Дізнайтеся, яка ваша справжня мрія … і здійснюйте її!

Міріам Субірана

Щоб насолоджуватися повноцінним і щасливим життям, важливо відкрити своє суттєве Я. Тільки будучи тими, ким ми є насправді, демонструючи всі свої можливості, ми можемо здійснити свої мрії. Перший крок: приймайте рішення свідомо.

Однією з найбільш автентичних цілей життя є крок до досягнення наших мрій. Коли одна з наших мрій збувається, ми відчуваємо себе здійсненими та здійсненими, повними та збудженими. І це тому, що вони розкривають весь потенціал, який ми маємо в собі.

Щоб знати, які ваші мрії і яка ваша справжня мета, вам насамперед доведеться запитати себе. Потім, slolo повинні визначити цілі, відповідні вашим "цілям бути". Це допоможе вам спрямувати весь потенціал, який ви таїте в собі, і досягти досягнень, про які ви раніше навіть не уявляли, що це стане можливим.

Яка ваша справжня життєва мета?

Це не ваша мета на ці вихідні або те, куди ви хотіли б поїхати у відпустку; Це короткочасні побажання та цілі або які мають певний термін у певному просторі та часі. Ваша життєва мета стосується того, чого ви справді хочете досягти, ваших ілюзій, вашого внутрішнього покликання, "туги про вільне і широке море", про яку говорить Сент-Екзюпері. Уявіть, як би було, якби ваші мрії здійснились. Візуалізуйте результати дзвінка, який ви відчуваєте, і це спонукає вас рухатися вперед. Це допоможе вам чітко приймати рішення та охоче застосовувати їх.

Для здійснення цього внутрішнього пошуку корисно свідомо зробити вдячний запит.

• Згадайте час у своєму житті, коли ви відчували себе повними, повними, повними енергії. Ти пам'ятаєш? Візуалізуйте це і згадайте, як вам було. Що відбувалося? Що ви відчували Що ви висловлювали? Якою була ваша мова тіла? Що ви дали своєму оточенню та іншим? Як ти, коли ти в найкращій версії себе? Ці моменти - це те, чого ви хотіли б досягти та підтримати.
• Візуалізуйте, що б ви хотіли пережити, побачивши, як ви цього хочете. Зв’яжіться з тим, чого ви б насправді хотіли досягти як людина, як істота. Що сталося б, якби ви його досягли? Як би ти почувався? Як би ти був Чи траплялося щось інше? Які перші кроки ви можете зробити, щоб наблизитись до цього досвіду та зробити його реальним сьогодні? Наприклад, якщо те, що ви хотіли б, - це відчувати мир, яким чином ваші бажання пов’язуються з тим, чого ви хотіли б досягти? Іноді наше основне прагнення до миру не підтримується іншими нашими бажаннями, які скоріше заважають нам і віддаляють нас від нього. Ми дозволяємо захопитись імпульсами та тугами, які насправді є скоріше відволіканням чи втечею. Яке наше основне бажання? Що ми насправді хочемо?
• Задайте собі основні питання. Що ви хочете донести до інших? Що ти хочеш подарувати? Як ви можете змусити його дійти до світу? Що ти насправді хочеш робити? Ми говоримо не про вашу професію, а про те, що ви пропонуєте і передаєте своїми повсякденними діями, стосунками, щоденним проявом своїх думок, слів та дій у родині, на роботі, в супермаркеті, в їдальні, з друзями, зі знайомими та з незнайомцями. Ми всі маємо більші можливості, ніж ми думаємо, відчуваємо та використовуємо. Якщо все, що ми робимо вдень і в житті, йде на шляху до виконання нашої мети, причини існування, існування та життя, ми будемо набагато щасливішими у всьому, що робимо, тому що все буде спрямовано до того, чого ми справді хочемо.

Поєднайтеся зі своїми мріями

Поєднання з нашою мрією робить це з тим, що нас справді змушує бити, з тим, що насправді рухає, і, роблячи це, ми рухаємось та надихаємо інших. Це те, що змушує нашу істоту танцювати на глибокому рівні, на екзистенційному та життєвому рівнях, не пристрастю, емоцією чи миттєвою активністю, а чимось глибшим та тривалішим.

