Сонце, море та лікарські рослини для лікування псоріазу
Доктор Хосеп Люїс Бердонсес
Псоріаз - поширене захворювання шкіри. Це аутоімунно та хронічно, але при хорошому лікуванні та позитивному ставленні з ним можна добре жити.
Псоріаз - це хронічне, незаразне шкірне захворювання , у деяких випадках генетичного походження та аутоімунного типу (ураження шкіри з’являються як наслідок дії наших захисних клітин на дерму).
Ці симптоми дуже сухої шкіри і червоні або баклажани кольору плями в областях тертя (лікті, коліна і пахової області), які можуть бути покриті з сухими і срібними лусочками. Це також викликає свербіж, а іноді і біль. Спалахи захворювання можуть бути пов’язані з настроєм і спричинити артрит.
Захворювання зазвичай з’являється у віці від 20 до 30 років та у віці від 50 до 60 років. Не існує дійсно ефективних методів лікування, але є засоби, які можуть зменшити частоту та інтенсивність спалахів.
Ключі проти псоріазу: сонце і сіль
Однією з сентенцій боротьби з псоріазом є «сіль і сонце». Влітку захворюваність нижча, тому рекомендується регулярно приймати сонячні ванни: ультрафіолетове випромінювання B зменшує синтез ДНК і має імунорегуляторну дію. Ці морські ванни також корисні.
Багато шкірних захворювань змінюються станами стресу або знеохочення (неприязнь, як правило, швидко проявляється на шкірі), тому такі методи та терапії, як релаксація, йога та медитація, є зручними.
Дієта та спа-центри
Спеціальної дієти при псоріазі не існує, але рекомендується уникати гострої їжі та дотримуватися простої, нетоксичної дієти. Їжа, багата на омега-3 (деякі горіхи, насіння льону), може бути корисною для живлення та регідратації шкіри.
Також рекомендується регулярний прийом фолієвої кислоти (шпинат, капуста, лист ріпи та зелене листя загалом), вітаміну А та каротинів (морква, капуста, диня, помідор …), вітаміну Е (насіння), цинку (пластівці). вівсянка, гарбузове насіння, квасоля …), селен (олія мангольду, часнику, льону та вечірньої примули …) та ферменти, що сприяють перетравленню білків (ананас, папайя).
Сірчана вода курортів має протизапальну дію на шкіру, а також протигрибкову, антибактеріальну та протисвербіжну здатність у глибоких шарах епідермісу. Це одне із методів лікування псоріазу з найкращими і перевіреними результатами.
Перш за все спокій
Пам’ятайте, що я сказав на початку, псоріаз - це невиліковна хвороба, яка може повернутися в будь-який час, особливо якщо погода погана або ми емоційно засмучені. Не засмучуватися з цього приводу і носити його найкращим чином допомагає скоротити та подолати епізоди.
Зволожуючий крем, який регулярно застосовується , необхідний , оскільки він бореться із сухими лусочками, а також подовжує життя клітин шкіри.
Крім того, якщо ви приймаєте метотрексат (препарат, який зазвичай призначають лікарі-алопати для боротьби з псоріазом), бажано приймати розторопшу (Silybum marianum), оскільки вона захищає від гепатотоксичності, побічного ефекту цього препарату.
7 лікарських рослин для лікування псоріазу
- Калагуала. Вживання цієї тропічної папороті з Центральної Америки повинно здійснюватися за рецептом або у фармацевтичних або рослинних дієтичних продуктах. Зверніться до лікаря.
- Алое віра. Живить і зволожує. Він не має ефектної дії, але він знімає свербіж і, здається, зменшує лущення. Використовуйте якісний гель алое або безпосередньо з рослини.
- Олія примули вечірньої. Він має протизапальну та регенеруючу дію. Зробіть його якісним, таким як той, який отримано відкриттям клітини або капсули, яка не контактувала з киснем.
- Чайне дерево (Melaleuca alternifolia). Він пропонує стриманий ефект, це бактерицидна олія і дуже мало подразнює, тому його використання при проблемах шкіри в принципі дозволяє уникнути суперінфекції.
- Актуальний капсаїцин. Наноситься на шкіру дратує, але середньострокове використання в помірних кількостях, здається, покращує еволюцію псоріазу. Олія, в якій ми мацеровані чилі, може мати достатню кількість капсаїцину. Звичайно, уникайте зловживань, оскільки це дратує шкіру.
- Сольові та вівсяні ванни. Або обидва одночасно. Покладіть у ванну 300 г вівсяних пластівців (попередньо відварених протягом 5 хвилин) і дві жмені морської солі. Знеможливий і живильний ефект вівса ідеально поєднується з антипсоріатичним ефектом солі. Ванна повинна тривати щонайменше 30 хвилин, і її можна робити два-три рази на тиждень або більше.
- Яблучний оцет Для шкіри голови. Нічне застосування цього оцту є чудовим пом’якшувачем для волосся і, схоже, захищає від псоріатичних проривів, хоча і має побічний ефект: цілу ніч ви пахнете салатом.
