5 найпоширеніших видів болю та найкращі методи лікування для кожного випадку

Рамон Розелло (лікар та акупунктур)

Природні методи лікування усувають причини болю, щоб запобігти його повторенню. Вони найефективніші при тендинітах, контрактурах, болях у попереку, грижах диска та головних болях.

Тоа Хетіба-розплив

Біль є першою причиною для медичної консультації, безумовно , вище всіх інших. "Тут боляче" - фраза, яка відкриває цю цікаву зв'язок між лікарем і пацієнтом, завдяки якій він не лише повідомляє про свою проблему, але й схильний до поліпшення стану.

І полягає в тому, що цей загальний симптом - це спосіб позначення організмом, що щось не так. Але це також зазвичай пусковий механізм, який веде до звернення до професіонала для вирішення ситуації.

Існує тенденція вважати, що фактори, що мотивували хворобливий стан, зумовлені чіткою і швидко усувальною причиною. Однак, хоча це часом правда, і прості таблетки можуть полегшити головний біль або біль у попереку, це не завжди так. Причини не завжди зрозумілі .

Саме тоді біль стає симптомом великої цінності, який може допомогти виявити грані нашого життя, які ми ігнорували . Виводячи ці проблеми на поверхню, ви можете спробувати глибоко очистити землю і дати позитивний оборот існуванню.

Види болю

Біль може бути суглобовою, м'язовою, невралгічною, судинною … і будь-яка з них, гостра або хронічна:

Гострий біль : За визначенням, гострий біль, такий як біль, спричинений ударом, триває менше 15 днів.
Хронічний біль : зазвичай вони тривають більше трьох місяців, і прикладом може бути біль при раку.

Існують також тимчасові болі, які періодично повторюються , наприклад, менструальний біль або мігрень.

Однак є болі, про які ми не знаємо . Прикладом є біль, який ми виявляємо в підошвах ніг, отримуючи масаж рефлекторної терапії ніг, описаний більшістю людей як «приємний біль». Коли у вас є органічна проблема, така як хронічний запор, точки товстого кишечника на підошві стопи болять приховано , і ми якось виводимо їх на прогулянку, коли гуляємо.

Те саме відбувається з іншими рефлекторними болями, такими як акупунктура. Таким чином, незалежно від того, чи ми усвідомлюємо біль, чи забули про нього, включивши його в повсякденну нормальність, цей біль - це сигнал, за допомогою якого організм попереджає, що є щось, з чим слід боротися .

Лікуйте біль природним шляхом

У разі легкого та можливого болю кожна людина має свій спосіб дії; насправді, прості засоби правового захисту зазвичай вирішують справу. Наприклад, гаряча ванна на ногах, повернувшись додому, може заспокоїти головний біль , який розвинувся після застуди.

М’який масаж плечей розсіює напругу, накопичену за день, і запобігає майбутнім контрактурам. А застосовувати мазь з арнікою або м’ятою - це спосіб полегшити біль за рахунок легкого розтягнення щиколотки.

Проблема виникає, коли ми стикаємося з більш інтенсивним або тривалим болем або з тим, що він з’являється циклічно. Тоді виникає необхідність застосовувати відповідне лікування для кожного випадку.

Давайте розглянемо деякі найпоширеніші болі та те, як їх можна лікувати природним шляхом.

1. Тендиніт: полегшити їх ударними хвилями

Запалення сухожиль, пов’язане зі спортом чи не , є проблемою, яка вражає багатьох людей.

Дуже часто звичайного лікування протизапальними препаратами буває недостатньо , інші варіанти також вичерпані: реабілітаційні сеанси, інфільтрації, хірургічне втручання (оскільки це часто не гарантує хороших результатів).

Це має місце, наприклад, при тендиніті плеча (наприклад, манжета, що обертається), тендініті ліктя (як епікондиліт тенісиста, так і епікондиліт гольфіста), трохантериті тазостегнового суглоба (різновид бурситу) , колінний тендиніт коліна (баскетболісти) або підошви стопи (підошовний фасціїт).

У цих випадках велику допомогу надають так звані "ударні хвилі" , ідентичні тим, що використовуються для розчинення каменів у нирках (літотрипсія).

Різниця полягає в тому, що вони наносяться на тіло, не занурюючи його у воду . Це хвилі тиску механічного типу, які розщеплюють сполуки кальцію при кальцифікованому тендиніті так, ніби це камені в нирках. У випадку некальцинованого тендиніту ударні хвилі виробляють знеболення через зміни в передачі кінцевого нерва.

Вони також протизапальні завдяки збільшенню деградації хімічних медіаторів запалення в процесі, який називається "індукована гіперемія", який покращує функцію сухожиль і змушує біль зникати. Зазвичай потрібно три-п’ять сеансів.

