Як підсилити духовність у дітей

Лая Монтсеррат

Дивуватися дітям і допомагати їм почуватись щасливо інтегрованими в реальність, більшу за них самих, є гарною відправною точкою для них після повноліття.

Джотірмой Гупта - розплив

Нещодавно були проведені неврологічні та психологічні дослідження, в яких було помічено, що духовний вимір сприяє добробуту дитини : він дозволяє йому знаходити сенс у житті, сприяє мотивації та його здатності допомагати іншим.

Духовність - це щось природне і вроджене в людині, також у дітей. У цій статті ви знайдете пропозиції, спрямовані на стимулювання у дітей здорової духовної передачі, вільної від догм і заснованої на глибокому обміні . Вони можуть надихатися як тих, хто живе світською духовністю, так і тих, хто сидить у рамках релігійної традиції.

Але давайте подивимося, що ми маємо на увазі під духовністю та вихованням у духовності, оскільки слово духовність викликає дуже різні реакції. Для когось це щось незрозуміле; для інших територія, про яку не говорять; а є й ті, хто наповнює рот цим слизьким і заплутаним терміном .

Виховувати духовність

Я пам’ятаю Івана, п’ятирічного хлопчика, того дня, коли він дуже мовчав, спостерігаючи за хвилями. Його очі здавалися відкритими для чогось поза ставом, наповненого подивом і повагою. Коли він підвів очі, він все ще з подивом сказав: "Є круглі хвилі".

Я знав, що він мав на увазі набагато більше цього, і відповів: "Так, камінь зробив кругові хвилі". Ми посміхнулись, знаючи, що живемо чарівною миттю.

Духовність походить від латинського spiritus, що означає дихання. Це стосується інтимного та безпосереднього переживання чогось більшого , що перевершує людину.

Переживання того, що є щось більше, породжує відчуття сили та внутрішнього наповнення, єднання з іншими та світом, глибокої радості та безтурботності.

Духовність - це досвід таємниці та здатність дивуватися. Це досвід суттєвого сьогодення у всіх речах і в кожну хвилину.

Діти спонтанно живуть духовністю. Наша робота - супроводжувати дітей, щоб закріпити їхній досвід і впізнати їх , щоб вони не втратили той інтимний контакт, штовханий надмірністю раціональності сучасного суспільства.

Виховувати духовність означає ділитися моментами глибокої поваги до природи, дивуватися дрібницям , слухати тишу разом, відчувати нашу внутрішню силу та єдність між усіма істотами та бути вдячним за дари кожного дня.

Це спосіб передавати нашу впевненість у майбутньому, сповненому хороших речей для кожного.

Духовність відповідно до віку дитини

Багато вагітних мають досвід, який наповнює їх особливим спокоєм і радістю. Почуття єднання з маленькою істотою сприяє цьому аспекту почуття миру із собою та світом, що виходить за межі особистих меж.

Медитація під час вагітності сприяє цій ванні глибокої свідомості між батьком, матір’ю та дитиною. Народження дитини, це перше натхнення, є чистою магією. Дитина виходить з води, щоб зануритися в іншу сутність. Він зриває завісу, яка веде його до зовнішнього світла (народжувати - означає освітлювати).

Від дитини до 2 років: відчуйте союз у чистому вигляді

До двох років дитина, природно, переживає реалізацію та довіру . Для нього не називають дитиною. Як батьки, ми багато чому вчимося з тієї істоти, яка спостерігає за нами з цього особливого стану.

Щоб зберегти цю атмосферу, просто насолоджуйтесь їх зовнішнім виглядом, їх посмішками та їхньою присутністю . Батьки знають, що діти інтуїтивно і в першу чергу сприймають свої емоційні стани і діляться з ними моментами великої глибини, які виходять за рамки слів. Ви повинні подбати, щоб не порушити ці моменти.

Дитина в цьому віці потребує великого фізичного контакту : бути на руках, масувати, пестити, колискати, співати …

Дитина живе тим, що ми живемо, відчуває те, що ми відчуваємо, дуже безпосередньо. Це її дитяча сила та її крихкість. Він не має бар’єрів.

