"Ми можемо створити іншу реальність"
Гаспар Ернандес
Біохімік і лікар з неврології є великим розповсюджувачем сили думок і намірів як інструментів зміни реальності
Джо Діспенца
Ми мало знаємо про взаємозв’язок нашого мозку та наших дій. Її вивчали впродовж 20-го та 21-го століть, і все ж немає нейронаукової теорії, яка б пояснювала, чому одні особи діють так, а інші - іншим.
Інтерв’ю з Джо Діспензою, доктором неврології
Якщо хтось знає сучасний стан науки про мозок щодо наших щоденних дій, це доктор Джо Діспенза. Ми поговорили з ним, щоб дізнатись про роль людського мозку не лише у поведінці, а й про можливість зміни нашої долі .
Який взаємозв’язок між нашими думками і нашою долею?
Наша доля починається з думок. Тому що наші думки ведуть нас до варіантів, які ми робимо. Те, що ми обираємо, призводить до поведінки. Поведінка породжує переживання, а переживання створюють емоції. Якщо ви змінюєте свої думки, це автоматично змінює те, що ви виберете. Це також змінює вашу поведінку, ваші переживання, і тоді ваш емоційний стан зміниться. І все це призведе до важливих біологічних та фізіологічних змін в організмі та мозку. Певним чином ми будемо іншими.
Погодьтеся. Ми міняємо свої думки. Здається, це не складно. Але щось інше - це найбільш вкорінені вірування, несвідомі вірування.
Моя пристрасть полягає у демістифікації містичного та наданні людям розуміння того, як здійснити зміни для себе. І я запевняю вас, що я вже бачив багато несвідомих зрушень переконань.
Якщо ви змінюєте свої думки, це автоматично змінює те, що ви виберете. І ваша поведінка, і ваш емоційний стан
Наскільки ми роботи, залежно від цих вірувань та програм минулого?
На 95%. Фігура змушує волосся задиратися. Однак я не вигадую. Наука говорить нам, що 95% людей, яким ми перебуваємо у віці 35 років, є шаблоном автоматичних звичок, емоційних реакцій та установок, які функціонують як підсвідома комп’ютерна програма. А як працює комп’ютерна програма? Ви натискаєте кнопку, і вона працює сама собою. У нашій біології, слідуючи думці, поведінка бере верх.
У своїх книгах велике значення надає медитації, візуалізації, уяві …
Альберт Ейнштейн говорив, що уява потужніша за знання. Але я хочу перевизначити уяву, бо багато разів це пов’язано з казками, фантазіями … Тип уяви, про який я маю на увазі, використовується, щоб допомогти людям створити ідеал, або бачення, яке допоможе їм досягти певного пункту призначення. Йдеться про те, щоб запитати їх, чого вони хочуть у своєму житті. У той момент, коли ви починаєте думати про це - нова можливість, нова реальність - лобова частка вашого мозку вибирає різні нейронні мережі, речі, які ви дізналися або пережили у своєму житті. І якимось чином поєднує їх у новому гобелені і створює щось нове.
Це сила наміру.
Справді. Якщо людина може почати уявляти собі вибір нових варіантів у своєму житті, досягнення нових цілей та досвіду, те, чого нас навчає дослідження, полягає в тому, що, розумово відтворюючи його, він готує свій мозок так, що здається, ніби досвід вже відбувся . І якщо ви можете поєднати свій намір із підвищеними емоціями, такими як радість, вдячність, вдячність чи натхнення, ваше тіло починає вірити, що ви живете відповідно до майбутньої реальності. Це сигналізує про те, щоб нові гени адаптувалися до досвіду, який ще не відбувся.
Емоції серця пов’язані з творінням. Без стресу ви зосереджуєтесь на нових можливостях
Отже, ми можемо змінити свою біологію з думкою …
Хоча нам, можливо, доведеться практикуватися протягом багатьох днів, поки ми не почнемо створювати схеми мозку та програмувати нові гени. Наші студенти, які регулярно проводять цю практику, вносять суттєві зміни у своє здоров’я та життя.
Окрім благотворного впливу на ваш настрій, чому ви надаєте стільки значення таким емоціям, як любов чи вдячність?
Щоб не жити від стресу. Велику частину часу нашими емоціями керують гормони стресу. Гормони, що існують під серцем, травні залози, статеві залози - все це важливі центри, пов’язані з виживанням. Центральні емоції серця пов’язані з творінням. Коли ви живете лише для того, щоб вижити, ви, як правило, зосереджуєтесь на тому, що вам відомо. Коли ти живеш у творчості, без стресу, ти зосереджуєшся на нових можливостях.
Деякі люди будуть думати позитивно, але будуть негативно.
Ось проблема. Вони хочуть створити нове життя, але не почуваються гідними. Щоб вони сприйняли думки про нове життя, вони повинні змінити емоційний стан тіла. Думки - це мова мозку, а почуття - мова тіла. Те, як ти думаєш і як ти почуваєшся, створює стан існування. Тож високі емоції - це те, що витягує нас із стану виживання. Ми не можемо створити іншу реальність із стану виживання. Йдеться про культивування нашої відкритості до невідомого. Відкритися новим думкам, які почнуть творити нову долю.
