Що за роздутим животом?

Вень-Сяу Ху Вень

Традиційна китайська медицина вирішує проблеми здуття живота, виправляючи як дієтичні звички, так і звички життя та емоційні конфлікти, які можуть вплинути на потік енергії.

Згідно з традиційною китайською медициною, область черевної порожнини належить Чжун Цзяо (Середній грілка). Існує "орган" із власним меридіаном, який називається Сан Цзяо, що в перекладі означало б Потрійний пальник. Цей "орган" розділений на три частини: Верхню Цзяо, Середню Цзяо і Нижню Цзяо. Вважається, що це нирка, і її основною функцією є направлення та управління рідинами в організмі. Насправді це не орган, але він виконує фундаментальну функцію кількох органів разом.

Це легко зрозуміти, якщо стовбур розглядається як орган сам по собі: верхня частина - Шан Цзяо, з легенями та серцем; середня частина - Чжун Цзяо, що складається з селезінки / шлунка, кишечника та печінки, а Ся Цзяо, нижня частина, складається з печінки, нирок та сечового міхура.

Щоб Сан-Мяо функціонував належним чином, необхідний сильний нирковий чі , а нирка повинна підживлюватися наземним чі, який генерується селезінкою / шлунком через їжу.

Якщо в нирках чи багато, три Цзяо працюють у злагоді, але якщо чі селезінки та шлунка слабкі або застійні, двигун тіла паралізується, а потім рух чі сповільнюється і накопичується там, де знаходить більше місця: Живіт.

Шлунок, центр життя

Шлунок знаходиться в центрі тіла і певним чином є центром життя: звідси мудра приказка "ми те, що їмо". Відповідно до теорії п’яти елементів селезінка / шлунок належить елементу Земля. Якщо земля родюча, все росте і рухається, їжа стає живильною кров’ю.

Шлунок - це орган ян і йому потрібна вода для перетравлення. Однак надлишок води пошкоджує чі селезінки, особливо якщо це холодна вода, оскільки вона калюжить землю і топить урожай. А для нормальної роботи шлунка необхідна хороша чі селезінки.

Пригноблена легеня, розширений живіт

Селезінка - це орган інь і в парі зі шлунком, але її функція повністю ян: вона перетворює їжу на ци і кров і транспортує їх для живлення всього тіла.

Це як двигун, який обертається, оскільки хі селезінки піднімається, а шлунок знижується: цей безперервний рух виробляє тепло, необхідне для перетворення їжі та транспортування поживних речовин.

Тілу потрібні чі та кров, що генеруються селезінкою, щоб живити його, тому між усіма меридіанами утворюється дуже тісний зв’язок: від легені, яка генерує чі через дихання, та від селезінки, яка це робить. від їжі.

Легке може стати слабким і спричинити застій . Однак це не викликає набряків, оскільки воно знаходиться в грудній клітці і не може розширюватися, як живіт. З цієї причини застій легені створює відчуття пригніченості, оскільки вона не може відкритися. У животі відбувається навпаки.

Тонкий баланс

Всі життєво важливі органи розміщені в стовбурі і захищені твердою структурою, грудною кліткою. П'ять органів інь - легені, серце, печінка, селезінка та нирки - розташовані під кістковою структурою для забезпечення їх безпеки.

Його функції полягають у імпульсі, генерації, штовханні, зберіганні та перетворенні. Органи Ян проходять і спорожняються - товста кишка, тонкий кишечник, жовчний міхур, шлунок і сечовий міхур - і розташовані в області черевної порожнини, що забезпечує їм більшу гнучкість і рухливість.

Як це не парадоксально, але всі ці органи ян розміщені в більшій частині іньської частини тіла, на животі, і в цьому полягає велика таємниця балансу між інь і ян, тонкий, але фундаментальний рух приходу і відходу, давання і прийому, скорочення і розширення, набрякання. і спустіть.

Гаряча їжа

Хоча це звучить суперечливо, найкращий спосіб доглядати за шлунком, органом ян - саме ян, тобто їсти гарячу (приготовану) та теплу (за своєю природою) їжу. Наприклад, для традиційної китайської медицини салат - це холодна їжа порівняно зі шпинатом. Кавун холодніший за абрикос. Бобові - переважно нейтральна їжа. Плоди тепліші за листя, а коріння тепліші за стовбури.

Вживаючи гарячу їжу, шлунку не потрібно докладати додаткових зусиль, щоб нагріти її, а потім переварити. Велика кількість жінок страждає від здуття живота і поганого травлення, навпаки: якщо вони їдять багато салату з салату, вони страждають аерофагією, і це тому, що живіт шлунку виснажується, і він охолоджується, перш ніж мати змогу нагрівати і перетравлювати свіжі або холодні овочі.

