21 поетична книга для виховання (і піклування) про розум

Сіра Роблес / Хав'єр Гілаберт

Читання та написання віршів допомагає нам зрозуміти свої емоції та краще пізнати себе. Відкрийте 21 поетичну книгу, яка може надихнути вас та допомогти покращити ваше самопочуття.

Поезія народжується з болю ", - сказав Джоге Луїс Борхес. Правда полягає в тому, що поети і мислителі всіх часів пов'язували поезію з психічним здоров'ям. Багато хто замислювався про психічне здоров'я деяких плідних поетів, у віршах яких написані слова зневіра, виснаження чи смуток. Але психіатри пішли далі: чи є поезія способом зв’язати наші найглибші почуття? Чи читання чи написання може бути формою терапії? Дослідження цього питання, схоже, вказують це правильно: поезія може бути цілющою.

Складайте вірші, щоб ближче познайомитись

Напишіть вірші з першими словами, що спадають вам на думку, перекажіть своє дитинство у формі віршів, пишіть без зупинок протягом десяти хвилин, а потім розмірковуйте про те, що ви написали … це кілька творчих вправ для письма, які можуть допомогти вам зв’язатися з ваші емоції, тому це стає дуже потужним інструментом самопізнання.

Однією з авангардних груп, піонером у розвитку творчого письма, був французький Уліпо, техніка якого досі залишається дуже активною. Сьогодні пропозиція майстер-класів для творчого письма на щастя дуже широка, і багато терапевтів використовують цю техніку, щоб допомогти їм пов’язатись з інтер’єром та краще пізнати себе.

Коли ми читаємо поезію, активізуються специфічні нейронні мережі мозку, пов’язані з толерантністю до невизначеності та більшою здатністю міркувати, коли стикаються з несподіваними подіями, що, на думку дослідників з Ліверпульського університету (Великобританія), показує, що читання віршів є пов'язані з більшим психічним благополуччям.

Дослідження, опубліковане в журналі Cortex, проаналізувало реакцію мозку - за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії - при читанні віршів і, таким чином, змогло вивчити нейронні та когнітивні основи літературної свідомості.

Що відбувається у вашому мозку, коли ви читаєте улюблені вірші? Що відбувається, так це те, що ви отримуєте доступ до своїх найбільш емоційних спогадів. Це було продемонстровано іншими дослідженнями, опублікованими в Journal of Consciousness Studies, в яких також розглядалися ділянки мозку, які активуються під час читання віршів. У цьому випадку його порівнювали із зонами, які активуються при читанні прози. Вони виявили щось дивовижне: читання віршів особливо впливає на свідомість людей.

Зокрема, те, що вони спостерігали, полягає в тому, що під час читання віршів частини мозку, пов’язані з пам’яттю (і, зокрема, з самоаналізом), активізуються з більшою інтенсивністю, ніж під час читання прози. Висновок дослідників полягає в тому, що поезія активізує наші найбільш емоційні спогади, допомагає нам пізнати себе краще і дослідити наші почуття.

Поет Хав'єр Гілаберт обрав наступні 20 поетичних книг, щоб дослідити наш розум, зв’язатися з життям і добре провести час під час їх читання. Перший, ваш, ми вибрали, незважаючи на ваше небажання.

На полицях

На полицях (Esdrújula Ediciones, 2022-2023) Хав’єр Гілаберт примиряє нас з тією аналогічною частиною нас самих, яка вже не засуджує дегуманізацію, спричинену технічним прогресом, але ненавидить це. Він визнає, що повернення до класичної механіки світу - до елементарних та соціальних аспектів особистих стосунків, до довідників, а не до посилань чи віртуальних просторів, повних даних та нібито правдивих лестощів - означало б повернення значної частини гідності та мудрість, яку ми втратили

На полицях залишаються всі знання, вся історія людства та його вигадки, зібрані в книгах. Повернення до книг - це повернення до любові, поваги до іншого та цінності досвіду.

