Виховувати з сильних сторін

Маргарет Таррагона

Зосередження уваги на можливостях кожного з них розширюватись та максимально використовувати їх дозволяє отримувати кращі оцінки і, перш за все, змушує наших дітей рости більш повноцінними та щасливими людьми.

У школі моїх дітей батьки зустрічаються з вчителями принаймні раз на рік. Коли вони були маленькими, я завжди ходив. Тепер, коли вони підлітки, я хотів домовитись про зустріч з ними, і мій син сказав мені: «ні, мамо; не потрібно розмовляти з викладачами. Ці зустрічі призначені лише для тих, хто має проблеми в школі ” . Не знаю, як він дійшов такого висновку, але, схоже, він зрозумів думку, що лише те, що не працює, варто говорити , що те, що працює, не потребує подальшої уваги.

Наша культура загалом - і особливо системи освіти - схильна зосереджуватись на наших слабких сторонах, на тому, що йде не так, і що потрібно виправити.

Зміна фокусу: від виправлення помилок до використання успіхів

Здається, наша автоматична тенденція полягає в тому, щоб сприймати добро як належне і віддавати свої сили заповненню дефіциту . Очевидно, важливо виправити те, що неправильно. Якщо на дорозі є тріщина, її потрібно усунути, щоб уникнути аварій; І якщо у пацієнта апендицит, було б абсурдно, коли б лікар сказав йому: "Дивіться, серце дуже добре, тому зосередьтеся на цьому". Але багато областей людського досвіду не схожі на техніку чи медицину.

У сім'ях, організаціях та школах помічати та спиратися на те, що добре працює, може бути надзвичайно продуктивним.

Позитивна психологія: наука про виховання щастя

Позитивна психологія є науковим вивченням факторів , що сприяють щастя і благополуччя - будучи і повністю жити. Ця дисципліна застосовується особливо в галузі освіти; Навіть говорять про «позитивну освіту», що стосується освіти, що включає як традиційні академічні навички, так і навички виховання щастя.

У своїй книзі «Процвітання» (2011) доктор Мартін Селігман каже, що він запитав тисячі батьків, що вони найбільше хочуть для своїх дітей ; а відповіді, як правило, "щастя", "впевненість у собі", "виконання", "задоволення", "рівновага", "здоров'я", "любов" … А на запитання, чого навчають у школах , відповідають: " бути успішним »,« навички мислення »,« читати і писати »,« працювати ».

Селігман та його група дослідників вважають, що можна зберегти академічну якість, а також навчити дітей повноцінно жити - "цвісти", як він каже. Тому вони розробили програми для впровадження оздоровчої освіти в школах.

Позитивні емоції життєво необхідні для досягнення досконалості

Переживання позитивних емоцій у школі допомагає учням досягти кращих академічних результатів.

Однією з причин виховання щастя дітей та молоді в школі є те, що це саме по собі це гідний кінець; Іншою, менш очевидною причиною є те, що існують наукові докази того, що учні, які щасливі в школі, вчаться більше і працюють краще.

Доктор Барбара Фредріксон, дослідник з Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл (США), зауважила, що коли люди відчувають позитивні емоції - такі як радість, ентузіазм, цікавість, любов, безтурботність, вдячність … - у деяких аспектах вашого когнітивного функціонування відбуваються помітні зміни. Наприклад, вони більш відкриті до нової інформації, мають кращу пам’ять, більшу словесну виразність і більше здатності бачити речі глобально.

Крім того, відчуваючи більше позитивних емоцій, ми також схильні більше довіряти іншим людям . Позитивні емоції допомагають нам бути витривалішими , що дозволяє нам стикатися з проблемами, що мають більше шансів на успіх і кращі навчальні показники.

Як застосувати позитивну психологію в освіті?

Допомогти людям пізнати та використати свої сили характеру - один із найкращих способів пропагувати позитив.

Сильні сторони характеру - це ті моральні якості, які ми можемо розвивати або розвивати . Дослідники Крістофер Петерсон і Мартін Селігман виявили 24 сильні сторони персонажів ; серед них цікавість та інтерес до світу, любов до навчання, розумна оцінка, винахідливість, соціальний, особистий та емоційний інтелект; здатність ставити речі в перспективі, мужність, наполегливість, працьовитість, чесність, щедрість, здатність любити, почуття обов'язку, справедливість, лідерські якості, самоконтроль, розсудливість, вдячність , надія, оптимізм, прощення, почуття гумору чи ентузіазму.

Одним з найважливіших застосувань позитивної психології в освіті є визнання сильних сторін усіх членів школи - від директора, вчителів та учнів до адміністративного персоналу - щоб максимально використати їх . Це може бути першим кроком до зміни атмосфери школи та щоденного досвіду учнів та вчителів.

Виховання з сильних сторін: п'ятиступенева модель

Спеціалісти з освіти Джон Йегер, Шеррі Фішер та Девід Широн розробили освітню модель, засновану на сильних сторонах. У своїй книзі «Розумні сили» (2011) вони описують п’ять фаз цього підходу:

1. Визнати сильні сторони

Навчіть себе усвідомлювати, що кожна людина робить добре, в чому вона перевершує, замість того, щоб концентруватися на своїх невдачах.

2. Управління сильними сторонами

Їх можна поєднувати, використовувати і просувати, щоб отримати найкраще від кожного учня.

3. Виступайте за сильні сторони

Поговоріть зі студентами про їхні здібності та навички, щоб знати, як вони проявляються в різних видах діяльності та ситуаціях.

4. Підключіться від сильних сторін

Побудуйте стосунки, в яких ми можемо їх проявляти та зв’язувати з іншими.

5. Тренуйте інших

Коли ми знаємо і будуємо свої сили, ми можемо допомогти іншим зробити те саме.

Джон Йегер та його колеги наголошують, що, щоб допомогти дітям працювати на свої сили, дорослі, які беруть участь у їх освіті, повинні знати своє. Найпростіший спосіб досягти цього - просто надіти деякі «вдячні окуляри» і запропонувати помітити та спостерігати найкраще з кожного.

Як виявити сильні сторони характеру?

Існують дуже корисні кількісні інструменти для їх оцінки, такі як опитувальник сильних сторін VIA. Це простий тест із перекладом на іспанську мову, який можна зробити безкоштовно в Інтернеті; є версія для дорослих, інша для підлітків та інша для дітей.

Нарешті, я запрошую вас поглянути на свої шкільні часи з точки зору сильних сторін. Подумайте про час чи подію у вашому шкільному житті - це може бути цілий курс або конкретний день, - коли ви почувались особливо добре:

• Що зробило це гарним або вдалим часом для вас? Ви вважаєте, що показали одну зі своїх сильних сторін? Який? Хто це помітив чи оцінив?
• Запам’ятайте вчителя, якого ви вважаєте особливо хорошим. Як ви думаєте, чи помітив він сили студентів? Він оцінив когось із ваших? Він вам коли-небудь щось розповідав чи змушував це помічати? Як ви думаєте, якими були сильні сторони цього спеціального вчителя?
• Подумайте про двох своїх найкращих друзів зі школи. Як ви думаєте, якими були два сильні сторони його характеру? Як вони проявились у вашій шкільній роботі? А у його стосунках з вами?
• Якби ви могли сьогодні повернутися до школи, яку з ваших сильних сторін хотіли б ви, щоб хтось помітив і допоміг вам розвиватися? І якщо у вас є діти, які сильні сторони ви бачите в них, які ви хочете, щоб вони продовжували розвиватися в школі?

Виховання, засноване на наших чеснотах та чужих, зрештою, сприяє підвищенню самооцінки, необхідної для щастя.