Як читати та писати вірші, щоб зцілити емоції
Габріель Гарсія де Оро, філософ і письменник
Поезія, крім того, щоб прикрасити наше існування, є потужним інструментом самопізнання та розвитку особистості. Хороший вірш у потрібний момент дає нам доступ до джерела нових ресурсів, прихованого за завісою несвідомого.
Shutterstock
Октавіо Пас, великий мексиканський поет і лауреат Нобелівської премії в 1990 році, запевнив, що «кожен читач щось шукає у вірші. І для нього це незвично: він його вже мав усередині ”. Саме в цьому полягає одна із прихованих сил поезії; його здатність розкривати істини про нас самих. З цієї точки зору вірш Густаво Адольфо Бекера «поезія - це ти» набуває нового значення.
Поміщений між римами та складами, є скарб у межах досяжності кожного з нас. Скарб у двох напрямках. Читати вірші настільки ж потужне, як і писати.
Читайте вірші, щоб зв’язатися з почуттями
Як дозволити поезії діяти всією своєю силою? Досягнення глибин нас на шляху почуттів та емоцій більше, ніж розумом та думками. Давай спробуємо.
- Виберемо вірш навмання. Будь-хто. Нехай відбувається магія відкриттів, пошуку саме того, що нам потрібно.
- Давайте подумаємо, що нас стосується сьогодні. Що б це не було. Занепокоєння. Мрія. Виклик.
- Давайте прочитаємо вірш вголос, і той текст, який ми вибрали для того, щоб резонувати з нами, також залунає у світ.
- Давайте підключимось на емоційному рівні. Читаючи, давайте відчувати. Не роздумуючи. Не бажаючи розшифровувати "справжній зміст поеми". Не будемо судити про те, що ми знаходимо в дорозі. Давайте просто відчуємо.
- Давайте вчитися. Зараз, і лише зараз, час аналізувати. Що нам сказав вірш? Що це змусило нас побачити? Як ми змінилися? Нам подобається?
- Давайте скарби. Коли ми знаходимо вірші, які служать нам, які розповідають нам про те, що ми несемо в собі, давайте складемо їх, скопіюємо в блокнот і складемо власну книгу щоденної магії, цінуючи вірші, які впливають на нас. Ми можемо повернутися до нього, коли він нам потрібен.
Пишіть вірші, щоб зцілити наші емоції
Але, як ми вже говорили, читанням ця магія не вичерпується. Також писати і бути самими собою джерелом поезії. Пам’ятаймо про слова Германа Гессе: «Робити погані вірші приносить більше щастя, ніж читати найкрасивіші вірші».
Бо поганої поезії немає. Що існує, так це те, що поезія допомагає нам спростити комплекс. Це загострює наш інтелект. Розширюйте межі мови та збільшуйте наші пізнавальні здібності. Крім того, як би це була йога для душі, це дає нам розумову гнучкість, розширює нашу творчість і розширює наші емпатійні можливості та зв’язок з іншими.
Настільки, що поезія була запроваджена у діловому світі для розвитку навичок менеджерів. Це не дивно, адже в мінливому світі постійних викликів нічого кращого, ніж ті виклики та зміни точки зору, які поезія пропонує нам бути готовими. І оскільки ми всі є керівниками нашого життя, давайте використаємо цей потужний інструмент:
- Виберіть тему. Що б там не було. Те, що виникає зсередини. Вільно. Без страху.
- Зв’яжіться зі своєю істотою і пам’ятайте, що письмо - це вправа на абсолютній свободі. Дозвольте собі бути. І скидайте свої емоції, не оцінюючи їх. Якщо це любов, кохання. Якщо це гнів, гнів. Якщо це ілюзія, відкриття …
- Прочитайте це вголос, це спосіб бути дзеркалом. Бачити Вас. Щоб впізнати вас. Щоб зачарувати або злякати вас. Хай там як, бо це скарб.
- Дізнайся. Проаналізуйте. Які можливості дає вам те, що ви бачите на собі зараз? Як це вам допомагає? Що ви можете з цим зробити?
- Скарб. Поезія невичерпна. Одна і та ж проблема може спричинити рядки та рядки, навіть якщо їх пише одна і та ж особа. Збереження їх, створення альбому допоможе вам повернутися туди, коли вам знадобляться перспектива, порада чи новий вигляд, який ви вже зафіксували на папері.
