Cassia angustifolia, яку також називають сенною або сенною, - це рослина з проносними та схудливими властивостями. Як чай для схуднення його потрібно вживати певною мірою, тому що якщо зловживати цією рослиною, це може завдати шкоди нашому здоров’ю. Ось чому я написав цю статтю, щоб ви могли знати більше про цю рослину та як правильно використовувати її.

Що таке рослина Cassia angustifolia або сена?

Сенна олександрінова (Cassia angustifolia) - рослина сімейства Fabaceae з роду касія. Родом з Азії, він був завезений на Близький Схід, Північну Африку, спочатку єгиптянами, а пізніше арабами, греками та римлянами.

Інші назви, дані цій рослині:

• Касія гостролиста.
• Касія Олександріна.
• Кассія ланцетна.
• Заспокійлива Касія.
• Касія сенна.
• Сенна Олександріна

В даний час його культивують і зустрічають у всіх напівзасушливих регіонах світу.

З часів єгиптян ця рослина використовувалась за рахунок своїх фітотерапевтичних властивостей, а використання її як проносного посилилося в епоху Відродження.

Її назву, сенна, дали сучасні таксономісти, які об’єднали два види в єдину назву, але у більшості фармакопей сенна зустрічається під двома назвами - Cassia senna L. (Александрія касія) та Cassia angustifolia (касія) з Індії).

Для використання рослини касії або сенни терапевтичним та лікувальним способом використовують як листя (фоліоли), так і плоди (фолікули). Листя мають більш інтенсивний проносний ефект, ніж плоди.

Кассія узколиста, крім того, що є дуже ефективним проносним, вона також допомагає вам схуднути, але вживати її потрібно в помірних кількостях.

Сенна, сенна або касія як природне проносне

Настій цієї рослини можна використовувати як препарат для вимивання та очищення.

Сенновий чай корисний тим, хто переніс операцію на прямій кишці або страждає грижею. Це також корисно, коли потрібна колоноскопія.

Вживання цього чаю перед іспитом допомагає очистити кишечник і допоможе отримати більш чітке зображення іспиту.

Властивості та корисні властивості касії вугловистої

Сенна або касія - рослина з проносними, очищувальними, антацидними, очищаючими та глюкозалежними властивостями.

Завдяки всім цим властивостям, сенну можна використовувати для лікування венеричних захворювань, грибкових захворювань, високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, запорів, жовчних кольок, лихоманки, газів, тріщин заднього проходу, геморою, захворювань шкіри та очей. .

Застосування настою касії ангустіфолії для схуднення

Сенна або касія ангустіфолія - ​​рослина, яка зазвичай використовується для схуднення. Однак завдяки своїм проносним властивостям, якщо його використовувати не більше 7 днів, це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Сенновий чай зменшує апетит, допомагає їжі швидше рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини та калорії засвоюються організмом.

На деяких порталах або навіть маркетологи цієї рослини вони рекламують його як "настій сени для схуднення". Сенна - це проносне, засіб для очищення та детоксикації. Тому, якщо ви сидите на дієті, щоб схуднути і очистити свій організм, настій сенни може вам допомогти і надзвичайно допомогти.

Ні в якому разі не слід уникати прийому їжі, замінювати їжу тією чи іншою травою для очищення. Це дві різні речі.

Для схуднення важливо враховувати інші фактори, такі як хороша дієта. Марно приймати настої для очищення, якщо ви продовжуєте приймати дієту, яка погана (надлишок рафінованого борошна, тваринних жирів та цукру).

Тому для початку подбайте про своє харчування. Споживайте рослинні білки, більше овочів і фруктів, і таким чином ви зможете отримати необхідні харчові переваги.

Тоді, ще одна не менш важлива річ - це збереження здоров’я та спалювання зайвої енергії з організму за допомогою фізичних вправ. Не потрібно вбивати себе в спортзалі. Досить поєднувати збалансоване харчування, харчуватися без занепокоєння, з тривалими прогулянками або катанням на велосипеді.

Сенновий чай зменшує апетит, допомагає їжі швидше рухатися по кишечнику, перш ніж поживні речовини та калорії засвоюються організмом.

Втрата ваги, саме таким чином, не є здоровою. Найкраща альтернатива - зупинити свій вибір на продуктах, напоях та чаях, що прискорюють метаболізм.

Зелений чай має більш рекомендовані, безпечні та довготривалі ефекти. Чай з сенни або касії можна використовувати як початковий етап очищення для детоксикації організму, але пізніше ефективніше використовувати інші чаї та продукти як частину щоденного раціону.

Як приймати сенну або Кассію ангустіфолію

Ця рослина використовується в якості настою, відвару або сухого екстракту у вигляді порошку, доза екстрактів становить 20 мг на добу, комерційні форми зазвичай складають від 10 до 60 мг.

Що стосується чаю, настою або відвару, то його готують із сухого листя, подрібненого та зібраного до того, як рослина дасть свої плоди, його приймають на ніч перед сном, лише один прийом на день.

Відповідна доза становить від 1 до 8 грам, причому 3 грами є найбільш рекомендованими для легкого проносного ефекту.

Інші способи споживання сенни - це рідкий екстракт або сироп і навіть настої для клізм.

Чай з листя сенни: як готується настій

Якщо ви хочете знати, як готується чай із листя сени, тоді ми дамо вам точні виміри. Важливо знати, що в пакетиках можна знайти настій сени або чай, готовий до приготування та споживання.

Щоб приготувати чай з листя сени, слід використовувати пропорцію 1 столова ложка на кожну склянку (250 мл) води. Важливо не переборщувати з цією кількістю, оскільки це може бути шкідливим або контрпродуктивним.

