6 природних допоміжних засобів для затримки зморшок та догляду за шкірою
Олена Герраїз та Хосе Мануель Фернандес (експерти з натуральної косметики)
З роками шкіра починає проявляти ознаки старіння, але поява зморшок може затриматись, підтримуючи її зволоженою та добре живленою. Є кілька ефективних активних інгредієнтів, щоб затримати їх.
Андрійко Подільник-несплеш
Роки та життєві події залишають свій слід на шкірі обличчя. Щоб тонізувати та мінімізувати зморшки, ви можете скористатися деякими овочевими скарбами. Вибір натуральних продуктів , набагато більше пов’язаних із шкірою, ніж ті, на основі синтетичних речовин, дозволяє довше підтримувати зрілу, красиву та здорову шкіру.
Йдеться не про чудеса, а про пошук ефективних інгредієнтів, здатних пробудити силу самовідновлення шкіри. Ці зморшки є поверхневими складками , які відбуваються , коли шкіра втрачає еластичність і зволоження, і стає тоншою і грубими.
Цей процес пов’язаний з тим, що зовнішній шар (шар рогівки) стає товстішим і жорсткішим, оскільки сальні залози зменшуються в кількості і функціональності. Для запобігання її виникненню можна використовувати косметику, яка зволожує та живить шкіру , активізує сальну секрецію, стимулює регенерацію шкіри за допомогою реплікації клітин та синтезу білка (що також гальмує процес затвердіння або ороговіння. шкіри), а також захоплюють і усувають вільні радикали, які окислюють і руйнують шкіру .
Як затримати зморшки
Для цього природа забезпечує безліч активних принципів:
- Зволожуючі речовини: слизи (присутні в алое, алтеї та інших рослинах), гіалуронова кислота … Вони забезпечують шкіру водою або допомагають її утримувати, що покращує колір обличчя.
- Поживні речовини, що живлять шкіру , такі як амінокислоти та мононенасичені жирні кислоти (містяться в олії обліпихи, шипшини, аргану, абрикосових кісточок або персика та інших рослинних оліях).
- Органічний кремній , який затверджує сполучну тканину (ту, яка підтримує шкіру), що зменшує в’ялість, а разом із нею і зморшки. Її багато в лушпинні хвоща, бамбука або рису.
- Природні ферменти, що зупиняють вироблення кератиноцитів, такі як ті, що присутні в хлорофілі зелених водоростей.
- Антиоксиданти, такі як вітаміни А (бета-каротин), С і Е, які містяться в багатьох рослинах, і більш специфічні активні інгредієнти, такі як ресвератрол з винограду, сульфорафан з брокколі або антоціани з малини.
- Фітоестрогени, що послаблюють наслідки старіння при відміні естрогену після менопаузи. Вони містяться в сої, червоній конюшині та борщівнику.
Ідеальним є початок використання цього виду продукції з тридцяти років . Суха шкіра вимагає уваги перед жирною шкірою, яка має менше зморшок, і більше догляду. Креми слід наносити на чисту та підтягнуту шкіру, а також після сироватки, якщо вона використовується.
Ключі до здорової шкіри
- Остерігайтеся сонця. Уникайте приймати його в центральні години дня і завжди робіть це з хорошим природним захистом.
- Захистіться від вітру. Краще не піддавати шкіру дії холоду чи вітру і, по можливості, робити це з хорошим живильним кремом, який захищає її. нічне прибирання.
- Видаляйте косметику та домішки, що прилипають до шкіри щовечора .
- Вивести токсини.
- Уникайте тютюну , їжте свіжу, натуральну їжу, повну вітамінів та антиоксидантів, а також зменшуйте насичені жири.
- Досить води. Бажано випивати близько 2 літрів води на день.
- Уникайте йо-йо дієт або різкої втрати ваги.
- Помірний стрес і намагайтеся виспатися 7-8 годин.
Вибираючи відповідний крем
Виразні лінії утворюються навколо очей та губ в результаті повторення певних жестів. З часом ці складки перетворюються на зморшки , оскільки шкіра в цій області дуже ніжна. Для його лікування існують специфічні продукти, які сильно зволожують та живлять.
Немає ідеального крему, що містить усі інгредієнти, що омолоджують, але ви можете чергувати різні продукти, щоб знайти баланс .
Слід уникати нафтових похідних, таких як силікони та парафіни , які, закупорюючи пори шкіри, перешкоджають їх адекватному оксигенації.
Також не бажано зловживати засобами для підтяжки обличчя, відомими як спалах, які в підсумку змінюють еластичність шкіри. Крім того, найкраще уникати токсичних , небезпечних або підозрілих інгредієнтів, таких як барвники або консерванти, такі як парабени або феноксиетанол.