Купуйте книгу

Моя воля буде виконана

Виконай мою волю Анжело Несторе (Pre-Textos, 2022-2023, XX Міжнародна поетична премія імені Еміліо Прадоса) звертається до меж мови, розпитуючи про відносини влади з дивної точки зору і надаючи голос ідентичності, знайденій у просторі : транс-гендерний, транскордонний. Подібним чином вона розмірковує про власні та чужі привілеї, щоб виділити політичні структури, що керують соціальними балансами в 21 столітті, такі як, наприклад, форми пригнічення, що породжуються між статтю та походженням.

Купуйте книгу

Історія душі

Історія душі, Антоніо Праена (Візор, 2022-2023). Читач може бути здивований, що автор цієї книги є монахом, але він відразу зрозуміє, що не він говорить, а персонаж, створений спеціально, щоб засвідчити ознаки цих часів. З життя інших. Праена зізнається, що вона прагне "не судити", навіть якщо ми маємо справу з моральним твором. Він "претендент". Невіруючий цинік, який керує автомобілями високого класу та мотоциклами, вживає кокаїн та алкоголь, носить дорогий дизайнерський одяг або компульсивно практикує секс, звичайно, не той чоловік, який у своїй тіні кидає виклик тим, хто читає про цю форму життя: поет.

Купуйте книгу

Камера хоче тебе

Камера любить вас, Пабло Гарсія Касадо (Візор, 2022-2023). Це літературне занурення у світ порнографії. Реальність, присутня в нашому повсякденному житті, про яку ми навряд чи знаємо нерівну поверхню наших екранів. Це книга, яка ставить під сумнів межі поетичного з прозовими віршами, які відображають бажання, самотність та відносини влади.

Купуйте книгу

Шкіра від стихій

La piel de la intemperie, Хуана Хосе Кастро Мартіна (Назарі, 2022-2023) - це робота, запланована як подорож через свідомість, трансформована ефектом накладання голосів, вона відображається на кордоні та зміні ідентичності нестабільного Я і сумнівна, руйнується конструкція, де чути лише спасительний відгомін поетичного слова. Прийняття болю втрати пронизує цілу архітектурну збірку віршів символічної глибини, де різні товщини реальності проходять з різними персонажами, витягнутими з літературної та колективної уяви у підтвердженні межі як початку безмежного.

Купуйте книгу

Зламаний язик

Зламаний язик, Рауль Квінто (La Bella Varsovia, 2022-2023). Діоген Лаерцій розповів у своєму Житті видатних філософів, що Зенон Елейський відкусив йому мову і плюнув йому в обличчя міського тирана, коли він вимагав співпраці. Цей розбитий язик є символом, з якого Рауль Квінто розробляє текстовий механізм про силу слова і ціну, яку потрібно заплатити за висловлювання проти влади, з сліпучими образами та завдяки посиленню контргегемонічної пам'яті: з різних активісти, вбиті в темних епізодах в історії Іспанії, таких як різанина на шосе в Малазі або шахрайство з талідомідами.

Зламаний язик говорить про необхідність врятувати слова з вуст монстрів: йдеться про поетику не лише мовчання, але мовчання та бунту, а також поетично точного аналізу будови світу, де вони перебувають інші ті, хто має владу називати і вирішувати, що можна чи ні сказати.

Купуйте книгу

Фліпборд

Останні вірші (що я ніколи не можу вам сказати)

Останні вірші (те, що я ніколи не знатиму, як вам розповісти), Рафаеля Гіллена (збірка „Вандалія“, Фонд Хосе Мануеля Лари, 2022-2023). Гіллен прощається зі своїми читачами цією книгою - новою назвою збірки Vandalia, де ці „останні вірші”, любовні вірші з великою музичністю і пов’язані з 21 століттям ставлять завершальний штрих у маршруті, який ставить його автора серед великі поети півстоліття.

Вірші, що складають цю книгу "Últimos стихи", стосуються любові, але любові, яка відома з 21 століття і, отже, заглиблюється в своє коріння і розвивається в координатах, дуже відмінних від тих, які нам залишили великі поети з попередніх століть. Нові технології та наука діляться віршами зі словами любові та найінтимніших емоцій.