• Це викликає образ, який приваблює вас тим, чого ви хочете, а не тим, чого не хочете. Ось як ви застосовуєте вдячний запит: думаєте про те, чого ви хочете і чого більше хочете. Наприклад, замість того, щоб думати про те, щоб кинути палити, думати про те, щоб бути більш атлетичним, здоровим, мати більш чіткий голос … Тому що, коли ваше мислення зосереджене на тому, щоб кинути палити, ваше бачення продовжує утримувати сигарету. Натомість, коли ваше мислення зосереджене на здоров’ї, ваше бачення відкриває поле безмежних можливостей. Змінити звичку простіше, якщо нас приваблює те, що ми хочемо, і бачимо, що це нам допомагає. Нам потрібна мужність, щоб сказати «ні» тому, що нам болить, і сказати «так» здоров’ю, свободі та життю, сказати «так» ідеалу життя, в який поміщаються всі шматочки головоломки вашого життя.

Якщо ви повернетесь спиною або забудете цей ідеал, ви живете реальністю з того, що вам потрібно робити, бо іншого вибору у вас немає. І в цьому ставленні присутній страх, апатія, лінь і спротив.

• Зберігайте свої мрії у своєму баченні. Уточніть свої цілі. Створіть у собі найкраще, запропонуйте найкраще від себе, будьте найкращою версією і не годуйте інші версії (посередні, затримані, дитячі, складні). Коли з’явиться одна з тих версій, в якій домінує тінь, постарайтеся не валятися в ній виснажливими думками.
• Будь цікавим. Намагайтеся бути з усім, що відбувається всередині вас і з тим, що вас оточує. З цікавістю досліджуйте, що змушує вас сяяти і давати найкраще від себе. Йдеться не про дослідження тіней, а про те, що пов’язує вас із тим, що оживляє вас і змушує процвітати. У повній свідомості ми усвідомлюємо свої тіні та слабкості, ми їх охоплюємо, стикаємось із ними і перевершуємо їх. Ми орієнтуємось на те, що хочемо. Живі вдячні запити супроводжують нас у пробудженні до глибини нашої особистої досконалості.
• Завжди шукайте своєї внутрішньої істини. Щоб не захоплюватися міражами, ви можете запитати себе: що я хочу для себе? Чому і для чого я існую? Що про мене вимагає життя? Що ти мені пропонуєш зробити? Що я роблю? Що я роблю? Чому я це роблю? На що я звертаю увагу? Що я дивлюсь? Я присутній чи відсутній?
• Жива істота повністю присутня . Уявіть, як би було, якби ви жили сьогодні так, ніби це був ваш останній день. Ви б знали, що ваш час обмежений. Це допомогло б вам не витрачати час на справи, на які інколи звертається розум і яким не варто присвячувати свою енергію. Не витрачайте час на життя відповідно до життя іншого, його очікувань, нав'язувань чи думок. Не потрапляйте в пастку. Не дозволяйте чужим думкам чи страхам заглушити ваш власний внутрішній голос. Майте мужність слідувати своєму серцю та своїй інтуїції. Зроби це.

Покладіть на себе зобов’язання. Це твоє життя. Прихильність зміцнює вашу волю і дає вам можливість зосередити свій розум і рішучість у дії.

• Створіть місце для своєї мрії. Дайте простір у своєму житті всьому, що сприяє вашим прагненням і допомагає зміцнити ваші стосунки. Подбайте про них. Виберіть спокій. Навчіться створювати внутрішній простір, в якому ви знаходите спокій. Звертається за допомогою до просторів, людей, книг, груп і, насамперед, щоденних моментів для роздумів.
• Виберіть заняття, яке вас виконує. Дотримуйтесь регулярних практик, таких як щоденна медитація, щотижневі заняття йогою, нічна молитва, щоденна прогулянка, уважне дихання, прослуховування музики, "не робити" … Ви також можете писати: це очищає ваші ідеї і може бути дуже радуючий. Наприклад, тримайте блокнот, щоб писати у своїх проектах та своїх побажаннях. Створення та підтримка часу та просторів для поглиблення ваших відкриттів, відкриття себе, свого духовного та особистого розвитку - це одна з практик, яка дає найкращі результати.