Мій партнер боїться, що я залишу його. Як я можу сприймати жарти? Мій син дуже невпевнений у собі
Хорхе та Деміан Букай
Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, як приймати жарти та як допомогти нашій дитині отримати безпеку, а партнеру довірити нас.
Мій партнер думає, що я кину його
Я два роки у стосунках, у яких я відчуваю себе дуже щасливим. Однак з того часу, як ми почали зустрічатися, він переконався, що я залишу його, і у мене відчуття, що ця думка заважає йому сповна насолоджуватися нашою любов’ю. Припускаю, у нього в голові така ідея, бо в попередніх стосунках його завжди залишали вони. Я вже не знаю, що йому сказати, щоб викинути цю ідею з голови.
Лорена, Саламанка
Шановна Лорена:
- Ми вважаємо, що важливо підтвердити своєму партнеру, наскільки сильно його любиш, і не мати наміру залишати його як словами, так і жестами.
- Однак є обмеження у тому, що ви можете зробити, щоб переконати його: якщо він не хоче вас слухати, ви нічого не можете зробити. Залишається лише сказати йому, як боляче тобі, що він не відчуває твоєї любові і твого бажання залишитися з ним.
- Можливо, слід розглянути ще одну менш люб'язну можливість: що це тонкий і дещо незрозумілий спосіб переконатися, що ви його не відпускаєте.
- Якщо я весь час буду казати вам, що ви збираєтеся залишити мене, я змушую вас сказати мені, що ви цього не будете робити, і діяти відповідно до цього, болячи, що, якщо одного разу ви залишите мене, я обтяжу вас провиною : «Ви бачили, я знав, що ви йдете залишити мене; Ви брехали мені весь цей час.
У тому чи іншому випадку він повинен визнати, що немає абсолютної впевненості, що, навіть коли це не в ваших планах, щоб ви його покинули, це можливо (так само, як він залишає вас).
Мій син невпевнений
Моєму синові сім років. Він розумний хлопчик, але сором’язливий і невпевнений у собі. Зіткнувшись із невеликим викликом, і навіть якщо він робить це добре, він говорить собі, що не зможе цього зробити, оскільки він "дурний". Цю саму невпевненість я також визнаю в його батькові. Як я можу допомогти дитині виробити оптимістичне ставлення до життя та підвищити рівень її самооцінки?
Сусана, Валенсія
Шановна Сусана:
- Ми хотіли б привітати вас із вашим запитанням, тому що дуже важливо, щоб батьки уважно ставилися до такого типу поведінки наших дітей, щоб якомога швидше діяти.
- Є два способи допомогти дитині. Перший - це зміцнити його самооцінку, привітати його, коли він робить щось добре, але також коли він намагається , навіть якщо це не вдається.
Важливо навчити їх того, що помилки є частиною природного процесу навчання і що це повинно викликати сміх, а не занепокоєння.
- Другий момент полягає в тому, що, крім того, що ми їм говоримо, діти вчаться на тому, що ми робимо . З цієї причини необхідно, щоб ви, як батьки, діяли позитивно, не принижуючи себе та не критикуючи себе перед своїми помилками та розчаруваннями.
Навчіться приймати жарти
У 35 років я не знаю, як приймати жарти. Будь-якого невеликого іронічного зауваження інших щодо мене достатньо, щоб одразу зробити мене злим та захисним. Тоді я усвідомлюю, що це був жарт і що моя реакція була неправильною, але справа в тому, що я вже відповів неправильно. Що я можу зробити, щоб не сприймати все так серйозно і намагатися контролювати свій характер?
Бланка, Мадрид
Шановна Бланка:
- Ваше запитання нагадало нам фразу з прекрасної книги Хью Пратера "Слова до себе". Там Пратер пише:
"Жодна критика не шкодить мені більше, ніж та, яка резонує з моїм власним осудом".
- Можливо, справа не в тому, що ви не можете контролювати свій темперамент, але, насправді, багато з цих коментарів завдають вам болю, оскільки вони стосуються тих самих речей, які ви думаєте про себе і про які судите суворо .
- Для вас було б важливо зрозуміти, які саме ті аспекти ви відкидаєте щодо себе, щоб не сердитися на них, коли вони з’являються на світ, і використовувати їх як компас, який дозволяє вам знати, де вам слід зіткнутися зі своєю особистою роботою.
- Це займе деякий час, і якщо тим часом деякі коментарі ваших друзів продовжуватимуть турбувати вас, повідомте їм, що вам неприємно з приводу деяких аспектів, не злючись, просячи їх бути обережними.
Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
