Chi Nei Tsang: даоський масаж, який розблоковує ваші органи
Марта Пшениця
Ця методика, розроблена відповідно до принципів традиційної китайської медицини, фізично шукає та лікує емоційні закупорки в органах, щоб звільнити їх від болю та зцілити нас.
Ми відчуваємо метеликів у шлунку, коли закохуємось, нас турбують турботи, ми ковтаємо жовч, щоб стримати свій гнів … Це трапляється тут, а також у Китаї.
Тисячі років тому даоси вже усвідомили, що емоції впливають на органи, і вони побачили, що одна з основних причин хвороби сталася, коли вони потрапили в організм.
Якщо ми відчуваємо такі емоції, як гнів, смуток, страх, ревнощі … і ми не знаємо, як їх відпустити, кожен з них є енцистою в певному органі, який порушує його нормальне функціонування. Іноді необхідний специфічний гнів, але стійкий гнів може створити такі патології, як хронічний запор, порушення менструального циклу або мігрень.
Масаж для розблокування закріплених емоцій
Chi нейцзана є даоської технікою , щоб розблокувати емоції у всіх органах . Зробити його частиною живота, оскільки даосизм вважає травну систему загальним регулятором емоцій. І саме в тому, що ми говоримо про труднощі «перетравлення» емоцій: кишечник з емоційними блокадами погано переробляє їжу.
Насправді, сьогодні ми знаємо, що багато нейромедіаторів, відповідальних за щастя та добробут, виробляються в кишечнику, тому здоровий кишечник буде краще виконувати цю функцію та сприятиме оптимальному емоційному здоров’ю.
Як емоції впливають на кожен орган
Згідно з дао і традиційною китайською медициною, кожен орган особливо чутливий до якихось емоцій чи інших , і тому на них впливають деякі емоції, а інші живляться. У той же час ослаблений або надлишковий орган може породжувати специфічні неприємні емоції і, навпаки, здоровий орган наділяє нас конкретними позитивними емоціями.
- Серце: у традиційній китайській системі функції серця поєднуються з тонкою кишкою, і такі емоції, як нетерплячість, надмірна радість чи ейфорія , жорстокість і ненависть впливають на неї . Щоб виховувати обидва органи, ви повинні наповнити їх любов’ю, співчуттям та розміреною радістю.
- Легке: в парі з товстим кишечником, воно дуже чутливе до смутку , горя, горя та депресії, і якщо воно сильне, ми відчуваємо сміливість, рішучість і радість життя.
- Нирки та сечовий міхур: коли вони слабкі, вони роблять людину страшною та надмірно сором’язливою. Паніка та стійкий страх послаблюють їх, а натомість живлять мужність, мовчання та лагідність.
- Печінка і жовчний міхур: в результаті порушення рівноваги вони можуть змусити нас гніватися, лютувати, заздрити і ображатись , переживати емоції. Якщо ці емоції не вивільняються, вони зароджуються в цих органах і перевантажують їх. У рівновазі вони віддають перевагу щедрості, справедливості, творчості та рівномірності.
- Селезінка та шлунок: в рівновазі вони дають нам впевненість у житті та відчуття, що все добре. Якщо вони здорові, вони дають нам хорошу пам’ять та здатність до вивчення та розуміння. У рівновазі вони породжують занепокоєння та нав'язливі думки . Ці органи також регулюють травлення, і тривожне життя впливає на їх функціонування та здатність організму "перетравлювати" емоції, які легше стають енцистами і створюють більше блокад …
Як відміняються замки
За допомогою масажу органів терапевт працює з ци, чи або життєвою енергією , шукаючи та усуваючи виявлені перешкоди, згідно з даоської концепцією, що там, де є біль, є блокування. З цієї причини важливо, щоб терапевт був практикуючим чикунгом, набором практик та медитацій, спрямованих на створення та контроль чі.
Це фізична та енергійна робота, за допомогою якої кожен орган масажується через шкіру .
Іноді масаж може бути болючим, але це біль, який ми сприймаємо як позитивний, оскільки в міру прогресування лікування, підтримуваного вдихами та розслабленням , ми можемо помітити, як вузол розслаблюється. Тоді ми відчуваємо, як енергія кожного органу сильно тече і живить фізіологічні процеси, які раніше були застійними.
Масаж також супроводжується візуалізацією кольорів, що живлять кожен орган :
- червоний для серця
- оранжево-жовтий для селезінки
- білий для легені
- синювато-чорний для нирок
- зелений для печінки
У той же час , що візуалізацій зроблені, ми також працюємо з так званими «шість цілющих звуків . » Вони допомагають звільнити шкідливі емоції, які можуть виникнути внаслідок минулого чи теперішнього досвіду, або бути викликані слабкістю або патологією органу.
Додаткові засоби для комплексного лікування
Окрім терапії, пацієнтів навчають вправам для посилення позитивних емоцій, які живлять та забезпечують добробут. Це робиться за допомогою візуалізації та конкретних медитацій.
Глибоку роботу з емоціями також можна виконати за допомогою квіткових есенцій та гештальт-терапії .
Як доповнення, для кожного конкретного випадку наведені рекомендації щодо харчування, а такі методи, як акупунктура, використовуються для підтримки відновлення потоку енергії.
Поради щодо догляду за органами травлення
Основна даоська порада щодо здоров’я органів травлення - завжди їсти в спокійному середовищі , мало або принаймні поверхневих та приємних розмов.
Коли ми потрапляємо в емоційно важкі ситуації (розлуки, неприязнь …), нам доводиться полегшувати роботу травної системи, вживаючи за раз мало інгредієнтів , які подрібнюються або добре готуються …
У продукти , які живлять травної системи є корені і бульби, гарбуз, пшоно, рис.
Крім того, існують прості техніки самомасажу, що застосовуються щодня , що приносять великі переваги і кожна з яких може бути легко застосована на практиці вдома.
Ви можете спробувати, наприклад, цей даоський самомасаж живота, який ми вам тут розповімо . Це може допомогти вам розблокувати область живота, і це дуже корисно у випадках запорів.