Відпочинок також важливий , оскільки обмеження діяльності дозволяє уникнути стресу на ураженій ділянці та пришвидшує загоєння. Потрібно бути обережним при виконанні певних рухів, особливо тих, що стосуються ураженої м’язи.

Скам'янілості предків Homo sapiens вказують на те, що багато хто вже страждав від болю в спині через остеоартроз хребців. Інша справа - знати, як вони сприймали цей біль!

Здається, що вертикалізацією постави ми набуваємо умов легше страждати від болю в шиї, болях у спині та попереку.

Зіткнувшись з постійними болями в спині, діагноз є вкрай необхідним, і для цього потрібно буде звернутися до хорошого фахівця. Ті болі, які пацієнти описують із жахливими виразами - вони страждають так часто - часто помилково приписують кісткам, незважаючи на те, що хребці знаходяться в оптимальному стані, а рентген не виявляє жодних відхилень.

Коли справа стосується контрактури, то руки хорошого терапевта-терапевта можуть точно діагностувати, що відбувається, і належним чином віднестись до справи, іноді без потреби, щоб пацієнт сказав і слово про те, що відбувається. Можливо, проблема полягає не тільки в області, яка болить, але це може бути біль, пов’язаний з іншими частинами тіла, і вона матеріалізується в конкретній через взаємодію м’язових ланцюгів, фасцій та сполучної тканини.

Фахівці з остеопатії та мануальної терапії можуть вручну знаходити та лікувати корінь цих вузлів.
RPG лікує біль з позами і вправами. Насправді воно «перевиховує» організм, щоб прийняти відповідні пози, які є його власними, за участю дихання. З постійною допомогою терапевта виконується м’яке розтягування м’язів і підтримується правильна постава. Пацієнт не зосереджується лише на конкретному моменті, який болить, а працює глобально, щоб виявити походження проблеми - зазвичай погану поставу -, виправити її та усунути біль. Це розтягування спини є прикладом.
Через голковколювання, акупунктурист відчує пальцями пульс пацієнта, що відображає стан різних його органів, а також акупунктурні точки, які є болючими на шляху меридіана, що проходить через болючу область. Зазвичай одним із найбільш уражених є меридіан жовчного міхура, який проходить через шию і трапецієподібний м’яз плеча. Коли це трапляється, крім поганої постави на роботі, може також спостерігатися нервова напруга або стриманий гнів, емоція, яка відповідно до акупунктури блокує та енергійно змінює жовчний міхур. Це дуже часта ситуація в клінічній практиці, і її відносно легко лікувати через місцеві акупунктурні точки та інші, виявлені на ногах і стопах, оскільки меридіан жовчного міхура сягає пальців ніг. .

3. Біль у попереку: тест за допомогою акупунури

У цій проблемі акупунктура, як правило, є найбільш ефективною терапією , ніж звичайні анальгетики, що підтвердили різні дослідження. Рішення залежить від кожного пацієнта, але може знадобитися лікування меридіанних точок ураженої області, таких як меридіан сечового міхура , найдовший меридіан в тілі людини.

4. Грижа міжхребцевого диска: допомога RPG

Коли випинання міжхребцевого диска збільшується в розмірі, "опуклість", що виходить між двома хребцями, тисне на сусідню нервову структуру і біль.

До сьогодні єдиним засобом, запропонованим ортопедами, є хірургічне. Але грижа, як правило, викликана багаторазовим неправильним використанням організму .

У цьому випадку RPG може бути найефективнішою довгостроковою природною терапією . Експерт RPG визначить постуральні помилки, які вплинули на генезу грижі, і призначить найкращі вправи для їх виправлення.

Зазвичай проводяться активні та пасивні розтяжки, щоб виправити скорочення м’язів, яке сприяло цьому стану, що звільняє хворобливу область від надлишкового тиску. Тоді можна буде повернути грижу без хірургічного втручання і навіть підтвердити це томографіями (КТ) та резонансами (МРТ). Уникаючи хірургічного втручання та рубця, пластичність та регенеративна здатність тканин не погіршуватимуться.

Шлях зцілення вимагає створення простору між хребцем і хребцем, який потрібен міжхребцевому диску.

5. Головний біль: чотири дуже ефективні природні методи лікування

У голові починаються або закінчуються всі меридіани, які вважаються ян: шлунка, товстої кишки, тонкої кишки, сечового міхура, жовчного міхура та потрійного нагрівача. Це означає, що голова - це найбільш ян (вогневий) кінець тіла , і що будь-які зміни в цих органах можуть бути причиною головного болю. Наприклад:

Погане травлення
Запор.
Камені в жовчному міхурі.