Від 2 до 7 років: дивуйся їм

Діти живуть тут і зараз абсолютно природно, а часом і незручно для дорослих, котрі завжди поспішають і мають на меті певну мету. Мова відкриває нові двері спілкування. Але ми можемо продовжувати спілкуватися, не переходячи через мову, відчуваючи повноту спільного перебування поза словами.

На цьому етапі логічний розум ще не переважає , людина живе в певному всесвіті образів, історій, мрій і переживань. Дітям потрібно, щоб ми годували їх уяву , дивувались їм. Читання, малюнки, музика, споглядання природи, дослідження почуттів … Одним словом: диво.

По мірі того, як дитина росте, вона, здається, отримує задоволення від того, щоб сказати «Я» і затвердити себе в своїй індивідуальності. У кожній новинці ви можете знайти чудовий досвід. Якщо ми послухаємо своїх дітей, ми побачимо, що їх пояснення та їхні запитання можуть відкрити нас до аспектів, про які ми забули чи заперечували.

Якщо у вас є духовна практика , діти можуть бачити нас, чути, дихати нашим досвідом. Ми повинні бути готовими відповісти на несподівані запитання просто і коротко.

Потроху ми можемо встановлювати ритуали ; Наприклад, перед сном, дякувати за прожитий день, приємно думати про інших людей, уявляти позитивні дії на наступний день.

7 років до дорослішання: приклад на прикладі

Приблизно у віці семи років перерізається друга пуповина. Дитина стає все більш автономною. Ви скоро дізнаєтесь, що королі - батьки.

Вони повинні переконатися, що потрапляння в раціональний світ не означає втрату здатності уявляти та інтуїтивно зрозуміти.

Ми повинні змусити їх знову і знову відкривати, як будь-який вчинок дня розкриває аспекти, які продовжують дивувати нас.

Гноми і феї поступаються місцем іншим реаліям, які також мають тонкі аспекти. Природа захоплює: зміни, які зазнають насіння, життєва сила, що виражається в рослинах, що ростуть між цементом, пісня птахів, аромат свіжоприготованої страви, сходи сонця та їх кольори, веселка … все може стати причиною почуватися в єдності з іншими та з Життям.

На цьому етапі також важливо допомогти розвинути їх інтерес до інших людей . Ми зробимо це, перш за все, на прикладі, живучи з співчуттям до інших, висловлюючи повагу до інших людей і залишаючись живими, і, перш за все, ставлячись до цієї поваги.

Більше ніж наші слова, що вразить наших дітей, буде наше ставлення . Отже, знаючи, що ми часто не такі, якими хотіли б бути чи здаватися такими, ми маємо бути смиренними та усвідомлювати, що вчимося щодня.

Діти оцінять, знаючи, що, щоб жити повноцінним життям, ми повинні постійно робити вправи, що якщо ми робимо помилки, ми можемо це виправити і навчитися робити краще.

З дітьми можна практикувати медитацію, йогу чи сімейні ритуали . Діти дуже добре практикують мовчання, хоча це здається дивним. Медитація для них проста, і багатьом вона теж подобається.

Вам просто потрібно адаптувати час , скорочуючи тривалість практик. Ми можемо пояснити їм свій досвід і попросити їх розповісти про своє, уважно слухаючи.

Предолесценція та юність: супроводжувати без примусу

У дошкільному та юнацькому віці відбуваються принципові зміни. Існують глибокі сумніви щодо особистого походження та сенсу існування . Підлітковий вік - це період, який часто мучиться і плутається.

Він прагне розірвати певні сімейні зв’язки та отримати особисту ідентичність . На цьому етапі батьки повинні поважати рішення дітей щодо того, виконувати духовні практики чи ні.

Багато підлітків напружено живуть духовністю. Ми повинні бути поруч, якщо вони хочуть поділитися цим з нами, але не примушуючи їх.

Навіть якщо діти, здається, віддаляються і забувають те, що вони пережили і чого навчили, вони, швидше за все, знову відчують потребу в духовній практиці в той чи інший момент .