4 клавіші, щоб вам більше довіряти

Марія Монтеро-Ріос

У своїх інтуїціях ви знайдете свою суть, яка робить вас унікальним і дійсним істотою. Пам’ятайте, що завжди є хтось, хто пройшов те саме, що і ви, і вас розуміє

Ми часто надаємо велике значення образу, який ми показуємо іншим, до того, що ми забуваємо бути собою і нехтуємо своїм внутрішнім світом, тим особливим способом буття і почуттів, що робить нас унікальними. Без цього центру ми втрачаємо довіру та справжність. Повернутися до нього і повернути їх не складно .

Як досягти більшої впевненості в собі?

Наступні поради можуть дозволити вам досягти більшої впевненості в собі, щоб ви могли знову функціонувати природним чином у ситуаціях, що виникають у вашій повсякденності. Почнемо?

1. Перевірте, що ви відчуваєте

Життєво важливо, щоб ви цінували свої інтуїції, думки та емоції та довіряли їм . Незважаючи на невпевненість, яку вони можуть породжувати, подумайте, що вони є частиною вашої сутності. Задаючи собі питання, ми робимо кроки до полегшення та звільнення.

2. Сперся на мистецтво

Це може допомогти вам зв’язатися з внутрішнім простором, зайнятим нашими думками, емоціями, почуттями . Шукайте ту музику, яка скрашує ваш день або запалює вашу душу, той вірш, який вас зворушує, картину, яка вас зачаровує, привабливий фільм, який вас втішає, книгу, в якій ви знайдете свої найбільш приватні почуття. Спирайтеся на них, щоб зрозуміти і зрозуміти вас. Зверніть увагу, що інша людина також відчувала те саме, що і ви.

3. Пам’ятайте, що ви не самотні

Люди діляться життєвим досвідом . Неправда, що те, що ви відчуваєте, трапляється лише з вами або що це пов’язано лише з вами. Якщо ви потрапите в цю яму, ви ризикуєте побудувати закриту кулю, яка може заблокувати вас теж.

4. Зберігайте свої цінності

Не жартуйте і, перш за все, не дозволяйте нікому тягнути вас за шкалою цінностей, протилежною вашій . Об’єктивність та суб’єктивність не воюють. Суб’єктивність - це інша форма пізнання; поговорити про свій спосіб розуміння та почуття. Це особистий спосіб, яким ви повинні збирати та надавати значення своїм переживанням.