Синдром медсестри: турбота без турботи
Рамон Солер
Багато людей, особливо жінки, проводять свої дні, піклуючись про інших, але вони забувають про себе. Це так званий синдром медсестри. Щоб його подолати, вам слід почати з того, що навчитеся присвячувати час собі.
Емма була ідеальним вихователем. Вона подбала про всіх своїх проблемних хлопців і з усіх сил намагалася допомогти їм до межі. Однак це прагнення піклуватися про інших взяло своє. Вона забула себе і в підсумку дозволила всім своїм партнерам скористатися нею.
Поширений випадок Емми, яка прийшла до мене в офіс, коли відчула, що з її стосунками щось не так. У нашому суспільстві багатьом людям з самого раннього віку доручається піклуватися про інших. Зазвичай це трапляється особливо з дівчатами, яких патріархат, за часів неоліту, займає пасивні ролі, приділяючи увагу потребам інших.
Протягом усього життя ці дівчата, пізніше жінки, присвячують своє життя служінню іншим, вони піклуються про них, миють їх, одягають, захищають, але всі, в тому числі і вони самі, забувають, що вони теж потребують догляду і догляд.
Ця поширена модель поведінки, доведена до крайності, відома як синдром медсестри.
Шукаючи партнера, керуючись цим потужним психологічним нав'язуванням, яке тисячі разів спалювалось, коли вона в дитинстві отримувала наказ піклуватися про інших, ці жінки, як правило, відчувають потяг до людей з проблемами, які потребують багато турботи та уваги.
Коли ви забудете піклуватися про себе
Їх мандат зрештою змушує їх підтримувати стосунки з емоційно та / або фізично хворими парами, про які вони повинні знати цілодобово. Таким чином можуть проходити тижні, місяці та роки, не витрачаючи ні хвилини на себе. Мало того, що вони не встигають, це те, що їх модель заважає їм думати, що для того, щоб бути здоровими, здоровими та врівноваженими, їм потрібно піклуватися про себе.
З роками ці вимогливі стосунки часто закінчуються погано. Людина, яка намагається надати йому допомогу, не досягає зцілення іншого та хворого, вона в підсумку тягне та топить свого партнера у своїх проблемах.
Загоєння цього синдрому трапляється так, що ці жінки звільняються від своїх історій і вчаться доглядати за собою.
Слід пояснити, що жінки, які страждають цим синдромом, почуваються дуже нещасно, сумно, занурені в глибоку криницю, з якої вони не бачать виходу. Їхнє прагнення піклуватися про іншу людину та врятувати її, плід її зразків та мандатів, утримує їх у житті, яке робить їх відчайдушними.
Вони не бачать виходу, але власний мандат заважає їм бачити рішення. Психологічно, на дуже глибокому рівні, допомога іншим - це спроба допомогти собі.
Справа Емми та її бажання піклуватися
Я пам’ятаю випадок Емми, котра, коли вона приходила до мене в кабінет, мала історію надзвичайно проблемних пар. Наркоман і алкоголік були найважливішими його стосунками.
Коли їй виповнилося сорок років, Емма зрозуміла, що всі її стосунки повторювали негативну закономірність і, її найкраща подруга, рекомендувала почати терапію зі мною, щоб з’ясувати походження її проблеми та вирішити її.
Емма була тихою і слухняною дитиною, все своє дитинство присвятила турботі про своїх трьох маленьких сестер. Молода жінка розповіла мені, що коли їй було 10 років, щодня вдень її батьки ходили на роботу в сімейний магазин, і її залишали на догляд за своїми 8, 6 та 3-річними сестрами.
Наймолодша сестра мала серйозні проблеми з рухом і користувалася інвалідним візком, тому, крім того, щоб спостерігати за нею, йому довелося допомагати їй, даючи їжу, везучи у ванну, щоб полегшити себе і навіть мити її. Батьки дали Еммі "місію" повечеряти та прийняти ванни для її сестер, щоб, приїхавши вночі, вони могли відпочити.
Повернувшись з роботи, батьки завжди приносили їй солодку, улюблене ласощі дівчинки, і розповідали їй про те, якою доброю і відповідальною була маленька Емма. Таким чином, будучи опікуном створило своє місце в сім’ї. З похвалою та увагою батьків маленька дівчинка почувалась цінованою, підтриманою та коханою. Однак негативна частина, прихована під цукерками та красивими словами, полягає в тому, що її батьки делегували їй свою відповідальність і поклали обов'язок завжди піклуватися про всіх.
Одним з негативних наслідків того, як стати вихователем для інших, є те, що Емма з самого раннього віку перестала звертати увагу на власні потреби. Вона ніколи не встигала доглядати за собою чи бути дівчиною. Я ніколи не грав з друзями. Він так і не вийшов. Йому завжди доводилося піклуватися про своїх сестер.
Не дивно, що за такою схемою, як дорослу людину , молоду жінку приваблювали пари з серйозними проблемами, яким потрібен був хтось, хто про них піклується. Але, як ми вже говорили вище, подібні стосунки ніколи не закінчуються добре.
Очікуваним завданням Емми було відновити зв’язок із собою, щоб доглядати за собою і турбуватися про те, що їй потрібно. Вона усвідомила, що її історія негативно вплинула на неї і що батьки не повинні покладати на неї таку величезну відповідальність.
