Повний хлорофілу! Виростити власний пирій в домашніх умовах просто
Пелу Кампос
Пирій - потужний антиоксидант та детоксикаційна суперпродукт. Найкраще, це дуже легко вирощувати в маленькому місці у вашому домі.
Ми звикли до суперпродуктів, що походять з далеких місць. Ось чому ми зазвичай споживаємо їх у вигляді сухого екстракту.
Але є суперпродукт, який знаходиться дуже близько, і, крім того, його можна вирощувати легко і вдома. Йдеться про пшеничну траву .
Це чудовий концентрат хлорофілу , що володіє антиоксидантною та очищаючою силою, і ми будемо використовувати щойно зібраний для підготовки наших зелених знімків.
Як виростити пирій в домашніх умовах
Пшенична трава має велику перевагу в тому, що її можна легко вирощувати вдома, щоб мати свіжий зелений сік вранці (для її отримання вам потрібен ручний або електричний екстрактор під тиском).
Інгредієнти та посуд
- 300 г органічного насіння пшениці (Triticum aestivum)
- 3 лотки (з невеликими отворами на дні для фільтрації води)
- універсальний субстрат (екологічний, якщо це можливо)
- мішок для проростання
- сумки на блискавці
- Вода
Підготовка
- Нехай насіння просочиться на ніч. Вранці вимийте їх і перекладіть в пророщуючий мішок або скляну банку для проростання. Залиште їх на один день без світла.
- На наступний день на лотки розкладіть шар субстрату розміром 1–2 см, додайте попередньо пророщений пирій і воду.
- Складіть підноси та накрийте той, що зверху, кухонним рушником. Залиште їх на 3 дні поза сонячним світлом і теплом і переконайтесь, що ґрунт все ще вологий.
- Коли з’являться паростки, відокремте лотки та залиште їх на світлі (ніколи не прямим). Подбайте про те, щоб субстрат залишався вологим.
- З десятого дня, коли він буде 5-10 см заввишки, можна скошувати траву. Важливо не давати йому більше рости, оскільки він втрачає властивості. Ви можете тримати його в застібках.
Вітамін С і залозами є двома живильними речовин знайдені в значних кількостях в чашці (30 мл) зрідження трава пшениці забезпечують 7% від добової норми вітаміну С і 10% залози.
Він також пропонує меншу кількість цинку, марганцю, кальцію та багатьох інших мінералів.
Ті, хто не може проростити власну пшеничну траву, можуть знайти її в порошку , який вживають у дозах від 2 до 4 г, змішуючи з фруктовими або овочевими смузі, такими як огірок, яблуко, полуниця, апельсин, лимон …
