"Їзда на велосипеді дозволяє більше цінувати життя"

Гема Сальгадо

Для Хуана Карлоса Креймера велосипед - це більше, ніж пристрасть, чудовий інструмент дзен: він забезпечує баланс і показує світ в іншому світлі.

Захоплений велосипедами, наскільки він пам’ятає, аргентинський журналіст і письменник Хуан Карлос Креймер незабаром зрозумів, що цей двоколісний пристрій дозволяє йому жити як ніщо тут і зараз .

Завдяки професійній деформації та для задоволення, протягом останніх 20 років він записував із сідла багатьох велосипедів свої роздуми про велосипедний спорт як засіб самопізнання .

Ці нотатки тепер доопрацьовані в книзі Bici Zen; данину велосипеда , як символ простоти, екології, особистісного росту і інструменту Zen.

Ми мали честь взяти у нього інтерв’ю під час перебування в Барселоні.

Дзен велосипед: кручення педалей веде до медитації

-Як таке щось на зразок їзди на велосипеді для медитації?
-Коли ви сідаєте на велосипед і починаєте крутити педалі, ви відразу вступаєте в інший стан свідомості.

Це не велика подорож, вона дуже тонка. Той факт, що рухаєте ногами, змушує вас дотримуватися рівноваги, а також генерувати рух з енергетичного центру вашого тіла.

Ваше дихання ритмічне і веде вас … Ваш зір змінюється, тому що ви починаєте бачити периферійною частиною свого погляду, ви навіть бачите речі, яких зазвичай не бачите.

Крім того, велосипед змушує вас бути присутніми. Це, плюс вібрація кочення, змушує явище, подібне до медитації, починати відбуватися у свідомості, оскільки думки проходять.

Коли ви їдете на велосипеді, ви не починаєте їх критикувати, ви пропускаєте їх, і настає момент, коли виникає ефект "сітки", в якому свідомість думок свідка розвивається.

-Що відбувається в ці моменти?
-Коли ви спостерігаєте за розумом і не зачіпаєтеся думками, виникає порожнеча.

Це призводить до відкриття домінантної півкулі. Виникають почуття задоволення, повної присутності, благополуччя. Крім того, ідей з'являється багато.

"У велосипеді стан свідомості виникає подібно до стану медитації"

-Що спонукало вас написати таку глибоку книгу про мотоцикл?
-Я їду на велосипеді більше 20 років і не можу перестати спостерігати, що зі мною відбувається, робити висновки.

Я роблю нотатки лише задля написання, не думаючи, чи допоможуть вони мені писати пізніше, але зосереджений на процесі, як у практиці дзен.

З часом я зрозумів, що ці записи, природно, були згруповані за темами. Я не хотів робити книгу про самодопомогу чи технічний посібник, я теж не міський вчитель велоспорту.

Але чотири роки тому щось змінилося …

-Що трапилось?
-Заборонено їздити на велосипеді через рак передміхурової залози.

Ви не знаєте, як це було, щоб на все їхати громадським транспортом і чекати своєї черги в кабінеті радіотерапії серед стільки страждань!

Я відчував, що повинен протидіяти цьому почуттю чимось, що принесе мені щастя, задоволення. Тож я взяв три місяці перерви, щоб зробити щось, що змусило мене почувати себе добре.

Я розпочав макробіотичну дієту, яка допомогла мені зарядити організмом та розчинити наслідки радіо. Як заняття я думав зібрати те, що мені найбільше подобалося робити: їзду на велосипеді, писання та дзен.

І я почав писати по-дзен, але не з ідеєю зробити книгу.

«Задоволення як терапія …
» Я дозволив собі писати про теми, які я записав.

Я зробив це в їдальні з прекрасними краєвидами, і зі мною траплялося, що, згадуючи ці моменти на велосипеді, я переживав такий стан.

Протягом трьох місяців я написав книгу, яку потім упорядкував за тематикою та вдосконалив.

Велосипед має переваги для всіх

-У містах стає все більше велодоріжок, і користь величезна для навколишнього середовища та для людини
…-Є люди, які беруть велосипеди в метро, ​​ведуть своїх дітей до школи на велосипеді …

Велосипед вже є частиною міського ландшафту. І йому присвячується все більше і більше кілометрів дорожніх мереж.

Це також частина колективного несвідомого у людей, які виховують дуже близькі до дзен відносини, такі як концепція, що нам потрібно жити сьогодні, жити краще, що ми не можемо бути настільки підкресленими, що стільки матеріальних цілей не гарантують щастя …

"Велосипед з'єднує вас із першими відчуттями свободи"

Оскільки політичний опір цій ментальній реальності бігу проти часу та інформації, в епоху Інтернету медитація, їзда на велосипеді чи садівництво на терасі створює стан свідомості, який служить для компенсації цього божевілля світу, в якому ми живемо.

