12 засобів від наших читачів проти застуди
Чебрець, імбир і куркума, апельсиновий сік або тепла вода з лимоном дуже цитуються читачами, проте інші пропонують дуже цікаві варіації.
Через Instagram та Facebook ми розпочали низку запитань до наших читачів та послідовників, щоб ми могли поділитися тим, що допомагає нам піклуватися про своє фізичне та емоційне здоров’я. Серед них ми формулюємо так: який ваш найкращий засіб від застуди?
Ось вибір відповідей, які ви нам надіслали:
- Апельсинові соки вранці, смажені на скибочках сирого часнику, настою бузини та ехінацеї, і хороша корисна дієта! nova.ana (Instagram)
- Гаряча вода, лимонний сік, чайна ложка меду, 1/4 чайної ложки куркуми, той самий імбир і та ж кориця. 2 або 3 рази на день. А ви скрабуєте мигдальну олію з 1 або 2 краплями ефірної олії чебрецю, сосни та лаванди, на шию, груди та плечі. І відпочивайте якомога більше! monica_terapeuta_natural (Instagram)
- Зубчик часнику (не дуже великий, щоб його можна було проковтнути без проблем) на голодний шлунок з водою, проковтніть його, як таблетку, вбиває кожну живу помилку, після трьох днів холоду не відпочиває :) maria_norge_s (Instagram)
- Настій часнику, імбиру, чебрецю, мальви, лимона і меду. 3 рази на день. Дотримуйтесь дієти з великою кількістю овочів, рідин, часнику, цибулі, омега-3 і уникайте молочних продуктів. fleurdetomillomaria_norge_s (Instagram)
- Ефірні масла. Мої улюблені - рівінцара та чайне дерево. carmennevotfisio (Instagram)
- Коли у мене напади чхання, будь то через застуду чи алергію, або я погано дихаю, чудово нанести краплю оливкової олії в основу носа (для захисту шкіри), а поверх неї краплю ефірної олії м’яти перцевої. Внутрішньо, хоча деякі кажуть, що це не працює, це змушує мене приймати вітамін С щодня, під час сніданку. E lvira Coderch (Facebook)
- Томатний чай: 2 помідори, 1 зубчик часнику. Їх подрібнюють у блендері, ставлять на слабкий вогонь, просто для прогрівання, додають сік лимона, кайенський перець і, наприкінці, кілька крапель оливкової олії. Соль Агілар Валенте (Facebook)
- Душ гарячою, а потім холодною водою на руках, ногах і грудях, ніколи на спині та голові. Це взимку та цілий рік. Навіть у родичів, хворих на грип, я ніколи не хворів. Кармен Уллманн Прост (Facebook)
- Імбирно-цибульний чай з медом і лимоном. Чим більше разів на день, тим краще, 4/6 днів. На 4-й день почуваєшся краще. Багаторічний досвід у моїй родині. Маріана Сесілія Перальта (Facebook)
- Цибульний чай на ніч. Гарненько зв’яжіться і потійте якомога більше (незручно, але дуже ефективно). Timeless GroupMid (Facebook)
- Коли у мене напади чхання, будь то через застуду або алергію, чудово нанести краплю оливкової олії в основу носа (для захисту шкіри), а поверх неї краплю ефірної олії м’яти перцевої. Ельвіра Кодерех (Facebook)
- Чай з астрагалу, ореганової олії та відпочинку якомога більше. guastevi_fagot (Instagram)
Здається, лимон - це ваш зоряний засіб! Дуже успішний, оскільки він дуже багатий вітаміном С. Ви також рекомендували часник , який також є успішним завдяки своїм антисептичним властивостям.
Це лише деякі отримані відповіді, але в наших мережах ви знайдете набагато більше. І читачам, які запропонували нам ці чудові засоби … спасибі за участь!
