Ніжні та натуральні ліки для догляду за печінкою
Клаудіна Наварро та Мануель Нуньєс
Проблеми з печінкою стають дедалі частішими через надмірне споживання нездорових жирів, а також через стрес. На щастя, природні методи лікування можуть дуже допомогти, особливо на ранніх стадіях.
В організмі в цілому печінка відіграє важливу роль, оскільки захищає її від різного роду отруєнь, спричинених речовинами, які потрапляють в організм з їжею, наркотиками або повітрям, яким ми дихаємо.
Для цього, наприклад, він виробляє жовч - речовину, яка накопичується в жовчному міхурі і здатна вбивати мікроби та дезактивувати токсичні агенти, але перш за все вона дозволяє засвоювати жири, розкладаючи їх на дрібні краплі, на які можуть діяти бактерії . травні ферменти. Крім того, печінка є сховищем заліза, вітамінів та енергії у вигляді глікогену.
Існують природні ресурси для піклування про печінку
Більшість людей піддаються перевантаженню токсинами навколишнього середовища, такими як важкі метали та штучні сполуки, які можуть порушити функціонування печінки та системи жовчного міхура.
Зазвичай це відбувається протягом тривалого періоду часу мовчки. Симптомами, які можуть свідчити про розлад печінки, є втома, дифузне нездужання, поганий апетит або свербіж. Часто вони не супроводжуються аномальними лабораторними показниками в крові, але їх достатньо, щоб прийняти рішення про зміцнення печінки.
У галузі природної медицини існує велика кількість варіантів, які можуть запобігти розвитку хронічних або серйозних захворювань або можуть бути частиною адекватного лікування, якщо вони вже проявились.
Вибирайте дієту з низьким вмістом насичених жирів
Оскільки слабкість печінки часто супроводжується зміною бактеріальної флори та хронічними запорами, проблемами, що викликають виділення токсичних побічних продуктів травлення, першим і найважливішим заходом є зменшення споживання насичених жирів (продуктів тваринного походження і пальмові та кокосові олії) або частково гідрогенізовані (маргарини, випічка та готові страви), а також солодощі та вироби, виготовлені з рафінованого борошна.
Натомість доцільно збільшити споживання свіжих овочів, які забезпечують їжу для травних бактерій. Важливо також збільшити споживання ненасичених жирів (оливкова, льон, волоський горіх, гарбуз …).
Середземноморська дієта, з великим споживанням овочів, фруктів, маслинової олії, а також збалансованої вегетаріанської дієти з насінням і горіхами , є оптимальними. Завдяки змінам дієти в цьому напрямку, як правило, досягаються значні покращення.
Виключіть алкоголь
Кожен третій пацієнт з печінкою може звинувачувати їх безпосередньо у своїх хворобах. Хоча алкогольна толерантність печінки залежить від кожної людини та від вже існуючих захворювань, максимальна добова доза, яка не пов'язана з ризиком для чоловіків, становить 750 мл пива або 375 мл вина.
У випадку жінок цей показник зменшується наполовину, оскільки їх шлунок виділяє менше циклооксигенази - ферменту, який розщеплює алкоголь до того, як він потрапляє в кишечник, а отже, кров і печінку. Однак ці дози легко можна перевищувати щодня.
Остерігайтеся ліків
Слід також уникати, коли це можливо, гепатотоксичних препаратів, таких як парацетамол. Дивно, що ліки, що відпускаються без рецепта, є основною причиною фульмінантної печінкової недостатності. Теоретично, якщо рекомендовані дози не перевищені у вкладиші, побічних ефектів не повинно бути, але не всі знають стан своєї печінки.
Наприклад, жирова печінка є частим розладом, особливо у людей з ожирінням, що збільшує вразливість органу до парацетамолу. Інші ліки, які перевантажують печінку, включають стероїди, протизаплідні таблетки, статини холестерину або антибіотики, такі як еритроміцин. Якщо ви приймаєте будь-який із цих ліків, слід стежити за станом печінки.
Використовуйте дружні рослини
При всіх захворюваннях печінки можна вилікувати за допомогою екстракту розторопші (Silybum marianum). Він має активний компонент, що називається силімарин, із знежирюючими властивостями, що навіть сприяє створенню нових клітин печінки. Було показано, що він може бути корисним у боротьбі з гепатитом С, особливо у хронічних випадках.
Звичайне лікування гепатиту є агресивним, і розторопша може підвищити свою ефективність, захищаючи орган. Іншими ознаками розторопші є жирова печінка, цироз та камені в жовчному міхурі та нирках. Рекомендована доза становить від 280 до 600 мг екстракту щодня протягом 6-8 тижнів і більше.
Інші лікарські рослини, загалом гіркі на смак, допомагають зменшити запалення печінки, такі як кульбаба, листя артишоку та хвощ. У травниках вони зазвичай продають суміші цих рослин, які можна приготувати у вигляді настою та споживати з розрахунку дві чашки на день.
Конкретними засобами є сік кульбаби (одна столова ложка на день) та екстракт артишоку, які стимулюють відтік жовчі, покращують травлення жиру та знижують рівень холестерину та тригліцеридів у крові до 15%. Кульбаби можна збирати навесні в полі, в незабруднених місцях, щоб додавати їх в салати.