-У вас є сім велосипедів … який ваш улюблений?
-Колекція Raleigh, яка має дуже особливу їзду, зі старими колесами та на середні відстані.

Я використовую його, коли виходжу на прогулянку зі своїм партнером. Вона йде в подібній жінці.

Але коли я йду на співбесіду чи процедуру, я використовую дуже простий велосипед із шестернями, з широкими колесами, гірський велосипед із зручним сидінням та хорошими вогнями. Йому 15 років, але він бездоганний.

-Якщо я винесу свій велосипед із сховища, змащу його і пропоную щодня робити кілька кілометрів, що зміниться в моєму житті?
-Спершу у вас буде той простір для внутрішнього діалогу, щоб бути з самим собою, який відрізняється від того, щоб сидіти на дивані або навіть медитувати, схрестивши ноги.

Ви збираєтеся знову зустріти шестирічного Каменя, як коли ви почали відчувати це відчуття; повітря в обличчя скаже вам: "сьогодні сонячний день або це прекрасний день".

Ви оціните, як змінюється ландшафт міста, щоб побачити речі, яких ви не бачили б інакше. Змастивши велосипед або захистивши його від дощу, ви подбаєте про себе, адже те, що знаходиться зовні, всередині.

Посідаючи на велосипед, людина починає більше цінувати життя.

-Велосипед з'єднується з емоційною пам'яттю, з насолодою …
-Велосипед - це символ щастя першої молодості та перших почуттів свободи.

Коли ваш батько тримав вас за сідло і він вас відпустив, у вас було відчуття: "це все, я можу йти сам, а батьки не піклуються про мене, це я", а потім: "це мій велосипед, у мене є свій велосипед".

Це відповідальність за те, що я роблю з велосипедом, під час прогулянки.

-Який ваш наступний велосипедний проект?
-Тепер, коли я повертаюся в Буенос-Айрес, у мене з’являється ідея організувати групову діяльність.

Виїжджати кожні 15 днів із групою людей, які займаються просвітницькою поїздкою. Ми це вже робили кілька разів у великому парку міста, де багато дерев.

Ми почали кататися на велосипедах по траві, серед дерев. Я вів людей у ​​гру, щоб, поки вони обходили дерева, вони намагалися побачити якомога більше зелені.

Потім він змусив їх зосередитись на звуках і ходити навколо, потім на тілесні відчуття … Це рухлива медитація, яка тримає вас напоготові.

-Йому 71 рік і він у найкращій формі. Яке ваше сприйняття на фізичному рівні?
-Іноді на велосипеді у мене виникають чудові відчуття нічого.

Велосипед заряджає мене енергією, заряджає не тільки тіло, але й розум та прихильність. Це змушує мене прийти додому набагато добрішим, люблячим.

Я також виходив по суботах зі своїм партнером, щоб веслувати на залізничному човні. Це дуже повна вправа, і вона забезпечує ментальні простори, дуже схожі на їзду на велосипеді та медитацію, і я також танцюю.

-Ну, не витрачайте час …
-Я вже був хворою людиною у свідомості, але зараз я ще більше маю на увазі теперішній момент, час, вразливість, цикли, що ніщо не є назавжди …

Хуан Карлос Креймер
Коли його було заслано в Лондон, ще в 1977 році, цього аргентинського журналіста у Барселоні видавництво Bruguera закликало написати книгу про соціологічний феномен панку, і так з’явилася його перша робота: Punk, la muerte молодий. Тоді я був журналістом культури.

Пізніше його життя та професія просувалися паралельно трьом його великим пристрастям: письменництву, дзену, їзді на велосипеді та іншим викликам: керівництво журналом «Я» та пожвавлення творів, пов’язаних з містикою та думками, таких як Крішнамурті для початківців. o Річка і море, а також десяток науково-фантастичних книг. Bici Zen (Ed. Kairós) - його остання робота.

На даний момент Хуан Карлос Креймер живе в Буенос-Айресі. Коли ви їдете на велосипеді, це здається майже контркультурним, адже, хоча суспільство змінилося, і велосипед є частиною міста, ви відчуваєте, що робите щось нове.

"Їзда на велосипеді - це спільна дисципліна змін, екологічна та здорова, що пов’язано з можливістю робити прості речі для покращення життя", - говорить він.