Купуйте книгу

Фліпборд

Маленька біографія світла

Невелика біографія світла (Esdrújula Ediciones, 2022-2023), автор Алехандро Педрегоса, фіксує тонкощі великих у кожному з його віршів. І йому вдається досягти очевидної "поетичної простоти" маестро Антоніо Мачадо. Тільки коли ви були в тіні, ви можете описати історію самого світла. Можливо, ми не усвідомлюємо, з якою інтенсивністю вона заслуговує, того, що ми пережили і що оточує нас, поки не відійдемо досить далеко. Можливо, щось подібне станеться з поетом, і він увійде в цю Маленьку біографію світла з точки зору, який забезпечує йому відстань.

Купуйте книгу

Фліпборд

Дівчата завжди говорять правду

Дівчата завжди говорять правду, Роза Бербель (Ediciones Hiperión, 2022-2023) - це амбіційна книга, в якій її молодий автор звертається до тематичних тем (tempus fugit, кохання), причин поколінь (невпевненість у роботі, важливість образу, сім'я) та проблеми, що стоять на соціально-політичному порядку денному (гендерне насильство). Хоча Бербель використовує розмовний регістр, його стиль наповнений риторикою: паралелі, анафори, антитези, хіазми, еліпсис, полісиндетон, іронія … Тон книги іноді іронічний, а інколи абсолютно безнадійний. Ця книга принесла йому, крім премії Карвахаль за молоду поезію, Андалусії де ла Критика та престижного критичного ока, присудженого RNE.

Купуйте книгу

Фліпборд

Таємне світло

Secreta Luz, Вікторія Леон (колекція 'Vandalia', Фонд Хосе Мануеля Лари, 2022-2023). Опираючись на класичні метри, вірші Вікторії Леон шукають гармонії з природною мовою без риторичних надмірностей та стриманого тону, чужого великодушністю чи словесному насильству. Структурована навколо досвіду втрати, книга, яка має помітний розповідний характер, має щось на зразок любовної пісенної книги, а також спуск у пекло.

Автор піднімає умови викупу, який не ігнорує, що біль і самотність є необхідною ціною того таємного світла, яке, як це не парадоксально, народжується з них і надає їм значення, а також є важливим матеріалом, за допомогою якого воно будується зрозуміти ліричну поезію: форму індивідуального самопізнання, що передбачає запитування одночасно в людській душі, у спільному та загальнолюдському, що є корінням усіх художніх проявів.

Купуйте книгу

Фліпборд

Хороша година

Хороша година (Козирок, 2022-2023), Алехандро Симон Партал. Якщо поезія - це шлях і до іншого, і дозовні, і приділяє увагу потоку речей, їхній витонченості, твори Алехандро Симона Партала мають своє місце в тій республіці людини, яка споглядає, ділиться, насолоджується тощо. розширює їх подив. Але подорож ніколи не буває самотньою, навпаки, вона представляє інтимну експедицію, яка стискає руку читача як співучасника в дорозі.

Добре відточена зрілість цього молодого поета походить від точності його погляду, а також від думки, яка не витісняє і не маскує реальність, а навпаки, шукає в ній напруги малого, в справжності що містить щоденні жести, у разі сходу сонця, у повну хвилину та в покірній гармонії дружби, де життя утверджується. Який необхідний урок видають ці сторінки. Який спосіб розпочати світ і сказати на всю глибину легенів: я йду з тобою.

Купуйте книгу

Фліпборд

Я йду на свою роботу, за свої гроші я плачу

Я йду до своєї роботи за мої гроші, оплачені Джозе Карлосом Росалесом («Розбите скло», 2022-2023), це суттєва робота, яка об’єднує вірші на гроші найвидатніших іспаномовних авторів усіх часів: від протоієрея Хіти до сьогодення.

Купуйте книгу

Фліпборд

Чутлива анатомія

Чутлива анатомія Андреса Неймана (Foam Pages, 2022-2023) - це свято тіла у всій його широті . Захист недосконалості та її альтернативних красунь через поетичну, політичну та еротичну подорож матерією, якою ми є. Книга, яка з гумором розкриває, як ми бачимо себе, або спонукає нас виглядати, пропонуючи демістифікуючу естетику. Ці сторінки живляться напруженим спостереженням, життєвими пригодами та мовними дослідженнями: тіло як стиль, стиль як тіло.

