"Для Аюрведи ми унікальні і неповторні істоти"
Клаудіна наварро
Мар Суейро створив видавництво Ediciones Ayurveda про це стародавнє ліки з Індії. Відтоді він присвятив себе її тілу та душі.
Джаред Райс / Unsplash
Mar Sueiro дізнався про Аюрведе через статтю в BodyMente кілька років тому. Йому було цікаво заглибитися в цю традиційну медицину, яка змінила його спосіб життя, аж до того, що він залишив роботу в ощадній касі та заснував Ediciones Ayurveda разом із Кармен Солер, щоб наблизити її до читачів іспанською мовою.
-Які характеристики Аюрведи є більш своєрідними або можуть бути більш привабливими?
-Аюрведа - цілісне ліки, яке розглядає кожну людину як унікальну і неповторну істоту. Це настільки логічна і близька медицина, що кожен може її зрозуміти. Частина, в якій йдеться про харчування - аахар чи дієта -, мабуть, найпростіша для розуміння та дотримання, хоча саме вона може принести найбільшу користь.
Перевиховання нашого піднебіння та піднебіння наших дітей має важливе значення для того, щоб жити довше і краще, а також тримати фізичні та психічні захворювання подалі! Інша привабливість полягає в тому, що Аюрведа робить вас відповідальними за ваше зцілення і змушує вас рости як людина.
-Чи вплинула Аюрведа на ваш спосіб життя?
-Це повністю змінилося: моє тіло, мій розум і мій дух об'єднані, вони більше не роз'єднані. Я добровільно залишив Ощадний банк, де працював. Неможливо вести здоровий спосіб життя, працюючи з таким графіком і цим стресом. Крім того, такий тип бізнесу не відповідав моїм принципам. Я також створив видавництво з другом, на основі цього старовинного ліки, яке може допомогти іншим, я заробляю чесно на життя і оточений книгами! це моя пристрасть.
-Які практики ви б порадили читачам?
- Без сумніву, панчакарма. Панча - це п’ять і дія кари. Це поєднання п’яти методів лікування, які очищають організм, усуваючи всі токсини, що відкладаються в організмі.
В Індії це зазвичай роблять двічі на рік, навесні та восени. Це основа для запобігання вкоріненню хвороб у нашому організмі та збереження молодості. Я також рекомендую масажі, вони чудові. І я б рекомендував готувати, дотримуючись аюрведичних рекомендацій, яких не так багато, але вони покращують травлення і роблять засвоєння поживних речовин набагато ефективнішим, щоб не створювати токсинів.
-Де можна знайти хорошого терапевта?
-Найвідомішим з Аюрведи є її масаж, і легко знайти того, хто робить хороший масаж, але ми не повинні забувати, що вони лікувальні, а не для задоволення. А терапевтів в Іспанії дуже мало. Я вважаю, що Аюрведа повинна бути університетською дисципліною, як, наприклад, в Італії чи Аргентині.
Не дивно, що батьком хірургії був Сусрута, індійський мудрець, трактат якого - Сусрута Самхіта, є однією з основ Аюрведи, і прийоми якої і сьогодні використовуються в операційних. Чудовою новиною стало те, що кілька років тому в лікарні Сан-Хуан де Ду в Барселоні було створено магістра з аюрведичної терапії. Це великий крок до отримання дійсного та визнаного ступеня. Я вірю, що ця ініціатива послужить прикладом і пошириться по всій Іспанії.
