Наративна експозиційна терапія для зцілення травм біженців
NET (з англійською абревіатурою) - це коротка і дуже ефективна терапія, яку можуть застосовувати навіть люди без ступеня психолога.
Перед виїздом зі своїх країн вони переживали надзвичайно важкі ситуації: насильство, війну, смерть, крайню бідність … Подорож завжди була важкою, тривалою та небезпечною.
Кожен з біженців, які прибувають до Європи, має болісну історію, суму втрат та травм. Після прибуття починається важке і невидиме завдання відновлення психологічно.
Багато з них, за даними деяких досліджень, до 40% страждають на психічний розлад як наслідок усього, що вони пережили і стали свідками. Посттравматичний стрес , тривожність і депресія, психози та соматизації … Якщо вони не мають можливості зцілити ці душевні рани, дуже ймовірно, що травма буде передана наступним поколінням. В результаті цього страждають також підлітки та діти.
Лікувати цю травму дуже важливо, щоб полегшити ваші страждання та запобігти їх впливу на майбутні покоління. Однак воно також є складним: існують культурні, соціальні та економічні бар'єри, що додається до стигми та незнання. Деякі НУО, такі як "Лікарі без кордонів", вже пропонують аптечку для надання психологічної першої допомоги .
Наративна експозиційна терапія проти травми
З Німеччини громадська організація VIVO International спеціалізується на наданні психологічної допомоги та психотерапії саме біженцям у Центрі психотравм на Боденському озері, який працює протягом останніх 12 років, та в центрах різних міст, таких як Берлін, Ульм, Мюнхен та Білефельд. Для цього застосовують терапію, засновану на наративі ( Exposure Therapy Narrative англійською мовою, відомим як NET: Narrative Exposure Therapy), пропозицію, розроблену психологами Томасом Ельбертом, Меггі Шауер та Френком Нойнером.
За допомогою терапевта, навченого цій техніці, кожен суб’єкт детально розповідає свою історію життя з усіма важливими подіями в хронологічному порядку. Терапевт допомагає організувати спогади біженця з часового та просторового сьогодення, "тут і зараз", у безперервному періоді часу, що тягне за собою переробку та звільнення травматичних подій .
Структурування розповіді дозволяє йому надати йому значення, визнати стійкість і силу , і перш за все полегшити страждання. Не тільки людина, але й ті, хто слухає, намагаються зрозуміти і прийняти цей біль, щоб повернути гідність жертвам і надати їм можливості.
Найкраще в NET - це те, що за дуже мало сеансів досягається великий вплив та вдосконалення. І він базується на чомусь такому давньому, як наша потреба розповідати історії та ділитися ними з громадою.
Як сказав Елі Візель, переживший Голокост і письменник, який отримав Нобелівську премію миру за те, що все своє життя присвятив запобіганню повторення жахів, сказав: "Якщо я мовчу, отруюю свою душу, мовчання ніколи не допомагає жертві". Побудова історії, перетворення її в історію полегшує її закриття, зцілення душевної рани.
Від VIVO зараз вони працюють над підготовкою людей без попереднього ступеня психології в цій техніці, але які завдяки своїй життєвій траєкторії можуть це прекрасно застосувати. У деяких випадках до біженців, які живуть у таборах у таких місцях, як Ліван, і які згодом застосовуватимуть його до людей із власної громади. Також проводиться навчання для біженців, які прибули до Німеччини та потребують терапії за мінімальних витрат.
Короткий і простий метод вже успішно апробований у більш ніж п'ятнадцяти країнах, включаючи Сирію, Конго, Танзанію, Уганду, Руанду, Шрі-Ланку, Сомалі, Кот-д'Івуар, Афганістан, Кенію, Бурунді, Іран, Судан, Ефіопію , Колумбія та Німеччина. NET застосовувався як для дорослих, так і для дітей у різних контекстах та країнах, і існує кілька наукових досліджень, які демонструють ефективність та ефективність цієї терапії з дітьми.
За останні два роки, за фінансової підтримки ЄС та УВКБ ООН, вони підготували більше 60 осіб у мережі. Психолог Андрія Спіріду, який брав безпосередню участь у цих тренінгах, зазначає, що результати є дуже позитивними , навіть для тих, хто постраждав від конфлікту, і досі живе у дуже стресовому контексті.
В даний час VIVO підтримує проекти, основною метою яких є підготовка суб'єктів гуманітарних організацій з НУО до використання NET у конфліктах у Сирії та Курдистані в Північному Іраці. Клініка психотерапії Університету Білефельда застосовує цей метод у терапевтичних дослідженнях не лише з біженцями, а й з жертвами жорстокого поводження з дітьми , жертвами зґвалтування та колишніми членами німецької армії .
У такі важкі часи прості та цілющі заходи необхідні не лише для того, щоб зцілити постраждалих, але й для відновлення надії на кращий світ.
