спати, в будинку тиша. Вони вірять, що їхня дитина навчилася засинати сама, але насправді справа зовсім інша. Немовлята, яким дозволено плакати самі спати, дізнаються, що світ - це вороже місце, де ніхто не допоможе їм, коли вони попросять про допомогу.

Ці малюки відходять, забираються в себе і переживають прихід дня з тривогою та страхом. Методи тренувань сну вчать, що неважливо, плачеш ти чи ні, ніхто тобі не допоможе. Це те, що відоме як навчена безпорадність.

Реакція цих дітей дуже схожа на реакцію собак Селігмана, про яку ми говорили в попередній статті. Якщо ви пам’ятаєте, собаки в експерименті нічого не могли уникнути ураження електричним струмом, тому в підсумку вони змирилися з болем, а пізніше навіть не намагалися втекти, хоча у них була можливість це зробити.

Так само і людська дитина змирюється з тим, що ніхто не збирається їй допомагати, коли він самотній і потребує, тому це навчання встановлює у нього неприємну модель поведінки перед життям, яка супроводжуватиме його в майбутньому.

Вимкніть негативне навчання

У багатьох дорослих, які ходять на терапію, ми виявляємо зразки невпевненості та навченої безпорадності, і, заглиблюючись у їхні історії, ми виявляємо, що їх не шанували з дітьми і не піклувались про них, а також не мали чуйних вихователів, які їх розуміють.

Багато з них у своїх терапіях переживають моменти, які допомагають зрозуміти причину своєї невпевненості, включаючи, у багатьох випадках, сцени самотності та безпорадності вночі.

Завдяки цим спогадам ми можемо почати деактивувати ці негативні знання, щоб у процесі терапії зміцнити впевненість у собі та віру в те, що вони є дійсними та цінними людьми, які мають право говорити, шуміти та захищатися. , висловлювати свою думку та не погоджуватися з іншими.

Нарешті, я хочу пояснити, що, очевидно, метод Естівілла - не єдиний винуватець розвитку засвоєної безпорадності. Навколо є багато інших факторів, які можуть допомогти встановити цю закономірність або, навпаки, можуть стимулювати та надати впевненості дитині.

Не всі діти, які пройшли цей метод тренувань сну, будуть невпевненими в собі дітьми з низькою самооцінкою. Любов та прояви прихильності ваших близьких можуть допомогти компенсувати отриманий збиток та зменшити наслідки.

Однак дуже важливо, щоб батьки знали, що відчуває дитина, коли вона плаче сама в ліжечку, щоб їх не спокусив чудодійний ефект методу Естівілл.