Не підводьте свою охорону, це вас обманює
Коли вони відчувають, що їхні жертви тікають від них, емоційні хижаки намагаються стримати їх усіма можливими способами. Навчання виявляти їх обмани та уникати цих токсичних стосунків, безумовно, звільняє їх від його впливу.
Психологічні зловмисники - хамелеони. Перед суспільством вони чарівні. Вдома контролери та домінанти. Коли його жертви намагаються уникнути цього контролю, вони викладають свою найбільш захоплюючу версію: обіцянки, подарунки, інша поведінка протягом декількох днів.
Однак це не що інше, як різні стратегії маніпуляцій, щоб продовжувати контролювати своїх партнерів. Навчання виявляти всі обмани та маніпуляції допомагає цим жінкам зробити наступний крок, відокремитись від цих емоційних хижаків.
Альба прийшла на консультацію, тому що планувала залишити свого партнера, почувалась невпевнено і важко робила крок. Коли він ображав або висміював її публічно, їй було ясно, що вона повинна залишити його.
Однак в інших випадках його показували як чарівну людину, завойовника, який знову ставився до неї, як коли вони зустрічались, змушуючи її почуватися коханою та особливою. У ці моменти Альба сумнівалася і думала, що не здатна кинути його.
Цей тип коливань між утисками та лестощами, між “розплаканням людей” та “розсмішуванням людей” (буквальні слова Альби) дуже характерний для зловживачів.
Це люди маніпулятивні, яким не вистачає емпатії, які використовують інших відповідно до власних інтересів. Ми говоримо не тільки про пару, це може бути також друг або близький член сім'ї.
Емоційні хижаки прекрасно знають слабкі сторони своєї жертви і користуються ними, щоб маніпулювати ними, контролювати і відчувати себе в безпеці завдяки контролю, який вони здійснюють над ними.
Слабкість, яку ми несемо все життя
Як правило, слабкі сторони жертв психологічних зловживань походять від емоційних дефіцитів у дитинстві.
Як ми бачили в інших статтях, люди, які не отримують від батьків любові, захисту та почуття захищеності, необхідні кожній дитині, виростають, затягуючи порожнечу всередину.
Ці недоліки, багато з них, роблять їх вразливими до найменшого знаку уваги.
Емоційні хижаки - це фахівці, які виявляють цю порожнечу і користуються нею, щоб обдурити та підкорити своїх жертв. Вони чудово знають ці слабкі сторони і користуються ними, щоб маніпулювати ними, контролювати і почувати себе в безпеці завдяки контролю, який вони здійснюють над ними.
Чому легше потрапити в мережі кривдника
Коли партнер Альби переборщив з нею, кричав, ображав чи погрожував фізично, вона переконувала себе, що повинна розірвати ці стосунки.
У цих випадках, як сказала мені молода жінка, він якось міг прочитати в її очах її неприйняття та рішучість розлучитися, а потім він перетворився на іншого чоловіка.
Протягом наступних днів він був набагато привітнішим і чарівнішим. Він поводився так, ніби нічого не сталося, і знову став романтичним і турботливим чоловіком, який завоював її, коли вони вперше зустрілися.
За те, що в дитинстві вона не мала любовного супроводу, щоб навчити її різниці між повагою і зловживанням, а також через страх розлучитися з ним і почуватись знову самотною, вона завжди закінчувала поступатися.
Порушення порочного кола
Фундаментальним моментом терапії Альби було шукати ментального нагадування, слова, яке завжди допомагало б їй згадати, яким був справді цей чоловік, людина, яка роками обманювала і маніпулювала нею.
Альба знала, що не повинна опускати варту, їй потрібно знайти пружину, яка допоможе їй запам’ятати правду і поставить ноги на землю. Розглянувши різні варіанти, він виявив, що вираз "він тебе обманює" був дуже потужним і значущим .
Вона сприйняла це як девіз, як якусь мантру, яку вона повторювала собі, коли її партнер намагався виглядати нормальним і говорив з нею доброзичливо.
Відтоді Альба практикувала свій розумовий фокус щоразу, коли виникав подібний випадок. За кілька місяців йому вдалося розірвати цикл жорстокого поводження, і його вже не ошукало "виступ" партнера. Вона знала, хто він насправді, і пам’ятала його навіть тоді, коли він дарував їй подарунки та обіцяв вічного кохання. Він навчився не підводити охорону і твердо стояти.
Заповніть порожнечу, щоб перестати бути вразливим
Провівши дуже глибоку терапевтичну роботу, Альба зрозуміла, що вся поведінка її партнера була токсичною. Молода жінка зрозуміла, що навіть коли він був чарівним, він маніпулював та поводився з нею.
Рамон, він сказав мені, “Я зрозумів, що Герман схожий на заклинателя змій. Мені стає погано чи добре продовжувати контролювати себе і завжди бути в курсі його та його примх ".
Нарешті він зібрав сили кинути. Він зміг протистояти наполяганням колишнього та намаганням підтримувати стосунки.
Альба працювала, щоб заповнити свою внутрішню порожнечу та свої недоліки. Також він навчився виявляти емоційних хижаків. Вона вже не була вразливою дитиною, вона стала впевненою в собі жінкою.
ЧИ ВАМ ІНТЕРЕСУВСЯ ЦЕЙ СТАТТІ?
Ви можете передплатити журнал Cuerpomente і отримувати його з комфортом вдома. Більше інформації тут.
