Що таке американський чорний горіх і для чого він потрібен?

Чорний волоський горіх - це дерево, яке також відоме американським чорним волоським горіхом, і науковою назвою якого є Juglans nigra, яке близьке до звичайного волоського горіха і з яким воно поділяє морфологічний вигляд, крім того, що воно з тієї ж родини.

Ці дерева можуть досягати до 40 метрів у висоту, а в деяких випадках навіть на кілька метрів більше, хоча загалом вони мають висоту близько 30 метрів.

Чорний волоський горіх дає їстівні плоди, схожі на звичайний волоський горіх, який крім того, що багатий, містить багато харчових властивостей.

Чорний горіх: поживні властивості

Властивості американського чорного волоського горіха та користь, яку він приносить здоров’ю, різноманітні та важливі, а також він є багатим джерелом корисних жирів та білків.

Щодо поліненасичених жирів, що містяться в ньому, омега 3 та омега 6, можна додати мало. Ці жири служать для зниження рівня холестерину та тригліцеридів в організмі, сприяючи покращенню загального стану здоров’я та уникненню проблем із серцем та інших проблем, пов’язаних з високим рівнем холестерину ЛПНЩ у крові.

Він також містить вітамін А, дуже важливий для здоров’я очей і зору, і кілька вітамінів групи В, таких як рибофлавін або вітамін В2, ніацин або вітамін В3, пантотенова кислота або вітамін В5 і фолієва кислота або вітамін В9 .

Він також містить вітамін С, вітамін Е та такі мінерали, як залізо, йод, кальцій, магній або хром.

Що стосується білка, як це зазвичай трапляється з більшістю горіхів, він є величезним їх джерелом, оскільки він містить 24 грами на 100 грамів їжі.

Переваги чорного волоського горіха

Окрім харчових переваг чорного волоського горіха, таких як вітаміни групи В, які життєво важливі для засвоєння інших поживних речовин та перетворення вуглеводів в енергію, або вітамін Е, потужний антиоксидант, не забуваючи, що коли Будучи їжею, що містить вітамін С та залізо, засвоєння останнього є більш ефективним, тому існує безліч інших переваг, які роблять цю їжу важливою.

Чорний горіх для дегельмінтизації

Шкаралупа або настоянка чорного волоського горіха використовується для дегельмінтизації. Настоянка виготовляється саме з шкірки і служить для виведення з організму дорослих паразитів, особливо кишечника.

Він також використовується як шкірка, так і настоянка, при запорах, а також при бородавках або екстремальних крововтратах під час менструації.

Кандидоз

Ще одне застосування чорного волоського горіха - при дріжджовій інфекції. Хоча насправді це не для самих кандид, а для того, щоб виключити можливість паразитів, які впливають на нормальне функціонування кишечника і що це впливає на кандидоз.

Чорний горіх для щитовидної залози

Листя чорного волоського горіха можна використовувати для підвищення тироксину в організмі. Він виробляється щитовидною залозою, сприяє обміну речовин і розвитку.

Потемніти волосся

Настій чорного волоського горіха можна використовувати для затемнення волосся, так само, як для освітлення ромашки.

Але, як і у випадку з ромашкою, яка не залишить волосся платиново-русявим або знебарвленим, з чорним волоським горіхом для волосся ми зможемо затемнити його до тих пір, поки наше волосся вже темне, і ми не отримаємо чорний чорний струмінь, характерний для хімічна фарба, але органічне затемнення поточного тону нашого волосся.

Протипоказання чорного волоського горіха

У деяких випадках слід уникати чорного волоського горіха, оскільки існують протипоказання або потенційні негативні або побічні ефекти.

Уникайте його споживання в наступних випадках:

• Вагітні жінки.
• Жінки, які годують грудьми.
• Люди з алергією на горіхи.

У будь-якому випадку, і щоб виключити інші можливі протипоказання для здоров’я чорного волоського горіха, завжди проконсультуйтеся з лікарем або спеціалістом перед початком лікування цією рослиною для внутрішнього застосування, будь то листя, шкірка або барвник. У випадку з фруктами як їжею, ризик в основному для людей, які страждають алергією на горіхи або інші горіхи.