8 збалансованих трав’яних чаїв для щасливої весни

Хорді Цебріан

Дізнайтеся про цілющі квіти та рослини, які експерти-травники рекомендують як дуже корисні цілющі засоби.

Прийом трав’яного чаю вимагає принаймні кількох хвилин спокою . Настільки ж простий, як його підготовка, він є ідеальним приводом для відпочинку або для дружньої бесіди, якщо ви перебуваєте в компанії.

Здорове задоволення від трав'яних чаїв - перефразовуючи заголовок книги доктора Рамона Розелло (редактор RBA) - додає неквапливої насолоди від їх смаків та їх відновлюючих достоїнств . Для отримання збалансованого трав’яного чаю , в якому різні інгредієнти доповнюють або посилюють певну дію, необхідний певний досвід, щоб знати ботанічну та хімічну сумісність вибраних рослин .

Немає сумнівів, що для того, щоб смакувати трав'яний чай, щоб він був привабливим, крім можливої терапевтичної функції, він повинен приносити задоволення органам почуттів , особливо запаху та смаку, що досягається додаванням трав із приємним смаком між його інгредієнти.

Тому, якщо у вас немає досвіду, краще мати пораду фахівця-травника . У цій статті пропонується вибір з восьми трав’яних чаїв , які іноді були рекомендовані нам травником Манантіал де Салуд.

1. Весняна астенія

Цей тисан є хорошим засобом, коли хтось почувається невмотивованим, пригніченим, ураженим станами слабкості або астенії , поширеними ранньою весною або охопленими стресом. Це допомагає відновити настрій і адаптуватися до складних ситуацій.

Інгредієнти в рівних частинах:

Родіола
Елеутерокок
Розмарин
Чабер

підготовка:

На кожну склянку води потрібно одна рівна столова ложка суміші .
Кип'ятіть всього 3 хвилини , дайте йому відпочити, накривши кришкою, ще 10 хвилин і процідіть.
Для поліпшення смаку можна додати щіпку меду.

Доза:

Склянку приймають двічі на день , вранці під час сніданку та після їжі.

Запобіжні заходи:

Якщо він включає елеутерокок , фахівці рекомендують неперервне лікування , 3 тижні, ще 3-4 відпочинку. Це не пов’язано з жодною проблемою, якщо її прийняти вчасно.

2. Допоміжний засіб при нежиті та алергії

Прихід весни , з початком цвітіння, що заповнюють сади, парки, дерева і луки, трохи мука для багатьох людей. Вилуплення пилку та пилу у суспензії та вихор чужорідних алергенних речовин для імунної системи, що плавають у навколишньому середовищі, викликають різноманітну та неприємну картину симптомів, таких як риніт, запалення очей, свербіж, кропив’янка, закладеність легенів, часте чхання, тощо

Цей трав'яний чай може бути альтернативою або підтримкою антигістамінних препаратів, які лікарі зазвичай призначають для боротьби з ними, і які зазвичай викликають сонливість.

Інгредієнти в рівних частинах:

Перпетуя (Helichrysum stoechas)
Мати-і-мачуха
Сосна звичайна
Великий подорожник
Ехінацея (бадилля)
Фенхель

підготовка:

Додайте по столовій ложці суміші на кожну чашку.
Варити 2 хвилини , дати постояти ще 10 хвилин і процідити.
Можна додавати мед чебрецю.

Доза:

Вони приймають дві-три чашки на день , поки триває алергічний криз.

Запобіжні заходи:

Бажано не включати ехінацею в цей чай під час вагітності, лактації або у випадку захворювання печінки .

3. Головні та головні болі

Це формула, призначена для тих, хто періодично страждає від мігрені або головного болю , який може посилитися з приходом весни внаслідок поступового підвищення температури. Можна уникнути прийому ліків .

Це також альтернатива для тих, хто періодично страждає і часто приймає знеболюючі засоби, хоча кожен головний біль має певні причини, що вимагають індивідуального лікування.

Інгредієнти в рівних частинах:

Бетоніка
Монетний двір
Гінкго
Квітка пристрасті
Апельсиновий цвіт

підготовка:

Додайте по столовій ложці суміші на кожну чашку.
Кип’ятити і настоювати 10 хвилин .
Щоб тонізувати гіркоту гінкго, можна додати гірку апельсинову цедру .

Доза:

Досить двох склянок на день - від першого до першого сприйнятого симптому.

Запобіжні заходи:

Маракуйю слід вживати з розумом, ще краще за порадою лікаря. Його можна замінити пиретрумом, але це має недолік - неприємний смак.

4. Очищення нирок

Таке поєднання рослин рекомендується для полегшення очищення нирок , запобігання утворенню каменів у нирках або, якщо вони вже сформувалися, сприяння їх вигнанню. Це не менш корисно для боротьби із затримкою рідини та як підтримка у випадку високого кров’яного тиску.

Інгредієнти в рівних частинах:

Сонячне пшоно
Аренарі
Ортосифон
Мучниця
Фенхель
Аніс

підготовка:

Додайте дві столові ложки суміші в півлітра води.
Він кипить лише 1 хвилину.
Дайте постояти ще 10 хвилин і процідіть.

Доза:

Приймати протягом дня.