Але експерименти з чутливою анатомією не обмежуються літературним жанром, а також вводять у дію перспективу, яка виходить за рамки канонічних ідентичностей. Таким чином, ми спостерігаємо створення погляду між поколіннями та полігендерності, який демонструє надзвичайне образне багатство, настільки ж елегантну, як і радикальну, прозу. Книга заслужила свого автора, який був номінований серед десяти фіналістів на премію андалузьких критиків.

Купуйте книгу

Фліпборд

Зіткнутися з чимось

Зіткнувшись з чимось, Еріка Мартінес (Pre-Textos, 2022-2023). Ця книга є політикою в хорошому розумінні цього слова: вона відображає, піднімає, підтверджує. І це теж поезія в найкращому розумінні: він співає, але його пісня складна.

Ця книга є не лише поворотним пунктом у поетичній траєкторії Еріки Мартінес (створюється враження, що вона відкалібрувала свій тон краще, ніж будь-коли, який іноді ставав дещо холодним, несприйнятливим до емоцій: цього тут ніколи не відбувається), але , перш за все, ще одна основа іспанської поезії, більшої активності думок, ніж пасивного самореференційного переписування, що, сподіваємось, і надалі перетворюватиме поезію на мислячу машину, яка допомагає нам бути кращими, а не захоплюватися, все більше і більше захоплення, складки нашого ліричного пупка.

Купуйте книгу

Фліпборд

Назва застуди

Назва холоду, Джерардо Вентео (Maclein & Parker, 2022-2023). Прощання з тими, кого ми любимо, заподіює нам сильний біль. Ця збірка віршів, від болю втрати, видає себе гімном життю та дружбі, коханню. Від стійкого ліризму, автор, найглибшою глибиною, веде нас до інтимного і кидає нам виклик. Таким чином, на сторінках «Імені холоду» ковзає інтимний спогад про загубленого друга, образи в бігу, посипані ностальгією та очікуваним болем, а також передбачає літературне полегшення, яке також містить тонкий еротизм.

Назва застуди близька до свідчень поетичного щоденника, за допомогою якого автор звертається до смерті друга і відбувається послідовно від повідомлення про хворобу до моментів перед смертю, а також те, що відбувається на наступний день, після смерті. Це напружена і правдива збірка віршів, пісня про життя і дружбу.

Купуйте книгу

Фліпборд

Час - гірський лев

Час - гірський лев, Тринідад Ган (Візор, 2022-2023). Його назва натхненна віршем Реймонда Карвера. Він також служить даниною поваги одному з головних виразників брудного реалізму. Американський поет - це сильний магістер, який робить кінець мрій і відсутність викупних утопій гравітаційними центрами своїх наративних та поетичних вигадок. Тринідад Ган припускає, що розрив між собою і навколишнім середовищем; життєвий шлях виявляє розчарування, яке конвульсує внутрішні волокна; цей щоденник розчарувань породжує сувору і мінімалістичну хроніку. Час поглинає ділянки дороги "навряд чи якимись проблисками горизонту".

Лев стає символічним зображенням часу; Це той звір, який переслідує наші кроки і дрімає в тіні, щоб захопити нас. Його магнітна сила викликає випадкову присутність тривожного. Це слово формується як точка зникнення, в якій переплітається одиночна листівка конкретного предмета і колективне буття тих сцен болю, як Газа чи Алеппо, які зазвичай заглядають у конформізм після обіду з випуску новин з його червоними плямами смітника .

Купуйте книгу

Фліпборд

Винайти кістку

Винахід кості, Олалла Кастро (Претексти, 2022-2023). Остання книга, видана Олалою Кастро, XXXIII премія Unicaja за поезію, є надзвичайно оригінальною збіркою віршів, створених завдяки опозиції та ідентичності. Структуровані, дуже виразні та розумно розроблені в п’яти частинах, кожна з них пропонує погляд ліричного суб’єкта на реальність: „Я”, „Ти”, „Ми”, „Їх”, що про "мову" і що про біль ".

