Омега-3 можна використовувати проти COVID-19
Клаудіна наварро
При споживанні омега-3 утворюються метаболіти, які зупиняють небезпечне запалення, що серйозно ускладнює розвиток хвороби.
Група дослідників з декількох університетів Північної Америки виявила, що жирні кислоти сімейства омега-3 можуть запобігти запальній бурі цитокінів, одному з серйозних ускладнень, пов'язаних з зараженням вірусом COVID-19.
Вчені виявили, зокрема, що омега-3 кислоти діють через похідні або метаболіти, які називаються резольвінами, згідно зі статтею, опублікованою в журналі Cancer & Metastasis Reviews.
Резольвіни уповільнюють бурю цитокінів
Буря цитокінів виникає як наслідок інтенсивної імунної відповіді на вторгнення нового коронавірусу. Ця буря викликає широко розповсюджене запалення в організмі, особливо вражаючи легені, серце та мозок.
Згідно з роботою, яку проводили Діпак Паніграхі та Моллі Гілліган з Гарвардського університету, омега-3 жирні кислоти можуть бути використані для зменшення запалення в організмі при лікуванні COVID-19.
Коли жирні кислоти метаболізуються - пояснюють вони - утворюються сполуки, звані резольвінами, які стимулюють виведення відходів та протидіють виробленню прозапальних цитокінів. Вони також сприяють виробленню антитіл, що перешкоджають повторному зараженню.
Лікування без побічних ефектів
Доктор Гілліган додає, що резольвіни не є токсичними та імунодепресивними, і зараз проводяться клінічні випробування для їх використання, тому їх можна буде використовувати в короткі терміни з пацієнтами для запобігання запаленню, що загрожує життю.
Введення резольвінів також вивчається для лікування інших проблем зі здоров'ям, таких як пародонтоз та ревматичний біль.
Резольвіни виробляються з жирних кислот ЕРА (ейкозапентаенова кислота) та DHA (докозагексаєнова кислота). У рослинному харчуванні метаболізм утворює ці дві кислоти з альфа-ліноленової кислоти, яка в великій кількості міститься в таких продуктах, як насіння льону та чіа, а також у волоських горіхах.
Кислоти EPA та DHA можна отримати безпосередньо з добавок до мікроводоростей, які можна знайти в аптеках та гербодієтиці.
Наукові посилання:
- Брюс Д. Гамак та співавт. Вирішення запалення: двосторонній підхід до запобігання бурям цитокінів у COVID-19? Відгуки про рак та метастази.
Інші статті, які можуть вас зацікавити:
- Овочеві омега-3: 9 ключів до включення їх у свій раціон
- Перспективна добавка проти Covid19: кверцетин
- Це харчова стратегія боротьби з коронавірусом
- Covid-19: Оптимальні рівні селену можуть покращити відновлення
