Що таке пажитник і для чого він потрібен?
Пажитник - рослина з середземноморського регіону європейського континенту, а також Північної Африки та південного регіону Середньої Азії, навіть доходить до Індії. Він також відомий як пажитник, меті або грецька конюшина англійською мовою.
Використання цієї рослини, пажитника досить широке, особливо його насіння, які мають давню і давню традицію, будь то для кулінарного використання або для лікування таких різнорідних недуг.
Пажитник обслуговує як шкірні захворювання, так і перешкоди дихальних шляхів, а також надає різний аромат стравам, які ми готуємо.
Властивості пажитника та його користь для здоров’я
З властивостей пажитника можна виділити, що його насіння містять величезну кількість мінеральних речовин, необхідних для здоров’я та організму, таких як залізо, магній, кальцій, мідь, цинк, селен та калій.
Вітаміни
Також варто відзначити серед властивостей пажитника його вітаміни. Серед них - вітамін А, вітамін С і особливо ті групи групи В, які він містить, такі як вітаміни В1 або тіамін, життєво важливі для розвитку клітин, вітамін В2 або рибофлавін, необхідний для росту організму і вироблення еритроцитів, вітаміну В3 або ніацину, необхідного для метаболізму клітин, та В6 або піридоксину, який допомагає підтримувати належну функцію нейронів, а також транспортувати кисень до еритроцитів і тканин організму.
Він також містить значну кількість фолієвої кислоти або вітаміну В9, поживної речовини, відповідальної за утворення та ріст структурних білків організму та гемоглобіну.
Тому ми можемо стверджувати, що користь пажитника для здоров'я є незаперечною.
Переваги пажитника
Властивості та харчові компоненти пажитника дають незліченні переваги, найрізноманітніші. Серед цих властивостей можна виділити, що це відмінне:
- Стимулюючі
- Протипаразитарний
- Протизапальні ліки
- Афродізіак
- Відхаркувальні засоби
- Проносне
- Гепатопротекторний
- Потогінний засіб
Це трава з різним використанням. Оскільки, як ми бачимо, він служить як для своїх поживних компонентів, так і для лікування деяких щоденних умов, крім стимулювання різних потреб організму.
Але ми збираємося виділити та заглибитися в основні застосування цієї рослини, такі як використання пажитника для шкіри, волосся, чоловічої гормональної регуляції, збільшення грудей та сідниць у жінок та зниження рівня шкідливого холестерину. крові.
Пажитник для шкіри
Протизапальні властивості пажитника для шкіри допомагають лікувати всі види пошкоджень епідермісу, такі як прищі, екзема, герпес, опіки, подряпини і мозолі або мозолі шкіри.
Для цього найкращий спосіб - використовувати припарку або маски з подрібненим листям пажитника, змішаним з куркумою.
Це слід наносити на уражені ділянки, давати працювати мінімум дві години, а потім змивати великою кількістю холодної води.
Пажитник для волосся
Пажитник використовується для поліпшення здоров'я волосся. Його переваги полягають у лікуванні легкої алопеції, об’ємних проблем та випадіння волосся у жінок, а також поламаних кінчиків та інших проблем із волоссям.
Його вітаміни та мінерали допоможуть вашому волоссю загоїтися або краще рости. Ми просто збираємося залишити 4 столові ложки насіння пажитника у воді на 1 день. Тоді ми процідимо насіння і воду, що залишилася, будемо використовувати для замочування голови та капілярного масажу.
Природний тестостерон
Багато хто називає пажитник «природним тестостероном». Справа не в тому, що ця рослина та її властивості містять тестостерон, але деякі дослідження показали, що не зовсім переконливо, що ця рослина служить для підтримки балансу рівнів цього чоловічого гормону.
З цієї причини його також використовують для лікування проблем, пов’язаних із секрецією гормонів, таких як еректильна дисфункція.
Груди та сідниці пажитника
Очевидно, насіння пажитника використовували для цього з давніх часів. Вони містять фітоестроген, естроген, який міститься в овочах і має характеристики, дуже схожі на жіночий гормон.
Холестерин
Ще однією видатною властивістю пажитника є те, що він протягом тривалого часу використовувався для зниження рівня шкідливого холестерину в крові.
Чи пажитник товстить?
Це залежить від того, який наш намір. Тому що, якщо ми хочемо набрати вагу, ми можемо отримати пажитник на допомогу, оскільки це природний анаболік.
У такому випадку можна сказати, що пажитник товстіє. Звичайно, за умови, що наш намір полягає в здоровому збільшенні обсягу маси нашого тіла, і це буде досягнуто лише за допомогою відповідної дієти для цієї мети.
Якщо інакше ми хочемо не набирати вагу або худнути, пажитник - це сечогінний засіб.
Ми також можемо використовувати його для цього в супроводі фізичних вправ та дієти без зайвих калорій, що супроводжується фізичними вправами та фізичними навантаженнями.
Побічні ефекти та протипоказання пажитника
Властивості цієї рослини особливо корисні для організму, але є деякі протипоказання пажитника, пов’язані з неправильним використанням насіння або листя рослини.
Серед побічних ефектів пажитника:
- Метеоризм
- Діарея
- Алергія (особливо у людей, які страждають алергією на горіхи)
- Гіпоглікемія
Але слід враховувати, що побічні ефекти або протипоказання пажитника в більшій мірі пов’язані з перевищенням його щоденного споживання, за винятком випадків алергії, при яких немає мінімальної кількості, яка його спричиняє.
Як приймати пажитник і де його придбати
Якщо ви хочете знати, як його приймати, майте на увазі, що його використання залежить від мети. Ми вже бачили, що для волосся його використовують з водою, а для шкіри - роблять, створюючи маскоподібну суміш.
Проковтування залежатиме від формату. Наприклад, подрібнене насіння можна приймати безпосередньо всередину. Максимум дві маленькі чайні ложки на день, розділені на два окремі прийоми.
Замочені насіння приймають кілька разів на день. суміші роблять з половиною столової ложки на кожні два літри води. Його використання рекомендується натщесерце, хоча його також можна приймати протягом дня.
Капсули пажитника, настоянки та рідкі екстракти приймають з водою або іншою сумісною рідиною (наприклад, фруктовим соком).
Насіння пажитника можна знайти в магазинах здорової їжі, магазинах східних спецій або магазинах оптової їжі.
Капсули, порошки з насіння, настоянки та екстракти можна придбати в магазинах рослинної та здорової їжі або в спеціалізованих інтернет-магазинах.
ВАЖЛИВО : Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій або несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі. Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, зупинкою або зміною будь-якого виду лікування.