Гомеопатична допомога
Вибір гомеопатичного препарату ґрунтується на особливостях пацієнта. Іншими словами, двоє людей, хворих на гепатит, отримують не одне і те ж ліки, а саме той, який найкраще відповідає їхньому темпераменту.
Однак гомеопати часто використовують певні препарати додатково, щоб показати їх при розладах печінки. Це стосується таких засобів, як Хелідоній, Подофіллум, Берберіс та Гідрастіс, Кардуус Маріанський, Гепатин (у разі гепатиту) та Наперстянка.
Китайська медицина та обгортання
Скрубер також можна обробити зовні, застосовуючи гарячі та вологі обгортання. Обгортання залишають на 20 хвилин на ділянці печінки і повторюють від 2 до 3 разів на тиждень.
Вони підходять для легких розладів і їх слід уникати на гострій або запущеній стадії, або якщо існує ймовірність зараження.
Традиційна китайська медицина також корисна . Для того, щоб лікування було ефективним, важливо, щоб діагноз поставив належним чином підготовлений фахівець.
Загалом, китайська медицина описує зміни висхідного ян печінки та жовчного міхура. Це пов’язано із симптомами спеки, тому я рекомендую уникати прянощів, таких як чилі чи перець, дуже гарячих або добре приготовлених страв та кави, які сприяють ян.
Голковколюючий діагностує ситуацію. За необхідності це тонізує печінку інь або ян або усуває можливі надлишки. Для цього накладають голки в певні точки меридіана печінки.
Коли печінка порушена, може бути важко спрямувати поведінку та мислення у задовільний бік. Часто людина може почувати себе пригніченою гнівом, емоцією, яку китайська медицина стосується печінки, і яка виражається в дратівливості та розчаруванні.
Як лікувати гепатит
Поширеним захворюванням печінки є гепатит. Вірусні В і С широко поширені, але звичайним є А, який зазвичай виникає, не залишаючи наслідків.
Слід уникати токсинів печінки, включаючи непотрібні ліки. Деякі гомеопатичні препарати можуть допомогти, але необхідно звернутися до хорошого лікаря.
Остеопатія також може допомогти при хронічному гепатиті, оскільки вона позитивно впливає на навколишні тканини та травний тракт, який також страждає.
Що таке синдром жирової печінки?
Жирова печінка - поширене захворювання, особливо у людей, що страждають ожирінням. Це слід запобігати і лікувати. Підраховано, що до 24% європейського дорослого населення може страждати від жирової печінки - захворювання, також відомого як стеатоз печінки.
Причиною 90% з них є так званий метаболічний синдром, поєднання надмірної ваги, високого кров'яного тиску та високого рівня жиру та цукру в крові.
Спочатку симптоми неспецифічні. Часто говорять про тиск у верхній правій частині живота або дискомфорт у травленні, такий як газ, діарея або відчуття ситості. На цьому етапі це зазвичай залишається непоміченим, але його можна виявити за допомогою аналізів крові та УЗД.
Лікування жирової печінки полягає головним чином у схудненні та збільшенні фізичної активності, на додаток до модифікації дієти та уникання вживання алкоголю та непотрібних ліків.
Тим людям, які перебувають на більш запущених стадіях захворювання (запалення печінки або фіброз), можна використовувати деякі поживні речовини, такі як вітамін Е за його антиоксидантними властивостями та сенсибілізуючі інсулін препарати.
Так само рекомендуються добавки L-карнітину та S-аденозилметионіну. Вказівки цих добавок та їх доз повинні контролюватися лікарем, який проводить навчання з ортомолекулярної терапії.
У гіршому випадку, особливо якщо не відмовлятися від вживання алкоголю, жирова печінка може призвести до цирозу печінки, що передбачає загальне погіршення стану органу і може вимагати трансплантації.
Природне лікування жовчнокам’яної хвороби
Дуже поширеною зміною є утворення каменів у жовчному міхурі. Її причини різні, але дієта з низьким вмістом клітковини та багатою насичених жирів та холестерину сприяє їм.
Деякі дослідження показують, що погано керовані голодування, протизаплідні таблетки та певні препарати, що знижують рівень холестерину, також сприяють цьому.
Камені в жовчному міхурі, як правило, протікають безсимптомно. 25% постраждалих відчувають дискомфорт, коли камінь потрапляє в пастку або рухається вздовж каналів жовчного міхура.
Потім можуть з’явитися коліки з сильним болем у верхній правій частині живота, який може іррадіювати в спину або плече, іноді супроводжується нудотою, блювотою та жовтяницею, а іноді - непереносимістю жирів, кави та напоїв холодний.
У разі дуже сильних і болючих кольок, як правило, необхідно видалити жовчний міхур. Якщо у вас є камені, але вони не доставляють дискомфорту, великих переваг можна досягти за допомогою природних методів лікування.
Рекомендується настій половини чайної ложки куркуми в окропі. Дайте йому відпочити хвилин п’ять, процідіть і гаряче потягніть 2 - 3 склянки на день, кілька тижнів.
При гострих коліках можна використовувати гомеопатичні препарати Colocynthis та Magnesium phosphoricum acidum. Сіль Шюсслера No 7 (Magnesium phosphoricum) рекомендується як заспокійливий засіб (10 таблеток розчиняють у гарячій воді і потягують).
