7 очищуючих та підщелачуючих напоїв

Mercedes blasco

Деякі напої сприяють виведенню з організму рідин та токсинів, рекомендованих восени, крім того, що подщелачивают кров і забезпечують мікроелементами та антиоксидантами.

1. Глід із смородиною

Глоду (глід однопестічний) є детоксикація , що приносить користь серцево - судинної системи . Столова ложка сухого листя і квітів рослини настоюється на склянку і приймається двічі на день.

Змішуючи зі свіжовичавленим соком смородини , напій також є антиоксидантом завдяки великій кількості вітаміну С, який забезпечують ягоди. Щоб надати їй менш кислий смак, ви можете змішати смородину з деяким виноградом.

2. Артишок і яблуко

Артишок є великим захисником печінки: він стимулює її функцію, очищення та відновлення при пошкодженні. Він також активізує жовчний міхур і знижує рівень холестерину .

Для приготування цього напою найніжніше серце артишоку змішується з неочищеним органічним яблуком . Це нейтралізує приємно гіркий смак артишоку.

Спільна дія цього соку особливо підходить при цукровому діабеті , оскільки він затримує всмоктування вуглеводів .

3. Хвощ з лимоном

Хвощ (хвощ) є сечогінний заводу по перевазі, в змозі збільшити сечі більш ніж на третину від норми. Це корисно при проблемах сечовидільної системи, таких як цистит . Його багатство кремнію зміцнює кістки , волосся та нігті .

Суха чайна ложка трави настоюється на склянці води, і після відстоювання додається сік половини лимона , який забезпечує антиоксидантні речовини.

4. Червоний коктейль з ялівцю, моркви та буряка

Настій з ягід ялівцю і імбир з морквою і буряковим соком поєднує в собі широкий спектр властивостей. До його очищаючої функції додається протизапальний ефект ялівцю, корисний при ревматоїдному артриті та подагрі.

Імбиру допомагає травленню. А два корені (буряк та морква) забезпечують смак та колір антиоксидантів бета-каротину та бетаніну , поряд із високим вмістом фолієвої кислоти та заліза.

5. Грушевий сік

Спільна дія грушевого соку з настоєм листя груші вдвічі посилює його очищаючі та схудливі властивості .

Цей приємний напій поєднує в собі дію свіжих фруктів, дуже травних, із напоями листя, злегка зварених у півлітра води. Багатий калієм, він дуже сечогінний засіб , придатний при запаленнях нирок та сечовипускальної системи , починаючи від крупи або каменів і закінчуючи циститом.

Його аргінін сприяє виведенню відкладень сечової кислоти, що запобігає, наприклад, подагрі та артриту .

6. Люцерна з цитрусовими

Цей сік дуже підходить при целюліті та набряках . Він виготовляється шляхом змішування деяких листя люцерни з апельсином та грейпфрутом . Смачний на смак, він забезпечує антиоксиданти, мінерали, вітаміни та білки.

Люцерна стимулює обмін речовин , регулює гормональну систему та є чудовим загальнозміцнюючим тоніком . Цитрусові забезпечують вітаміном С , підкислюють організм і сприяють виведенню жиру.

Фліпборд

7. Паростки ананаса та жита

У пророслого насіння жита висаджують у відро з грунтом і вирізати ножицями , коли вони досягають висоти 10 см. Смузі з цієї трави містить всю життєву силу хлорофілу та властивості концентрованої крупи. Він дуже очищає , омолоджує та підлужнює .

Його беруть свіжоприготованим, з кількома шматочками натурального ананаса. Це надає їй вишуканого смаку та збагачує ферментом бромелайн .

Фліпборд