У всьому світі все частіше вживають і зловживають певними ліками, особливо для зниження температури, зменшення болю, зменшення запальних процесів, оскільки вони є основними симптомами, які дратують або лякають людей.
Серед них найвідомішими є парацетамол та ібупрофен , які є дешевими та легкодоступними, і навіть багато лікарів призначають їх абсолютно на все і навіть продаються без рецепта. Я навіть бачив людей, які могли б сказати, що є люди, які страждають на залежність від цих препаратів.
Найгірше те, що ці симптоми свідчать про те, що наше тіло оздоровлюється, підвищення температури - це природний процес для зцілення нас самих. Лихоманка, як відомо, вказує на позитивну реакцію імунної системи в її боротьбі з організмами, що викликають захворювання.
І зниження температури, просто знижуючи її, не є нічим корисним для природної боротьби нашого організму. Запалення - це не що інше, як ще одна корисна реакція організму: коли є травма, організм направляє лімфатичну рідину в уражену ділянку, щоб збільшити кількість білих кров’яних тілець, воїнів нашого здоров’я.
Зменшення запалення за допомогою хімічної речовини може навіть зменшити дискомфорт у регіоні, але це зовсім не допомагає загоєнню. Тільки відпочинку, повноцінного харчування та зволоження, вживання деяких трав, освячених тисячоліття тому, більш ніж достатньо, щоб допомогти у процесі одужання.
Для тих, хто хоче пришвидшити процес, сьогодні я пропоную вам інформацію про рослини, які можуть допомогти в процесі, але не перешкоджаючи процесам оздоровлення нашого організму. Це всі рослини, про які ми зазвичай говоримо на екоречах.
Імбир
Кілька досліджень, проведених в Університеті Оденсе (Данія), вказують на те, що імбир (Zinziber officinale) має протизапальну дію, навіть перевершуючи ефективність ібупрофену, одного з найбільш використовуваних нестероїдних препаратів.
В іншому дослідженні було виявлено, що лікування після стоматологічної операції імбиром було настільки ж ефективним, як ібупрофен для лікування болю.
Імбир є антибіотиком, протизапальним засобом, заспокоює травну систему, ефективно контролює нудоту та блювоту, заспокоює головний біль та мігрень, стимулює імунну систему, захищає товсту кишку від ракових уражень, допомагає у процесах детоксикації їжа, полегшує артрит, остеопороз та біль у м’язах, знімає симптоми запалення, захищає від утворення виразки шлунка, і його вживання корисно для боротьби з ішемічною хворобою серця.
Більше інформації про імбир та його використання:
Імбир, властивості, користь, вирощування та спосіб його використання худнуть
Куркума
Куркума - ще одна з тих продуктів, яку ми любимо. Він використовується вже 4 тисячі років і, як відомо, має протипухлинні, антиоксидантні, протиартритні, протизапальні, противірусні, антибактеріальні та протигрибкові властивості. "Куркума має потенціал проти різних захворювань, таких як діабет, алергія, артрит, хвороба Альцгеймера та багато інших хронічних захворювань", - йдеться у публікації в Advanced Experimental Medical Biology (2007).
Додаткова інформація та спосіб використання у:
Куркума: властивості, користь та рецепти
Верба біла
У білої верби (Salix alba) її кора використовується як знеболюючий, протизапальний, жарознижуючий, антикоагулянт, заспокійливий, терпкий та детоксикуючий засіб.
Він зазвичай використовується при лікуванні головного болю та мігрені, фактично із білої верби синтезували аспірин або ацетилсаліцилову кислоту.
Він також використовується при менструальних болях, ішіасі, фіброміалгії, м’язових та ревматичних болях або як природне заспокійливий засіб, оскільки його чай сприяє сну.
При місцевому застосуванні застосовується для лікування мозолів та бородавок, опіків та ран, шкірних інфекцій, інфекцій рота, запалення горла.
