Перестань думати, що тобі не до справи
Рамон Солер
Негативні думки, які ми чуємо про себе в дитинстві, можуть проникнути в нашу свідомість, що заважають нам здійснити наші мрії.
У дитинстві через соціальну природу нашого виду ми приписуємо оточуючим дорослим роль еталонної моделі. Вони, наш найближчий соціальний зв’язок, своїми словами та поведінкою вчать нас складності світу.
Вони також радять нам, як діяти, і розповідають, що від нас очікують у якій ситуації . Під опікою наших батьків, членів сім'ї, а також наших вчителів ми приймаємо певні слова, ідеї та поведінку як звичайні . Ми не сумніваємось у них, ми їх впізнаємо, і вони допомагають нам почуватися в безпеці.
Однак цей посібник, який допомагає нам навчитися адаптуватися до суспільства, далеко не завжди позитивний, може мати дуже обмежувальну темну сторону . І це полягає в тому, що якщо дорослі передають нам свої страхи і муки або ми виростаємо в оточенні негативних повідомлень про свою людину та наші життєві можливості, наша самооцінка може серйозно постраждати на все життя.
Постійне і неодноразове слухання того, що ми незграбні, дурні або марні, змушує нас вважати ці дискваліфікації рисами нашої особистості, ми усвідомлюємо їх як справжні і в підсумку втрачаємо свою впевненість у собі.
Повідомлення йде глибоко
Таким чином, протягом дорослого життя ми можемо продовжувати вірити, що ми не обдаровані виконувати певні роботи або що ми не здатні робити певні речі. Бо так ми це засвоїли в дитинстві. Ці ціннісні судження в дитинстві можуть стати психічним корсетом, який обмежує нас у теперішньому часі і заважає рухатися до цілей, які роблять нас щасливішими.
Щоб звільнитися від цього тягаря, ми повинні усвідомити стіни та ментальні бар’єри, які інші збудували в наших думках. Тобто ми повинні визначити, звідки походить це негативне поняття, яке ми маємо про себе.
Ми можемо почати з того, що звертаємо увагу на слова, які ми використовуємо, щоб визнати себе в ситуаціях, які блокують нас. Ці вирази допоможуть нам визначити героїв минулого, які їх нам призначили. Чи впізнаєте ви, чи якась із цих фраз походить від члена сім'ї чи вчителя? Напевно, ви пам’ятаєте ситуацію, коли вони посилалися на вас таким чином.
Проаналізувавши ці кваліфікаційні ознаки, ви зможете з’ясувати, чи справді ви були тим, кого вони назвали вас, або якщо їх забобони говорили за вас.
Ми повторюємо "я не здатний" або "я незграбний", але ці думки не мають реальної підстави: вони випливають із забобонів наших старших, з негативних слів, які врешті-решт кристалізуються в нас, конфігуруючи для нас обмежувальну реальність.
Коли ми усвідомлюємо, що ці ідеї не відповідають дійсності і що вони були імплантовані нам ззовні, всередині нас відбувається дуже потужна зміна. Ми розуміємо, що наші передбачувані недоліки не були вписані в нашу ДНК, що вони не є реальними і що вони були нав’язані нам.
Знання того, що наші обмежувальні думки не вписані в нашу генетику, а що вони походять від культурного навчання, означає, що ми завжди встигаємо їх вивчити , щоб знайти свій шлях. Після того, як ми визначили джерело наших психічних бар’єрів, ми можемо працювати над тим, щоб видалити ці шкідливі думки з нашого сьогодення.
Таким чином, ми зможемо деактивувати вплив тих людей з минулого, які обмежили нас своїми словами. Визнаючи, наскільки абсурдними та несправедливими були ці суди, нам вдасться вилучити з нашого розуму їхні негативні мандати та усунути бар'єри, які нас створили. Тоді ми зможемо перестати бачити себе такими, якими бачили інші, щоб бачити себе такими, якими ми є насправді.
Коли ми звільнимося від тягаря минулого, ми почнемо відчувати себе більш пов’язаними із собою. Ми більше не будемо такими жорсткими і обмежувальними до себе, ми дозволимо собі слухати свою інтуїцію , свій внутрішній компас і звертатимемо увагу на їхні повідомлення. Цей компас вказуватиме на наші пристрасті, на те, що ми дійсно любимо робити.
Нарешті, наше справжнє буття, усе, що справді є нашим і не нав’язується іншими, зможе з’явитися. Настав час довіряти нам і йти нашим справжнім шляхом. Переслідувати наші цілі.
Гнайте свої мрії, довіряючи вам
1. Зосередьтеся на собі
Ви не можете всім подобатися і чим більше уваги ви приділяєте думкам інших, тим далі ви будете віддалятися від себе та свого шляху. Настав час зупинитися залежно від зовнішнього погляду. Почніть зараз, щоб довіряти собі та своїм рішенням.
2. Фокус
Можливо, ви витратили більшу частину свого життя, присвятившись задоволенню очікувань інших. Запитайте себе, чи це насправді зробило вас щасливими чи тримало у стані постійного лиха. Визначте, чим ви насправді захоплені, та зосередьтеся на цьому занятті.
3. Будьте послідовними
Звільнення від обмежень, накладених іншими, не означає, що ви спочатку зможете займатись будь-якою діяльністю. Не сподівайтесь досягти вражаючих успіхів за дуже короткий час. Щоб вдосконалитися в будь-якій галузі, навіть у тій, якою ви захоплені і у чому добре володієте, потрібно докладати щоденної праці та зусиль.
4. Дотримуйтесь своєї інтуїції
Порушення своїх упереджень спочатку може бути надзвичайним. Ви можете зіткнутися з вакуумом ідентичності: "Якщо я не той, про кого вони мені сказали, хто я насправді?" Зіткнувшись із цим запамороченням, вам залишається лише довіряти своїй інтуїції і відчувати, чим ви є насправді. Тоді ви побачите, що для вас відкриті можливості, про які ви ніколи не розглядали.
5. Шукати натхнення
Читання біографій персонажів, яких відкинули, але вони довіряли собі і зуміли подолати бар’єри, які намагалися накласти на них інші, надихає. Наприклад, історія Дж. К. Роулінг, яку відхиляли 12 разів, поки дочка редактора видавництва Bloomsbury не переконала свого батька опублікувати історії про Гаррі Поттера.
