"Щоб творити, ми повинні вірити"
Гаспар Ернандес
Студент психічних процесів, доктор Маріо Алонсо Пуїг запевняє, що всі ми можемо заново винайти спосіб поведінки перед життєвими подіями. Досить навчитися довіряти.
На початку минулого століття доктор Сантьяго Рамон-і-Кахаль підтвердив, що кожна людина може бути, якщо хоче, скульптором власного мозку. Коли він висловив це твердження, міра, в якій мозок дорослого є податливим, ще не була виявлена .
«Незважаючи на це, - каже доктор Маріо Алонсо Пуйг, - Рамон-і-Кахаль був великим провидцем, і, тим не менше, ще не виявивши податливості мозку дорослого, він міг робити такі коментарі», - говорить доктор Маріо Алонсо Пуїг.
Ми можемо винайти себе заново
Цей лікар, фахівець із загальної хірургії та травної системи, присвятив значну частину свого життя вивченню вищих функцій мозку і, більш конкретно, його впливу на розвиток наших талантів та на рівень нашого здоров’я, добробуту та енергії. Член Нью-Йоркської академії наук та Асоціації сприяння розвитку науки, він також читає лекції та навчальні семінари з мотивації, творчості та лідерства.
У своїй книзі "Винайти себе". Ваш другий шанс (Ed. Platform) докладно пояснює, що ми можемо винаходити себе заново. “Темперамент - це те, як хтось народжується і який характер, яким він є. Це наші рішення та резолюції, які направляють нас до певного пункту призначення, і саме в тій самій подорожі відбувається наше власне винахід », - каже він мені.
Він стверджує, що одна з компетенцій, яку "з більшою терміновістю" ми повинні розвивати, полягає у правильному управлінні нашою допомогою:
“Місце, ситуація чи людина, де ми звертаємо свою увагу, стає для нас реальнішим. Наші емоції та наша енергія йдуть туди, куди спрямована наша увага. Якщо ми зосередимося на тому, що нас лякає, на проблемі, на тому, чого хочемо уникнути, ми будемо набагато менш ефективними. Якщо моя машина занесеться, і я подивлюсь на стіну, в яку не хочу битися, я її вдарю. Але якщо, незважаючи на те, що є стіна, я утримую свою увагу там, куди хочу піти, а це дорога, я зменшу ймовірність удару об стіну ”.
За словами Маріо Алонсо Пуйга, важливо грати, щоб перемогти, а не програти.
Ми можемо винайти спосіб реагувати на обставини. Між тим, що відбувається з нами, і нашою реакцією є наша свобода вибору. «Вам потрібно потроху виграти цей простір, виходячи з твердого зобов’язання сказати« ні »автоматизму, який хоче відбутися, і сказати« так », навіть якщо це важко, на відповідь, яку хочеться дати. Люди з дуже складними і важкозмінними автоматизмами, коли вони вчинили так, прийшли реорганізувати частини свого мозку ".
Важливість зобов'язання
Я запитую його, наскільки впевненість і впевненість у тому, що відбудуться зміни, важливі, щоб не кидати рушник. І це відповідає, що, щоб досягти успіху, нам потрібна рішуча рішучість та тверда відданість.
«Чекаючи перемоги та діючи відповідно до очікувань, ми маємо найкращі варіанти досягнення перемоги. Тверда віра веде до можливості творити ".
Хоча це здається парадоксальним, у процесі переосмислення важливе значення має прийняття. Прийняти означає охопити даний момент: примиритися з реальністю і припустити, що речі є такими, якими вони є.
«Якщо, наприклад, у когось діагностують хворобу, прийняття її передбачає, що це те, що є на даний момент, замість того, щоб повстати проти ситуації та відкинути її, що є цілком зрозумілим. Проблема полягає в тому, що коли ми наповнені гнівом, розчаруванням або страхом, в мозку відбуваються дуже глибокі зміни. Ці зміни змушують нас заблокувати себе, стати дратівливими або ізолювати себе. Наша здатність аналізувати, приймати рішення або проявляти творчість знижується ".
Коли ми припускаємо, ми можемо створити набагато ефективніший відповідь, коли шукаємо шляхи вирішення нашої проблеми.