Це, без сумніву, чудова книга, розумна і просвічена, яка продовжує рухатись у напрямку попередніх творів Олалли Кастро, але яка, як і всі хороші поетичні книги, виражає власний голос автора від нового і оригінал. Без сумніву, ліричне досягнення.

Купуйте книгу

Фліпборд

Повільна кропива ночі

Повільна кропива вночі, Альберто Македа (Девенір, 2022-2023). Перша сенсація, яка вражає нас, відкриваючи та читаючи тексти Альберто Македи, - це здивування; здивувати сліпучим, різким і глибоким словом, яке вражає своїм ритмічним ефектом та звучанням, завдяки силі зображень та майстерності форм. У цій книзі є розвиток головного голосу, до якого додаються інші голоси як варіації тієї самої теми або фундаментальної мелодії, яка підтримує всю побудову значень і почуттів.

Купуйте книгу

Фліпборд

Ремонти

Las Reparaciones, Фернандо Хаен (Esdrújula Ediciones, 2022-2023). Якщо Шеймуса Хіні, до якого поет звертається у своїй книзі, відомий як "поет повсякденності", у нашому житті не буває нічого більш повсякденного, ніж біль і нічого більш людського, ніж бажання відшкодувати шкоду. Можливо, поезія не загоює рани і не викуповує нас, або це єдиний можливий спосіб виправити наші помилки. Стихії Фернандо Хаена, спонукані терміновістю, позбавленою чіткої мови, розплутуються з клінічно гарним зовнішнім виглядом, з мудрою точністю і певною ніжністю не без присмаку шраму, любовної історії, яка, крім того, яскравий вірш і жив, до поезії як втілення: чужого і власного, неповторного і будь-кого.

Репарації не здивують тих, хто стежить за поетичним твором поета. Проста глибина проходить через всю його роботу, виразна чесність, яка в цій книзі відкрито межує з оголеною. Прекрасна можливість познайомитися з нею, якщо читач підходить до неї вперше, де поезія пропонується як глибокий, загальний досвід, але слово нав'язується як трансцендентний інтимний досвід.

Купуйте книгу

Фліпборд

Добратись додому

Прибуття додому, Хосе Іньєста (Ediciones Renacimiento, 2022-2023). Поезія Іньєсти проростає і тече незалежно від мод та тенденцій, тенденцій та "ізмів", що живиться читаннями та роздумами, у постійному подвійному погляді: на навколишній світ та на внутрішній Всесвіт.

У цій книзі він практикує поезію, скрупульозно підпорядковану повільному, стриманому ритму , формально безшовному, який точно перекладає життєві роздуми істоти, яка намагається узгодити своє мислення з природним ритмом світу, і в цих примирливих зусиллях він має важливе значення найвищого любовного досвіду, досвіду, який в деякі моменти нагадує нам про любовну екзальтацію, яка спричинила вірші так званої любовної трилогії Педро Салінаса, хоча Хосе Іньєста, можливо, з міркуванням, яке дає вік, не дав захопитися лють тих спалахів, які впливають на майже містичне злиття з коханою людиною.

Купуйте книгу

Фліпборд

Озера Північної Америки

Los Lagos de Norteamérica, José Daniel Espejo (Pre-Texts, 2022-2023). Поезія не є формою терапії, хоча їй є що досліджувати себе з голосу, який звучить як чужий. Наче це був ліхтарик у нашій руці, який опускається до глибини нас і висвітлює тіні, якими ми товпимось, як щебінь, такі ж, як привиди, про які ми знаємо всі вирази мовчання та страху. Поезія - це не односторінковий диван або вірші, на яких ми лежимо з сумлінням на спині і досліджуємо через питання тугу, рани, ночі, провінції, які ми задихаємо між словами і плачем, яких не робимо трапляється. Ця книга Це руйнівне, оскільки показує перспективу батька без дружини, сироти керівництва з сином-аутистом та іншого, кому присвятити те саме серце вперед.

Купуйте книгу

Фліпборд

Популярні Пости