Бузина або бузина, наукова назва якої - Самбукус, - це близько тридцяти видів, що належать до сімейства адаксацеєвих.
Ця рослина зустрічається в багатьох частинах світу, переважно в північній частині планети. На півдні він зустрічається лише в Південній Америці, Австралії та інших островах регіону.
Найбільш вживаним сортом бузини є Sambucus nigra, лікувальні властивості якої добре відомі, і з якої використовуються її квітка, листя та ягоди.
Сироп бузини
Переконайтесь, що цієї зими у вашій аптечці завжди є цей сироп з бузини. Дослідження показують, що він може повністю усунути симптоми застуди та грипу за 48 годин.
Кілька досліджень підтвердили імунну силу бузини, і вона зосереджена в цьому сиропі.
Дослідження 2004 та 2009 років продемонстрували його здатність зменшити тривалість грипу вдвічі і, у багатьох випадках, усунути симптоми протягом 48 годин. Більш недавнє дослідження з 2022-2023 року показує, що бузина магічно діє на застуду.
Дослідження 2004 року, опубліковане в Journal of International Medical Research , показало, що коли екстракт бузини використовується протягом 48 годин від початку вірусів грипу А або В, це скорочує тривалість симптомів грипу у в середньому чотири дні. (Див. Повне дослідження: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)
Пацієнти отримували 15 мл сиропу бузини чотири рази на день протягом 5 днів.
У дослідженні 2009 року, опублікованому в Інтернет-журналі фармакології, пацієнтам з H1N1 та пташиним грипом вводили чотири добові дози 175 міліграмів екстракту бузини.
У той час як у групи пацієнтів, які отримували плацебо, не спостерігалося покращення або погіршення симптомів, у тих, хто отримував екстракт, "спостерігалося значне поліпшення протягом 24 годин".
Лихоманка, головний біль, біль у м’язах та закладеність носа значно зменшилися протягом 24 годин.
"Протягом 48 годин лікування майже 90% пацієнтів, які отримували екстракт бузини, не мали симптомів або мали лише помірні симптоми", - написали дослідники.
Дослідження 2022-2023 року, опубліковане в журналі « Поживні речовини» , показало, що властивості бузини можуть зменшити тривалість та симптоми застуди у повітряних мандрівників.
У мандрівників, які вживали цю траву від 10 днів до поїздки до чотирьох-п’яти днів після прибуття за кордон, спостерігалося в середньому на два дні менша тривалість застуди, а також значне зменшення симптомів застуди. (Див. Дослідження: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)
Серед активних принципів та властивостей бузини можна виділити, що вона багата ефірними оліями, дубильними речовинами, органічними кислотами, флавоноїдами, рутином, квертицином, вітаміном С та слизом.
Це лікарська трава, яка застосовується тисячі років - і квітка бузини, і листя, і ягоди використовуються в лікувальних цілях.
Однією з найвизначніших властивостей бузини є те, що ця рослина може зменшити тяжкість та тривалість симптомів застуди та грипу . Допомагає потовиділенню та знежиренню.
Це протикашльовий засіб , ідеально підходить для боротьби з кашлем, фарингітом та тонзилітом.
Це також може бути корисним у боротьбі із затримкою рідини , протидією високому рівню цукру в крові та синусових інфекціях .
Окрім цього, ще однією властивістю бузини є те, що вона допомагає боротися з дитячими висипними захворюваннями, такими як кір, краснуха, вітрянка або скарлатина. Він бореться з лихоманкою, запаленням шкіри і допомагає виводити токсини через потовиділення.
Щодо кон’юнктивіту , квітка бузини є дуже потужною, оскільки вона спучує і регенерує слизову оболонку ока, захищаючи її від зовнішніх елементів.
І якби цього було недостатньо, квітка бузини виявився ефективним для інших захворювань шкіри на додаток до еруптивних захворювань, таких як вугрі та шкірні висипання. Для цього його використовують на шкірі.
Бузина має приємний фруктовий смак, що робить її легкою добавкою для прийому, особливо у дітей.
Бузину можна знайти у різних формах - від варення та сиропів до таблеток і навіть вин. Найпопулярніший спосіб прийому бузини при застуді та грипі - це сироп, капсула або порошок.
Іноді його містять разом з іншими інгредієнтами, такими як мед, цинк та вітамін С, для додаткового підвищення імунної системи. Чудова новина полягає в тому, що бузина має чудовий смак і підходить для дітей, оскільки люди старше 2 років можуть вживати її без проблем.
Правильна доза при прийомі грипу становить 15 мл сиропу чотири рази на день протягом 3 - 5 днів.
Клацніть на зображення, щоб придбати таблетки бузини та меду від Anastore
Бузина від грипу
Бузина, як і ягоди, використовується для лікування симптомів застуди , таких як зниження температури та зменшення запалення та головного болю .
Ще одне із широко розповсюджених видів квіток і листя бузини полягає у використанні сечогінних властивостей рослини.
Також при проблемах з травленням, таких як запор , і при виразці в роті .
Квітка бузини готується у вигляді настою, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Пропорції настою - 1 столова ложка на кожну склянку води для дорослих і 1 столова ложка кави на кожну склянку води для маленьких дітей.
Настій можна приймати 3 рази на день.
Ягоди та квітка бузини: протипоказання
Здається, бузина має досить хороший профіль безпеки. Однак незрілі сирі ягоди ніколи не можна їсти, оскільки вони містять ціанід.
У рідкісних випадках бузина викликає алергічні реакції, тому її слід обережно застосовувати у чутливих людей.
При `` аутоімунних захворюваннях '', таких як розсіяний склероз (РС), вовчак (системний червоний вовчак, СКВ), ревматоїдний артрит (РА) або інших станах, ягоди можуть спричинити активізацію імунної системи, що може посилити симптоми ці види захворювань. Якщо у вас є одна з цих станів, краще уникати їх використання. ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, зупинкою або зміною будь-якого виду лікування.