Він має ефект, подібний до аспірину у випадках грипозної лихоманки, не викликаючи відторгнення шлунка. Це лише деякі способи використання верби, діючою речовиною якої є саліцилін.
Щоб використовувати кору, приготуйте з неї 25 г відвару на літр води, дайте кип’ятити 15 хвилин, а потім зберігайте в холодильнику.
Котячий кіготь
Котячий кіготь - потужний протизапальний засіб, ефективний для тканин і нервових закінчень, протинабрякових, бактерицидних, антимутагенних та цитостатичних засобів, корисний при лікуванні ракових пухлин, ниркової та кишкової детоксикації, сприяє загоєнню у випадках дивертикуліту, коліту, геморою, свищів, гастрит і виразка.
Лікування паразитозу, дисбалансу кишкової флори та хвороби Крона. Полегшує хімічну та пилкову алергію, бронхіт та астму.
Як противірусний засіб він вже довів свою ефективність при генітальному герпесі та оперізуючому лишаї. Пригнічує згортання і стимулює імунну систему.
Кігть лікарської кішки належить до двох видів, Uncaria tomentosa та Uncaria guianensis, деревних альпіністів, що трапляються в тропічних лісах Амазонки та інших тропічних районах Південної та Центральної Америки.
Це широко застосовуваний лікарський засіб у Латинській Америці, в корінних та селянських громадах. Uncaria guianensis також має протипухлинну дію. Важливо не плутати з декоративним Ficus pumila, який також називають котячим кігтем, який є токсичним.
Настій використовують одну чайну ложку на склянку води, настоюйте від 4 до 6 хвилин, не більше двох склянок на день.
Босвелія.
Ця рослина є потужним протизапальним засобом, і багато досліджень показують його ефективність порівняно з нестероїдними протизапальними препаратами, такими як ібупрофен.
Босвелія ефективно застосовується у випадках ревматоїдного артриту, астми, алергії, виразкового коліту, хвороби Крона, набряків суглобів та ранкової скутості у літніх людей, пригнічення ракових клітин, екстракт цієї рослини навіть поєднували з куркума для ефективного лікування артриту коліна (див. наукове дослідження про це: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).
В даний час існує кілька комерційних ліків, особливо проти артриту, виготовлених з екстрактами цієї рослини.
Найкращий спосіб його споживання - це купувати екстракти рослини в травниках або спеціалізованих аптеках.
Перець або перець чилі
Активним лікувальним інгредієнтом перцю або перцю чилі (Capsicum spp.) Є капсаїцин, масляниста смола з потужною знеболюючою дією.
Капсаїцин має силу пригнічувати вивільнення головного нейромедіатора больових подразників, отже, він блокує його передачу.
Вживання цих перців збільшує викид ендорфінів гіпофізом та гіпоталамусом. Він також ефективний для зниження рівня ліпідів у крові та допомагає підтримувати баланс рівня цукру.
Перець чилі також допомагає відновлювати та відновлювати пошкоджені тканини, покращує функції шлунку та кишечника, а також допомагає запобігти різним формам раку.
Вони також сприяють зниженню ваги, оскільки мають здатність підвищувати рівень метаболізму в організмі.
Їх можна застосовувати місцево для полегшення болю при діабетичних невропатіях, артрозі та псоріазі.
Простим способом використання властивостей цих маленьких гострих перців є кайенський перець, оскільки він виготовляється з дрібного меленого перцю, і в ньому багато капсаїцину.
Для приготування настою чайна ложка порошку чилі, наприклад, кайенського перцю, меркена або подібного на одну склянку води, трохи дряпає горло, але це приємно.
Альтернативи лікам
Існує набагато більше рослин, які тисячоліттями використовуються і відомі людині для оздоровлення, що є прекрасним і здоровим варіантом. Є багато рослин для зменшення запалення або для полегшення болю, які ми можемо використовувати в кожному конкретному випадку.
