Мені шкода, що я піклуюсь про свою матір. Чи можу я зцілити свою колишню дитину? Я розлучаюся з ревнощів
Хорхе та Даміан Букай
Щотижня Хорхе та Деміан Букай відповідають на ваші сумніви та конфлікти. Сьогодні ми говоримо про те, щоб бути занадто ревнивим, піклуватися про батьків та компенсувати втрачений час дитинства
Мені шкода піклуватися про свою матір
Коли моя мати овдовіла десять років тому, я попросив її приїхати до мене додому; і так він зробив. Зараз я починаю відчувати важкість догляду за нею. Незважаючи на те, що він має гарне здоров’я, я думаю, що з роками я буду йому більше потрібен, і я відчуваю велику тугу. У мене троє братів, але я відчуваю, що взяв це зобов’язання, і не можу відступити. Як я можу сприйняти це краще?
Марія Ісус, Віторія
Дорога Марія Ісусе:
- Перше, що вам слід врахувати, це те, що, по правді, ви можете повернутися назад: ви можете зателефонувати своїм братам і сестрам і сказати їм, що більше не хочете піклуватися про свою матір, можливо, ви можете відвезти її до будинку престарілих … Ви могли б, але ні. І ви не робите це з поважної причини: не хочете.
- Коли ми починаємо думати, що нам щось нав'язують, ми починаємо відчувати себе пригніченими ситуацією; але коли ми відновлюємо усвідомлення того, що в межах можливостей, це те, що ми обрали, ми можемо примиритися з тим, що відбувається, навіть якщо це не те, що нам найбільше подобається.
- Здається, ви віддаєте перевагу супроводжувати свою матір, ніж не піклуватися про неї і нести цей біль. Тим не менше, не завадить, що ви ділитеся цією відповідальністю зі своїми братами та сестрами.
Погіршення стану коханої людини - це складний процес, і якщо ви зможете поділитися цим з іншими, ви впораєтесь краще.
- Нарешті, ми хотіли б порадити вам зберегти у своєму житті інші простори, щоб турбота про матір не стала центром вашого існування.
Ми розлучилися через мою ревнощі
Мені дуже погано, бо мій чоловік попросив мене про розлучення, втомившись від моїх безпідставних ревнощів. Він хороша і відповідальна людина, але я завжди вигадую себе і докоряю йому за те, що він з жінками, і мені постійно хочеться знати, де він знаходиться і що робить. Я не хочу його втратити, бо хочу, але не знаю, до кого звертатися. Чи варто йти на терапію?
Ітцел, Мехіко
Шановний Іцель:
- Ми віримо, що справді було б добре для вас почати якусь психотерапію або, принаймні, поглибити свої почуття ревнощів . Вони завжди походять від почуттів того, хто заздрить, а не від ставлення того, до кого вони спрямовані.
- Вони часто призводять до ставлення до недовіри та контролю з великою руйнівною силою. Ось чому вам слід з’ясувати, що ховається за вашою ревнощами.
- Це може бути великою невпевненістю в тому, що ви не зовсім вірите, що ваш чоловік вибрав вас. Ревнощі можуть бути виразом того, наскільки вам потрібен ваш чоловік.
- Спектр досвіду, який ховається за ревнощами, може бути дуже широким, і, отже, терапевт може вам допомогти; Але навіть без терапії, якщо ви чесні, ви можете знайти деякі підказки щодо того, що з вами не так.
Притримування думки, що ревнощі - це ваша річ, допоможе вам не стягувати з рахунків вашого чоловіка ваші страждання, і, таким чином, ви зцілите зв’язок.
Як я можу зцілити свою внутрішню дитину?
Коли я був маленьким, батьки не могли піклуватися про мене, і мене опікували дядьки, які виховували мене з усією своєю любов’ю. Однак я не зміг позбутися певного відчуття, що дівчина нічого не залишає. Мені б так хотілося, щоб я прожив багато моментів свого дитинства з батьками … і це непоправно. Як я можу це пережити?
Наяра, Мадрид
Шановна Наяра:
- Відповідно до моделі "внутрішньої дитини", хлопчик - або дівчина - що ми все ще були життями всередині нас , зі своїми смаками, способами розваги та … болем. Як ти кажеш, сьогодні ти вже не можеш змусити тих, хто повинен був виховувати, піклуватися або втішати тебе в минулому.
Але є хтось, хто може дати вашій внутрішній дитині те, що їй потрібно: ви самі.
- Ставши дорослим, ти можеш - і повинен - дати їй те, чого їй не вистачало в дитинстві, - твоє.
- Спочатку визначте, які недоліки у нього були, який біль він несе, чим би ви хотіли поділитися з батьками, а потім знайдіть спосіб це забезпечити.
- Прогуляйтеся, купіть собі приємних речей, побалуйте себе. І щось дуже важливе:
Ви повинні сказати своїй дитині, з найбільшою впевненістю, в якій ви здатні, що, що б не сталося, ви завжди будете з нею, щоб піклуватися про неї та втішати.
Надішліть нам свій запит на [email protected], і ми розберемося з ним у наступних офісах.