Також важливо приймати максимум дві склянки цього настою листя сени на день. Ви також можете зробити настій з його плодами, хоча їх важче отримати, ніж листям.

Я збираюся запропонувати вам три різні способи зробити це все, щоб максимально використати активні принципи заводу.

Перший рецепт:

Помістіть гарячу (не киплячу) воду на 0,5-2 грама (чверть чайної ложки) листя рослини.

Уникайте використання сенного чаю в пакетиках, оскільки вони можуть містити занадто багато або мало трави.

Через вплив цієї рослини необхідно якомога більше контролювати кількість, яку ми використовуємо для приготування чаю. Дайте чаю настоятися 10 хвилин, процідіть і пийте …

Другий рецепт:

Ви можете заварити сене, замочивши листя в холодній воді протягом 12 годин.

Зроблений таким чином, ми отримуємо дуже м’який чай зі зниженим проносним ефектом, більш безпечний у вживанні.

Цей чай має гіркий смак, бурштиновий колір і слабкий аромат.

Третій рецепт.

інгредієнти:

• ½ столова ложка висушеного листя сени, сени або касії.
• 250 мл води.

Покладіть листя в казан, додайте води і кип’ятіть 5 хвилин.

Дайте йому трохи охолонути, процідіть і випийте таку кількість чаю, розділену на два рази в той же день.

Побічні ефекти рослини сенни або касії

Ця рослина чудово полегшує запори. Однак, щоб безпечно використовувати його, його не слід приймати тривалий час.

Постійне вживання цієї рослини може послабити кишечник і спричинити зміну кольору сечі.

Запобіжні заходи при вживанні настоїв, чаю або екстрактів кассії вуглистої та її небезпеки

Незважаючи на те, що він застосовується сотні років, бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати його, особливо дуже літнім людям.

Незважаючи на безліч переваг, які має сене, його слід застосовувати з обережністю та під керівництвом лікаря, оскільки постійне вживання цієї рослини може спричинити кишкові розлади, спровокувати сильні коліки та навіть створити схильність до раку прямої кишки.

Вживання цієї рослини також може знизити рівень калію, тому його не слід поєднувати з сечогінними продуктами, що мають однаковий ефект.

Низький рівень калію, відомий як електролітний дисбаланс, може змінити серцебиття і призвести до фізичної слабкості.

Настої сенни або касії можуть взаємодіяти з ліками, що блокують кальцій, і викликати побічні реакції.

Дія касії зменшує всмоктування поживних речовин у товстій кишці, позбавляючи організм важливих вітамінів та мінералів.

Люди, які страждають від депресії або тривоги, також не повинні приймати цей настій протягом тривалого періоду.

Вживання цього чаю протягом тривалого періоду або в надлишку може призвести до хронічного ураження печінки та нирок; може пошкодити товсту кишку і пряму кишку; викликають ослаблення кісток; м’язова слабкість і затримка рідини.

Протипоказання сенни, сенни або Кассії ангустіфолії

Ця рослина абсолютно протипоказана у наступних випадках:

• Вагітність
• Жінки, які годують груддю або мають запалену матку
• Діти
• Анемічні особини
• Носії грижі живота
• Люди із захворюваннями нирок або печінки
• Люди, які страждають на цистит, зневоднення або нудоту
• Пацієнти, які приймають ліки
• Пацієнти з проблемами серця або судин
• Люди, які страждають апендицитом або запальними розладами кишечника, такими як хвороба Крона, виразковий коліт, геморой або виразка

Взаємодія з наступними ліками

Дигоксин (ланоксин). Сенна - це тип проносного, який називається стимулюючим проносним. Стимулюючі проносні засоби можуть знизити рівень калію в організмі. Низький рівень калію може збільшити ризик побічних ефектів від дигоксину (ланоксину).

Варфарин (Кумадін). У деяких людей сенна може викликати діарею. Діарея може посилити вплив варфарину та збільшити ризик кровотечі. Якщо ви приймаєте варфарин, не приймайте надмірної кількості сенни.

Діуретики Деякі проносні засоби можуть знижувати вміст калію в організмі. "Діуретики" також можуть зменшити вміст калію в організмі, тому їх спільний прийом може призвести до нестачі калію, і це є проблемою для нашого здоров'я.

Деякі з діуретиків, які можуть знижувати калій, включають хлоротіазид (Діуріл), хлорталідон (Талітон), Фуросемід (Лазикс), гідрохлоротіазид (HCTZ, Гідродіурил, Мікрозид) та інші.

Рекомендації щодо вживання чаю Сенна, Сенна або Касія.

Нарешті, кілька порад та рекомендацій щодо кращого використання цієї потужної рослини.

Щоб зменшити ймовірність кольок і болів у шлунку, використовуйте невелику кількість сене і змішуйте з іншими травами, такими як: кріп, кориця, коріандр, апельсинова цедра, аніс або імбир.

Краще випити чай сене перед сном.

Цей чай потребує часу від 6 до 12 годин, щоб діяти, тоді ефекти надаватимуться вранці. Пити не більше двох чашок на день. Якщо ви вперше використовуєте рослину, прийміть меншу кількість, щоб перевірити свою реакцію та уникнути можливих кольок.

Ця рослина може полегшити запор, і, приймаючи його в невеликих кількостях, протягом короткого періоду воно навіть може бути корисним та очищувальним для організму.

Добре пояснити, що хоча ця рослина є модною для схуднення і працює з цією метою, однак, найкращий спосіб схуднення на тривалий час заснований на здоровому харчуванні та регулярних фізичних навантаженнях, але немає більше секрету, ніж ці два речі.

Зверніться до лікаря навіть для того, щоб використовувати чаї та натуральні засоби. ВАЖЛИВО : Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, зупинкою або зміною будь-якого виду лікування.