TCA: Їжа як притулок

Mª Хосе Муньос

Наші конфлікти часто ведуть свою битву в тілі. У цій суперечці породжуються розлади харчування та розлади харчової поведінки.

У людей існує привілейоване поле битви, щоб виразити конфлікти, які ми маємо зі світом і навіть із самими собою. Це місце - тіло, яке стає притулком емоцій .

Чому нам так важко мати здорові стосунки зі своїм тілом?

Це трапляється тому, що стосунки людей з тілом самі по собі досить складні . Загальне змагання ведеться між реальністю, що, щоб вижити, нам потрібно слідувати правилам тіла, але , в свою чергу, ми можемо і хочемо підкоряти це своїм.

Ці суперечки між тим, чого хоче тіло, і тим, що хоче розум, улюблені з різних причин у людини:

• Ми маємо критичну здатність і судимо про себе . Окрім того, що ми стикаємося з нашими фізіологічними умовами та умовами навколишнього середовища, ми маємо критичну здатність, і це виробляється зовні і всередину, що відрізняє нас від інших видів. Таким чином, і повідомлення, які ми отримуємо, і ті, що ми передаємо , всередині та зовні, проходять скрупульозну оцінку , більш-менш усвідомлену, і це залишається вписаним у розум . Таким чином, наше тіло стає своєрідною операційною лабораторією, в якій воно само підозрюється і занурюється в постійне судження .
• Ми не просто їмо, щоб прогодуватися, ми насолоджуємось їжею . Люди їдять їжу не лише для того, щоб прогодуватися, але ми робимо це за кількістю та якістю насолоди, яку ми в ній знаходимо; визначальні фактори того, як їсти чи не їсти, чи як їсти множитися .
• Рот , разом із вухами та очима, є нашою точкою єднання із зовнішністю . За допомогою цих зв’язків все, що пов’язане із навколишнім світом, входить і виходить з нас, в якому ми маємо розміститися. Це означає, що будь-яка проблема, яка може виникнути у суб'єкта, може знайти в цих нервових точках форму вираження, яка, в більшості випадків, є несвідомою . Єдине, що приходить до усвідомлення цієї готовності висловити свою думку, - це відсутність апетиту, обов’язкова потреба не потрапляння калорій в організм, блювота при надзвичайно обмежених дієтах або така, що розчавлювати в тренажерному залі до виснаження.

Походження цих суперечок дуже нерівномірне . Іноді це може породжуватися дуже суворим сімейним дискурсом щодо їжі. Інші можуть бути дуже розкутим і католиком. У будь-якому випадку ці суперечності часто породжують різні харчові порушення.

Цей конфлікт передається органам. Таким чином, встановлюється неоднозначність між визнанням та не повною згодою з вимогами ззовні. Вони бунтівники і в тілі.

Як проявляються розлади харчування?

Діапазон і ступінь їх прояву дуже різняться , хоча в їх крайніх випадках спостерігаються анорексія та нервова булімія.

На обох картинах, які не мають жодної фізичної причини, образ самого себе спотворений, і, навіть якщо масштаб говорить про інше, вони виглядають жирними.

Нервова анорексія

Люди, які страждають анорексією, бояться набрати кілограми і зменшити кількість їжі, яку вони їдять, щоб залишатися під рекомендованою вагою. Хоча кожен випадок особливий, вони, як правило, мають деякі загальні характеристики :

• Зазвичай це жінки, які стикаються із значною зміною циклу . Така ситуація, як правило, трапляється в підлітковому віці , коли середовище однолітків змінюється або має змінитися, крім того, що потрібно визначитися з дослідженнями. Наприклад, це часто зустрічається у дівчат, які мали нормальний фізичний та академічний розвиток - або навіть блискучий -, які виявляють цю дилему одночасно, що гендерні персонажі стали помітними в їхніх тілах, що має певну неясність. . Однак анорексія також поширена серед дівчат у коледжі, які збираються закінчити навчання , і навіть у професіоналів, яким пропонується посада з більшою відповідальністю.
• Вони часто стають несоціальними людьми . У цьому випадку існує суперечність між необхідністю знайти місце в новому світі та невидимістю. Але ще один внутрішній конфлікт також породжується протиставленням абсолютного усвідомлення небезпеки не їсти з непереборною примусовістю, яку вони відчувають, щоб створити стратегію, щоб калорії не потрапляли в їх організм. Те, що «усвідомлюючи» свої симптоми, але не в змозі контролювати їх, робить їх роздратованими , вони ізолюються і приймають ярлик «нетовариства».

Нервова булімія

Це варіант вищезазначеного, лише в цьому випадку у людини є апетит і навіть обжерливість. Проблема в цьому випадку полягає в тому, що, оскільки вони відчувають, що вони товсті, вони думають, що не повинні дозволяти тому, що вони їдять, стати жирним і об'ємним.