Запобіжні заходи:

Не рекомендується тривале лікування сонячним пшоном через вміст алкалоїдів піролізидину; його можна замінити іншою рослиною, наприклад, листям берези.
Під час вагітності та при гастриті слід уникати мучниці.

5. Захист від печії

Завдяки рослинам, що її складають, цю формулу рекомендують травники, щоб спробувати полегшити шлунково-стравохідний рефлюкс, печію та шлункові спазми.

Також корисно боротися з газом, метеоризмом, метеоризмом і неприємним смаком у роті .

Інгредієнти:

Корінь солодки
Котячий хвіст
Фенхель
Зелений аніс

підготовка:

Додайте столову ложку суміші на склянку води.
Кип'ятити 2-3 хвилини, а потім тримати в спокої ще 10 хвилин і процідити.
Його дещо солодкий смак може сподобатися дітям.

Доза:

Візьміть чашку після основних прийомів їжі.

Запобіжні заходи:

Це недоцільно для хворих на цукровий діабет та гіпертоніків , а тим більше протягом тривалого часу.
Гліцирин - компонент солодки - може підвищувати артеріальний тиск.

6. Проблеми з сечовипусканням

Ця рослинна формула призначена для лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози , особливо на профілактичному рівні. Ця особливість полягає в тому, що він пригнічує фермент запалення простати .

Рекомендується чоловікам старше 50 років, яким він допомагає зменшити розлади, пов’язані з доброякісною аденомою, необхідністю частого сечовипускання та ніктурією. Завдяки своїй протизапальній та сечогінній силі, він корисний для зняття запалення сечового міхура та передміхурової залози та як допоміжне лікування нефриту, уретериту та каменів у нирках.

Інгредієнти в рівних частинах:

Епілобіо
Язичок
Бучу
Хізер
Аніс

підготовка:

Додайте одну скляну ложку суміші на склянку води.
Прокип’ятити 2-3 хвилини , відпочити ще 5 і процідити.

Доза:

Можна приймати до 3 склянок на день.

Запобіжні заходи:

Пігеум може викликати дискомфорт у шлунку у особливо чутливих людей.
Верес не рекомендується застосовувати при гастриті.

Фліпборд

7. Здорові дихальні шляхи

Цей трав'яний чай ефективний для боротьби з бронхітом, якщо немає іншої супутньої патології.

Вживання трав’яних чаїв може допомогти усунути застійні явища та зменшити запалення дихальних шляхів , не потребуючи вживання наркотиків. Також рекомендується при алергічних процесах, спричинених реакцією на пилок у суспензії деяких рослин.

Інгредієнти:

Пагони сосни звичайної
Білий хорунжий
Білий пеннірояль
Мальва
Фенхель

підготовка:

На склянку води додайте дві рівні столові ложки суміші.
Кип’ятити пару хвилин .
Дати постояти 10 хвилин і процідити.
Фенхель і пенніроял надають йому приємний смак , який протиставляє смак хореха, але можна додати гірку апельсинову шкірку

Доза:

Його можна приймати протягом дня.

Запобіжні заходи:

Сосни шотландців , багаті дубильні речовини можуть викликати подразнення шлунка у чутливих людей, але мальви чергу діє захисно.

Фліпборд

8. Порушення менструального циклу

Цей трав'яний чай корисний молодим і зрілим жінкам, репродуктивного віку, або для яких прихід правила є частим розладом. Допомагає боротися з різними симптомами ПМС , такими як гази, болючість у грудях, головні болі, втома, біль у спині тощо. і полегшує симптоми дисменореї або хворобливих періодів , таких як дискомфорт у попереку, легка нудота, піт, пітливість та тимчасове запаморочення.

Інгредієнти:

Жіночий сошник (сантоліна)
Гібіскус
Шавлія
Полин
Монетний двір

підготовка:

Додайте три столові ложки суміші в рівних частинах у три чверті літра води (по одній на склянку).
Смак можна посилити, додавши фенхель , який додасть йому солодко-анісового відтінку.
Прокип’ятіть 1 хвилину , дайте йому відпочити ще 10 хвилин і процідіть.

Доза:

Пийте 3 чашки на день , приблизно за 9 днів до настання періоду.

Запобіжні заходи:

Не рекомендується вживати шавлію під час вагітності, лактації або протягом тривалого періоду, оскільки він містить туйон, ефірну олію з важливими естрогенними достоїнствами.

Фліпборд

Чесноти тепла сприяють розслабленню

У Tisanes і настої , а також його лікувальні гідності, принести переваги гарячої води . Гарячі напої легше засвоюються шлунком, ніж холодні рідини.

Згідно з китайською медициною, природа тепла завжди розслабляє і активізує . Тепло забезпечує текучість і має здатність розігрівати і розслабляти м’язи.

Якщо влітку віддають перевагу теплим або холодним трав’яним чаям, то гібіскус, м’ята або солодка з апельсиновою або лимонною шкіркою дають хороші аромати.

Як збалансувати трав’яні чаї

Це правда, що багато рослин мають гіркий , грубий або несмачний смак, який не запрошує вас скуштувати їх. Поціновувачі попереджають, що дуже гіркий смак не можна відмінити дуже солодким внеском, навпаки, ароматична гірчиця, така як гіркий апельсин або лимонна шкірка , буде більш ефективною .

З іншого боку, солодкість анісу або інтенсивно м’ятний аромат м’яти корисні для боротьби з безглуздістю .