Правильний напрямок для шлункового хі - вниз, а для селезінкового - вгору. Якщо шлунковий чи заблокований або дефіцитний, він піднімається, а не опускається, викликаючи повільне, важке травлення, відрижку, відчуття ситості, навіть печіння і регургітацію в горлі. І хі селезінки замість того, щоб підніматися вгору, опускається вниз, викликаючи здуття живота. У разі втрати чі виникає діарея, а у разі застою - запор.

Окрім їжі, є ще один аспект, який дуже сильно носить чі в селезінці: хвилювання. Кожен життєво важливий орган має переважаючі емоції або думки, а у випадку селезінки це турбота, яка може обернутися надмірним роздумом і, нарешті, одержимістю.

Це стан безперервного зносу, який я зазвичай називаю «синдром хом'ячка», тому що це подібно до того, як маленький гризун заходить на спінінг і вже не в змозі зупинити біг, нікуди не дійшовши. Цей тип мислення призводить до використання чи селезінки без будь-якої користі. Але в свою чергу це відбувається тому, що чі є дефіцитним, що приводить в рух порочне коло.

Що робити, щоб уникнути набряків?

Викриваючи причини, рішення полягає в тому, щоб змінити те, що можна і хочеться. Виправити дієтичні звички порівняно просто, але змінити спосіб буття, мислення, почуття, що виникають із кишечника, вже не так вже й сильно.

Багато разів ми залишаємось у спробі чи в думці, ми шукаємо тисячу і одну причину, щоб не змінитись. Для «блага всіх» і щоб нікому не заважати, ми продовжуємо вважати за краще ковтати засмучення, гнів, розчарування та несправедливі ситуації, а не захищати себе належним чином.

І хоча ми це усвідомлюємо, ми пускаємо голову на тисячу на годину, щоб дістатися туди, куди хочемо, але не наважуємося зробити крок. Між мисленням, почуттями та бажаннями ми рухаємось у трьох абсолютно протилежних напрямках, за допомогою яких енергія втрачає всю свою силу, оскільки вона не спрямовується в одному напрямку.

Шкода, бо ми живемо в комфортному та захищеному середовищі. Але темп життя занадто швидкий, ми багато балакаємо, нічого не кажучи, говоримо, не чуючи, ми дивимось, щоб нас не бачили, ми їмо, не годуючи, і ми спимо, не маючи доброго сну.

Неправильне управління водою перетворює землю на пустелю або каламутне місце. Ми все більше і більше ізолюємось від групи, щоб звестись до крапель води з великої річки, яка є життям.

Живіт - це місце, де готують їжу і де життя набуває форми чі і крові. Це вогнище тіла. І так само, як у будинку, на кухні, де є гарна пожежа, гармонія, як правило, панує.

Нехай енергія тече

Здуття живота може бути вирішено шляхом балансування енергій та емоцій, які сходяться в цій області. Жінки, як правило, страждають більше від здуття живота. Ми є свого роду представниками енергії селезінки - інь, виконуючи завдання ян.

Наша суть - водна стихія, але ми вагітнімо і даємо життя, так що ми набагато схильніші до зношування чі селезінки, ніж чоловіки. Висвітлення занадто багатьох речей і бажання зробити все досконалим можуть повести нас шляхом гіркоти і зробити нас дратівливими і з невеликим терпінням.

Здуття живота пов’язане з енергетичним та емоційним блокуванням

У китайській мові, якщо говорити про хвору людину з хорошим характером, сказано, що він має добрий чі селезінки; З іншого боку, у того, хто нетерплячий і злий, кажуть, надлишок печінкового вогню. В обох випадках фоном є енергетичний блокаж, спричинений дефіцитом чі на селезінці (невідповідні харчові звички або емоційні розлади) та блокадою печінки (дефіцит крові через слабкість селезінки). Ці два органи складають більшу частину так званого Середнього Цзяо, і між ними існує дуже тісний зв’язок.

Емоція, яка відповідає печінці - це гнів, і вона виникає, коли цьому органу не комфортно чи доглядають. Гнів і занепокоєння - це дві емоції, які впливають на нас дуже часто, хоча ми можемо і не усвідомлювати, що ми злі, бо ми приховуємо гнів в інших, менш винних або більш елегантних почуттях.

Таким чином заповнюється бак гніву, розчарування, провини, розчарування, занепокоєння та безпорадності. Ця сумка схожа на вантаж, який стає все важчим і важчим, і його наявність перешкоджає потоку чі.