Їм хочеться зригувати щоразу, коли вони щось їдять . Таким чином вони намагаються запобігти перетворенню вживаних калорій у зайві кілограми. Значну частину свого життя витрачають на організацію цього чергування їжі та викидання, часто, не помічаючи цього.

Інші порушення навколо годування

Є люди, які страждають іншими менш екстремальними типами розладів харчування , хоча вони також спричинені внутрішніми суперечками. Вони не такі серйозні, але в підсумку можуть вплинути на психічне та фізичне здоров’я.

• Є ті, хто відчуває нестримні позиви з’їсти що- небудь. Їх називають « запоями ». Зазвичай вони їдять, щоб заспокоїти почуття тривоги та порожнечі. Ці люди не вступають у динаміку розвитку анорексики та булімії, але вони є сильними кандидатами дотримуватися дієт для схуднення та приймати таблетки, що сприяють розслабленню. Вони, як правило, чергують періоди утримання з іншими "відпусканням". ·
• Також "наркомани в спортзалі" вдають, що керують тілом. Вони роблять це через жорсткий і надмірний час тренувань . Його дієта залежить від вуглеводів і білків, суворо необхідних для його цілей.

Однак ці харчові проблеми є лише вершиною айсберга того, що лежить під ними.

Ці симптоми слід враховувати, але не зводити проблему до їжі . Люди, які страждають від них, уже знають, що з ними відбувається, але вони не можуть вибратися з болота поодинці. Вони злі на себе і на оточення, яке здається недосконалим, але надзвичайно вимогливим .

Як відновити здорові стосунки з їжею?

Щоб повернутися до належної харчової поведінки, важливо пов’язати розум з тілом.

Звернемо увагу на дівчат-підлітків , які можуть почувати себе не на місці . У дитинстві ідентичність, місце і моделі поведінки досить чітко визначені як сімейні, так і соціальні. Те ж саме не відбувається, коли ви досягаєте статевого дозрівання і вам доводиться створювати собі місце у світі. Ми повинні порвати з певною моделлю, яка служила нам до тих пір, і створити іншу, яка виглядає як прірва, повна вимог.

Давайте допоможемо їм знайти своє місце на цьому новому етапі свого життя.

Це правда, що в даний час соціальний попит на певне естетичне, сексуальне та професійне визначення поєднується з передбачуваною свободою та різноманітністю можливостей вибору. Також правда, що в інші часи ролі, які слід виконувати, були більш обмежувальними, але вони були більш зразковими та ритуалізованими (залицяння, шлюб та материнство чи батьківство та їх відповідні функції). Зараз варіантів помножилося, але їх потрібно створити . Давайте відкриємо скриньку грому, що означає протистояння повстанню тих, хто страждає від цього.

Ці конфлікти можуть переноситися на тіла і перетворюватися на порушення харчування. Тому для людини з розладом харчової поведінки психотерапія є вкрай необхідною.

Вони будуть не служити методи лікування , які є тільки на основі контролю ваги і що вони їдять: крім створення відкидання сильний , але не фокусуються на одній і тій же точці , в якій вони приїхали, і погано. Ви забуваєте, що викликає цей симптом, і підтверджуєте свій страх перед нерозумінням та жорстокістю системи.

Як допомогти людині з розладом харчової поведінки?

Батьки та родичі повинні бути поруч із ними, хоча це важко. Батьки можуть стати об’єктом багатьох їх критики та хамства, але ми повинні сказати, що хочемо допомогти. Навіть якщо вони це відкинуть, вам доведеться продовжувати.

Можливо, вони висловлювали словами всі почуття , образи, докори та сумніви щодо свого досвіду протягом усього життя. Не давайте ніколи недооцінювати вираз вашого конфлікту : давайте будемо вашими співучасниками.

Не намагаймося переконувати їх, що вони повинні їсти, допоможемо зрозуміти, що з ними не так.

Незважаючи на свою очевидну невинність, діти та молодь не перестають спекулювати про своїх старших, стосунки, місце, яке вони займали тощо. Спробуємо вивести цей прихований Всесвіт і пояснити та аргументувати деякі його припущення. Для цього спочатку може знадобитися стати співучасником їхніх стосунків з їжею, шукаючи спільних стратегій, які виводять їх з подвійності, в якій вони живуть.

Давайте з’ясуємо, як ми можемо допомогти вам помиритися зі своїм тілом. Ми повинні зуміти переформулювати стосунки з собою, своїм тілом та світом. Для цього ми повинні відкрити той маленький притулок, у який вони замкнулись, щоб знати набагато більше про свої невизначеності та бажання, щоб вони могли примиритися зі своїм тілом.