Омега-3 DHA зменшує запалення легенів
Клаудіна наварро
Одна з омега-3 жирних кислот демонструє свою здатність зменшувати тип запалення легенів, що пов’язано з важкими випадками COVID-19.
Високий вміст жирної кислоти DHA (докозагексаєнової кислоти) із сімейства омега-3 асоціюється з меншим запаленням легенів та меншим ризиком розвитку інтерстиціальної легеневої хвороби (ІЛТ), що є одним із порушень, які можуть впливати на важкі випадки зараження коронавірусом COVID-19.
Дані, опубліковані в Американському журналі епідеміології, вказують на те, що більш високі рівні DHA були пов'язані з меншим рівнем смертності від ІЛД та меншою кількістю інтерстиціальних аномалій легенів при комп'ютерній томографії (КТ).
PID охоплює широкий спектр розладів, більшість з яких викликають прогресуючі рубцеві зміни на легенях. Ці рубці впливають на здатність дихати і отримувати достатню кількість кисню в кров.
Потенційні переваги більш високого рівня DHA пов'язані з протизапальною активністю омега-3 жирних кислот. Зокрема, вони пов'язані з "повільною запальною реакцією та прискореним вирішенням запалення", згідно зі співавтором дослідження д-ром Вільямом Гаррісом з Університету Південної Дакоти.
Низький рівень DHA асоціюється з підвищеним ризиком госпіталізації з приводу ПІД та ризиком смерті від супутніх легеневих розладів. Це дослідження припускає, що наявність більш високих рівнів циркулюючих омега-3 забезпечує значний захист, що є особливо своєчасним у контексті пандемії COVID-19.
Буде досліджено вплив на COVID-19
Дослідження проводилось на основі даних, зібраних у 10 000 осіб протягом 12 років. Зараз проводяться нові дослідження, які будуть проведені в Гарвардському університеті, Інституті серцево-судинних захворювань міста Росаріо (Аргентина) та Приватному університеті прикладних наук Йорданії, щоб з’ясувати, чи може доповнення високими дозами зменшити запалення спричинені ГРВІ-CoV-2.
DHA - одна з жирних кислот сімейства омега-3. Організм може синтезувати його з альфа-ліноленової кислоти, яка є необхідною поживною речовиною. Ця кислота міститься в рослинних продуктах харчування, таких як насіння льону та чіа та волоські горіхи. З нього організм утворює DHA та EPA (ейкозапентаенову кислоту), інших двох представників сімейства, які містяться у жирі жирної риби.
Перетворення ALA у DHA та EPA може різнитися в залежності від кількох факторів, саме тому деякі дієтологи рекомендують людям, які дотримуються дієти на рослинній основі, приймати добавки DHA та EPA. Є вироби з водоростей, придатні для веганів.
Наукова довідка:
JS Кім ель аль Асоціації жирних кислот Омега-3 з інтерстиціальною хворобою легенів та аномаліями візуалізації легенів серед дорослих. Американський журнал епідеміології.
