Мертве обличчя: придушення емоцій відображається на обличчі

Жорстке обличчя без виразності, відкидаючи фізичне походження, може бути ознакою серйозних блокувань та емоційних проблем. Вивільнення пригнічених емоцій та їх зцілення відновлять людині жвавість їхніх рис.

Незважаючи на те, що рухливість наших лицьових м'язів дозволяє відображати дуже широкий емоційний діапазон, деякі люди не в змозі проявити будь-яку виразність. Їхні обличчя, більше, ніж обличчя, сповнені життя та пристрасті, нагадують жорсткі маски без емоцій.

Звичайно, деякі люди виразніші за інших. У цьому немає нічого патологічного чи дивного, насправді, ми вже говорили в цьому блозі про нормалізацію замкнутості як риси особистості. Однак у певних випадках ця відсутність виразності, коли вона не з’являється раптово або за станом здоров’я, може означати серйозні емоційні проблеми.

У сьогоднішній статті ми поговоримо про ті крайні випадки, коли придушення емоцій було настільки глибоким, що в кінцевому підсумку це відобразилося на обличчі людини як маска . Обличчя цих людей настільки непроникне, що іншим неможливо знати, що відбувається всередині.

Наше обличчя все говорить

Протягом свого досвіду консультацій я знав кілька випадків цього типу. Скутість їхніх облич показала травми глибоко болісного дитинства. Насправді, я виявив, що чим більше ієратичні були їхні обличчя, тим більше емоційних ран зазнала ця людина у своєму минулому. Деякі навіть розповідали про жорстоке жорстоке поводження чи сексуальне насильство.

Цікаво, що більшість людей, які приходили до мене в кабінет, демонструючи цю казуїстику , були чоловіками. Вони з самого раннього віку розвивали цю емоційну репресію як стратегію виживання перед сім'єю та жорстоким та агресивним суспільством.

Ці люди, будучи дуже молодими, докладають зусиль, щоб приховати свої емоції та вдавати за нормальність, якої не існує. Це відображається на його обличчі (жорстке і без виразності), а також у його поглядах. Вони, як правило, нейтральні в будь-якій ситуації, намагаючись не висловлювати свою думку з суперечливих питань, вони ніколи не сперечаються і не проти. Загалом вони уникають будь-яких суперечок і намагаються йти якомога нижче.

Проблема з вираженням почуттів

Одним з таких людей був Хав'єр, освічений і правильний чоловік, якому наближалося 60 років. Він прийшов на терапію, щоб працювати над проблемами самооцінки, але пов'язаний із цим, він також визнав, що йому було дуже важко висловити те, що він відчував.

Дійсно, фраза Цицерона про те, що "обличчя - дзеркало душі", не могла бути застосована до нього. Він не виявляв ні найменшого жесту, навіть коли розповідав про такі травматичні події у своєму житті, як смерть матері, коли йому було 14 років.

Хав'єр був добрий, але майже не посміхався, і коли він це зробив, можна було сказати, що це була вимушена посмішка, неприродна, можливо, більше схожа на гримасу, ніж на вираз усмішки.

Він сказав мені, що все життя намагався пристосуватися до того, що, на його думку, від нього хотіли інші.

Надзвичайна жорсткість обличчя Хав'єра відображала страшну історію. Він був гомосексуалістом і все своє дитинство прожив у містечку в найбільш традиційній і консервативній Іспанії. У цьому середовищі з самого раннього віку Хав'єр щодня отримував повідомлення про те, що гомосексуалізм є одним з найгірших гріхів, який міг існувати, і ганьбою для його сім'ї.

Таким чином, щоб замаскуватися і захиститися від будь-якої додаткової агресії (батько звик бити його поясом майже щодня), він навчився не виявляти жодних ознак своїх уподобань і придушувати будь-які прояви емоційності.

Як би цього було недостатньо, він також зазнав сексуального насильства в дитинстві від довіреного друга сім'ї, сусіда середнього віку, який на той час мав "нормальне" життя та сім'ю, але який вже почав переслідувати перебираючи пальцями Хав'єра, коли йому було 9 або 10 років.

Зловмисник змусив його зберігати таємницю, погрожуючи сказати йому все. Оскільки у нього не було ні з ким, з ким він довіряв розмовляти, хлопець промовчав про той кошмар, який він переживав, і навчився ставити покерне обличчя перед іншими.

Ні в радощах, ні в скорботах він нікому не давав зрозуміти, що він почуває.

Навіть у місті завдяки тому, наскільки добре він впорався зі смертю матері, він був прикладом для наслідування. Всі бачили його нейтральне обличчя, але ніхто не міг оцінити біль, який він відчував усередині.

Протягом багатьох років його друзі та колеги вважали його своєрідним роботом, який не висловлював своїх емоцій і уникав будь-якої ситуації, яка могла бути суперечливою, щоб уникнути суперечок чи позиціонування.

Відновити виразність загоюючи рани

Зіткнувшись із настільки складною ситуацією, яка зберігається так довго, зміни відбуваються повільно. Необхідно депрограмувати роки та роки репресій, щоб відновити зв’язок з виразністю та мати можливість передавати все багатство, що знаходиться всередині.

Протягом усіх місяців терапії Хав'єр випускав усі емоції, які він пригнічував у дитинстві. Його сеанси були катарсичними. Він кричав і плакав усе, що зазнав у дитинстві.

Потроху його очі та обличчя стали передавати більше руху, більше життя. Він повернув собі впевненість у собі і перестав сприймати себе монстром, якого слід приховувати. Його друзі були здивовані, коли Хав'єр почав виступати проти нього з деяких питань, але, очевидно, зміни були дуже позитивними, і ті, хто справді його любив, раділи йому.

За непроникною маскою його обличчя ховалася зламана, розбита людина. З великим терпінням і працею Хав’єр зіткнувся зі своїм зціленням і зміг перебудуватися всередині і звільнити вираз своїх емоцій.