Нопал: що це і для чого це потрібно

Нопаль є мексиканський кактус , який був використаний для гастрономії і здоров'я з незапам'ятних часів.

Відомо, що ацтеки та інші споконвічні народи регіону сучасної Мексики отримали користь від властивостей цього кактуса.

Нопаль в Іспанії відома як Chumbera, і Nopales поширені в різних регіонах теплих країни. Ви також можете знайти цю рослину на півдні Італії, півночі Чилі та Аргентини, більшій частині Перу та інших теплих регіонах. Плоди рослини - це те, що в Іспанії в народі називають опунцією .

Лікувальні властивості кактуса

Серед властивостей кактуса слід зазначити, що, хоча він надає різні переваги для здоров’я, він містить велику кількість вітаміну А, вітаміну, який сприяє нормальній роботі очної системи, тому він корисний людям з легкими проблемами зору, такими як напруга очей. Цей вітамін також необхідний для розмноження та поділу клітин та формування імунної системи.

Він також містить вітамін С, водорозчинний вітамін, який бере участь у природному утворенні колагену в організмі. Колаген - природний антиоксидант, корисний, серед іншого, для загоєння ран.

Він також містить кальцій та залізо, два найважливіші мінерали для розвитку та стабільності організму.

Нопал для схуднення

Доведено, що сік, сік або смузі нопал допомагають при схудненні. Це пов’язано з тим, що кактус сприяє розрідженню концентрації жирів і цукру в крові.

Потрібно мати на увазі, що, хоча кактус використовується для схуднення, він не вирішить проблем, пов’язаних з неправильним харчуванням.

Ні в якому разі нопал не повинен замінювати повноцінне збалансоване харчування та заняття спортом, але його слід враховувати просто як ще одну добавку для контролю надлишкового жиру, накопиченого в організмі.

Дієтичні таблетки та капсули

Також таблетки або капсули нопал виявилися дуже корисними для розчинення надлишків жиру в організмі. Він не такий ефективний, як сік нопал, але є більш доступним, оскільки його можна легко купити в Інтернеті та майже з будь-якої точки світу.

Нопал для шкіри

Властивості нопалу для шкіри також добре відомі. Ця рослина допомагає шкірі з різних причин, але особливо завдяки своїм вітамінам, таким як вітамін С та Е. Крім того, целюлоза допомагає вирівняти рівень pH шкіри

Маски з опунції, безпосередньо з відкритими посередині плодами, допомагають жирній шкірі або шкірі з вуграми, вуграми або «брусками». Ви також можете нанести сік (або "слиз") нопалу безпосередньо на шкіру.

Ця «слиз» є природним зволожувачем для шкіри.

Нопал для волосся

Ще одна властивість нопалу полягає в тому, що він допомагає зупинити випадання волосся та покращити здоров’я волосся в цілому. Для волосся можна зробити різні маски.

Маска з опунції і мигдалевої олії

Щоб довести, що властивості нопалу діють на нашу шкіру голови, зупиняють випадання волосся або покращують здоров’я волосся в цілому, одним із найефективніших засобів є суміш листя нопалу зі столовою ложкою мигдальної олії. Ми зробимо це, змішавши все в міні-пімері або блендері. Ми можемо нанести його відразу на шкіру голови та волосся.

Вода Нопал

Вода Нопал також дуже ефективна як маска для волосся. Це отримується шляхом змочування розкритого посередині листа нопала мискою води. Даємо просочитися на ніч. На наступний день слиз із рослини згустить воду, і вона пошириться настільки, що зможе скористатися перевагами, які ця рослина може принести волоссю.

Інші переваги нопалу для організму

Нопал також використовується як їжа або як засіб для спалювання шкіри, волосся або жиру, як чудовий союзник для протидії деяких загальних захворювань та недуг, таких як:

• Діабет. Нопал допомагає знизити кількість цукру в крові.
• Остеопороз. Показано, що концентрація кальцію в борошні нопал є дуже ефективною для контролю та профілактики остеопорозу у літніх жінок.
• Холестерин. Нопал сприяє зниженню рівня холестерину та тригліцеридів у крові, оскільки він є природним метаболістом жирів та жирних кислот. Це пов’язано з тим, що цей кактус є природним і потужним джерелом як розчинної, так і нерозчинної клітковини.
• Гастрит. Властивості кактуса, як вітаміни, так і мінерали та інші харчові компоненти, служать для захисту слизової шлунка.

Страви та рецепти з нопалом

Нопал - дуже універсальна їжа. Існує багато рецептів, особливо в Мексиці, щоб приготувати їх з листям як основу.

Нопал з сиром

Приготування нопалу з сиром - один з улюблених рецептів з цією рослиною в якості основи. Як демонструє цей рецепт, це дуже просто:

Салати Нопалес

Також приготування салатів дуже популярні, прості у приготуванні та смачні:

Протипоказання

Хоча, як уже зазначалося, нопалес може бути дуже корисним для хворих на цукровий діабет, його завжди слід вживати в помірних кількостях та під контролем лікаря або спеціаліста.

Це може викликати алергічні реакції у людей з багатьма видами алергії або астмою.

Якщо ви збираєтеся їсти або приймати всередину нопал, і ви проходите медикаментозне лікування, перед цим важливо проконсультуватися зі своїм лікарем.