Голковколювання приймає це до уваги і є одним з методів лікування , які можуть більш допомогти проти головного болю. Однак є й інші, які також отримують дуже хороші результати, такі як рефлексотерапія ніг, гідротерапія та нейронна терапія

Акупунктура: Однією з основних причин головного болю знову є меридіан жовчного міхура , оскільки він проходить уздовж сторони голови, між скронями, скроневою ділянкою та потиличною зоною (перед тим, як спуститися вниз по плечу), який саме там впливає мігрень або «гемікранія» (буквально «половина черепа»).
Як тільки енергія гармонізується з акупунктурою, вони можуть без симптомів протягом багатьох років вимагати лише періодичного обслуговування.

Хоча вони не знають акупунктури, хворі на мігрень прекрасно знають, як вказати на точки меридіана жовчного міхура, розташовані на голові, оскільки вони відчувають біль у цій області.

Рефлекторна терапія ніг: вона відмінно підходить для головного болю. У нас на підошві стопи понад 70 000 нервових закінчень. При натисканні терапевтичних точок це можна тон, статечний і розблокування різних частин тіла, яка знімає симптоми і дає шлях до вирішення цієї проблеми.
Гідротерапія: Коли у нас трапляє головний біль у травленні , проста, але ефективна гідротерапевтична практика може вирішити це за кілька хвилин. Він полягає у накладанні на живіт компресу з холодною водою . Для цього готується полотно прямокутної форми, яке закриває весь живіт. Його замочують у холодній воді, зціджують, поки він не капає і не кладеться на живіт. Раніше пацієнт лежав на рушнику, який тепер обмотує тіло і який тримається за допомогою шпильок. Для цієї практики єдиною вимогою є проведення травлення . Реакція, яку організм виробляє всього за 20 хвилин, може зняти сильний головний біль.
Нейротерапія: Ефективна при стійких головних болях . Нейротерапія полягає у підшкірному застосуванні краплі місцевого анестетика (лідокаїну або прокаїну). Ця мінімальна кількість анестетика впливає на вегетативну нервову систему та викликає різні дії на відстані. Він пропонує результати, подібні до акупунктури.

Біль: краще безпечний, ніж шкода

Те, що відбувається з нами, знаходиться в тісному зв’язку з космосом. Напевно, нічого не відбувається просто тому, що ми не незалежні від решти світу. Це відображення стосується будь-якого болю, але також коли трапляються нещасні випадки, незначні чи не такі незначні .

Наприклад, чому ми потрапляємо в якийсь день?

Ми вдома або на вулиці, робимо звичний рух, і раптом втрачаємо рівновагу. Це може бути незначне нещастя або, можливо, травма. Ми можемо навіть забути падіння, але, можливо, через кілька днів ми зіткнемось із серйозною проблемою зі здоров’ям або серйозними життєвими невдачами.

Коли ритм або напрям людини віддаляють її від суті, вони стають більш вразливими. Щось усередині нього вимагає паузи, щоб переглянути ситуацію , будь то сімейну, емоційну, робочу, духовну … чи, можливо, трохи все це одночасно.

Приводів захворіти або знепритомніти не бракує. Здається, що тіло використовує переваги одного з багатьох представлених ; тоді не залишається іншого вибору, як залишитися вдома кілька днів або навіть звернутися за терапевтичною допомогою. Коли ви відпочиваєте або припиняєте діяти за інерцією, у вас є час і перспектива проаналізувати речі.

Біль допомагає відновити зв’язок, оскільки він супроводжується цілим набором відчуттів, які можуть бути корисними для виявлення та аналізу.

Прийміть здоровіші звички

Перед тим, як пацієнт, який скаржиться на біль, лікар або терапевт спочатку намагається розрізнити, який це тип болю і які структури тіла викликають його. У разі недавнього, але інтенсивного болю, іноді може бути достатньо місцевого лікування .

Але хронічний біль, швидше за все, вимагатиме більш ретельної зміни звичок, способу життя та постави.

Хороша новина для тих, хто страждає від гострого болю, особливо хронічного болю, полягає в тому, що, як ми вже бачили, нетрадиційна медицина пропонує широкий спектр можливостей позбутися болю без прийому наркотиків або шляхом істотного зменшення його дози. Це також полегшує метаболічну систему і дає заслужений відпочинок печінці та нирках.

Ризик зловживання знеболюючими, протизапальними та іншими препаратами

Засоби для знеболення, поряд з анксіолітиками, протягом багатьох років є найбільш продаваними ліками. Існує багато видів знеболюючих препаратів, а деякі мають довгий перелік побічних ефектів. Серед найсерйозніших - ниркова недостатність, коли протизапальні засоби регулярно приймають протягом тривалого часу.

Не забуваємо, що ниркова недостатність призводить до гемодіалізу для людей, які з тих чи інших причин протягом усього життя приймали багато протизапальних препаратів.

З іншого боку, боротьба з болем за допомогою знеболюючого засобу може полегшити дискомфорт, не потрапляючи в суть проблеми . З часом це може призвести до того, що біль постійно осідає і з’являється періодично, з більшою чи меншою інтенсивністю.