Ліки від мовчання
Франческо Міралес
Людині потрібно створити оазис спокою серед шуму, щоб відновити внутрішню гармонію. В епоху Інтернету шум - це все, що безконтрольно стукає у двері нашої уваги.
Півтора роки тому на франкфуртському ярмарку нарис про мовчання норвезького автора, редактора за фахом, а також дослідника заморожених територій, викликав фурор. Було проведено аукціони багатьма мовами Ерлінга Кагге " Тиша в епоху шуму", який у 33 коротких розділах намагається відповісти на три запитання: Що таке мовчання? Де його знайти? Чому це сьогодні важливо як ніколи?
Шум, який ми не вибираємо
Починаючи з третього питання, у нашому світі багатозадачності та постійного зв’язку з мережами лавина стимулів настільки гігантська, що в підсумку приховує нашу концентрацію і нашу здатність розмірковувати та задавати собі питання, подібні до тих, які ставив норвежець.
Буквально два десятиліття тому, коли ми їхали в автобусі чи вагоні метро, ми могли побачити десяток людей, які читали книги чи газети по дорозі на роботу чи з роботи. Інші дивились у вікно або глибоко замислювалися. Вони були повністю зосереджені на одному.
Сьогодні ми, сподіваємось, знайдемо одного чи двох читачів. Решта уривку возиться зі своїм смартфоном , через який потрапляє потік оновлень із соціальних мереж, WhatsApp-адрес та електронних листів, серед інших відволікаючих факторів, таких як відеоігри, - як хтось відкриває пащу води. На обличчях цих людей більше безтурботно концентрації немає, як хто - то навігації усередині роману, але стрес.
Ми не можемо почути тишу, бо ми зачеплені минулим, зайняті сьогоденням і боїмося майбутнього.
Зіткнувшись з безліччю інформації, публікацій та коментарів, ваші пальці летять над крихітною клавіатурою, намагаючись дістатись до всього, відповісти на все, взяти участь у всьому. Вони бояться пропустити щось важливе, якщо цього не роблять.
Це виснажливе бомбардування, яке ми зазнаємо під час подорожі, триватиме, коли ми виходимо на вулицю, потім на роботу, коли повертаємось додому і навіть перебуваючи в ліжку.
Чому так багато шуму, коли ми могли б обійтися без більшості цих повідомлень, не страждаючи ні найменше?
Страх нічого не робити
Три з половиною століття тому математик і філософ Блез Паскаль вже натякнув на це питання, коли сказав, що "нещастя людини базується лише на одному: на тому, що він не може залишатися нерухомим у своїй кімнаті". Під цим він мав на увазі місце без розваг та будь-яких відволікаючих факторів. Місце для роздумів з єдиною компанією мовчання.
Доведено, що люди бояться цієї зустрічі із собою, можливо, навіть більше сьогодні, ніж за часів Паскаля. Доказом цього є дослідження, про яке згадав Ерлінг Кагге у своїй книзі.
Дослідники двох північноамериканських університетів працювали з групою добровольців, які пропонували провести певний час на самоті , сидячи в кімнаті без розваг. Єдино можливий стимул був натиснути на кнопку , яка випустила невеликий електричний шок , який сам доброволець постраждав.
Як би це не здавалося неймовірним, багато з них натискали кнопку неодноразово - сотні разів. Вони віддали перевагу цьому неприємному та агресивному почуттю перед тим, щоб нічого не пережити . Можливо, тому, що сидіти тихо і думати здавалося їм більш загрозливим.
Як практикувати внутрішню безтурботність
У своїй книзі " Тиша" Тіч Нхат Хан представляє легкий вихід із шуму, в якому ми живемо занурені. Якимось чином, відповідаючи на друге питання, яким ми відкрили цю статтю, для знаходження мовчання потрібні лише три простих жести: зупинитись, вдихнути і замовкнути думку.
На перше питання, що таке мовчання, в'єтнамський чернець вважає помилковим вважати, що мовчання - це відсутність звуку, зовнішня аномалія. Як побачать ті, хто зробить три кроки, які він пропонує, тиша - це внутрішня сила, якою ми всі володіємо. Що трапляється, ми рідко наважуємося слухати це . Натомість «радіо» нашого розуму - Тич Нхат Хань називає це PSP: мислення, не зупиняючись, видає звуки, щоб прикрити тишу.
Однак, як стверджує цей духовний учитель: "Тільки тоді, коли розум стане тихим, ми зможемо почути, хто ми є і яка наша мета в житті, два ключі до гармонії і щастя".
Інтерпретувати мовчання
У 1952 році Джон Кейдж здивував світ композицією, яка складалася з 4 хвилин 33 секунд мовчання. Для цього піаніст сидів перед клавіатурою перед нотами зі словом Tacet , що вказує на те, що музикант не повинен грати протягом обумовленого часу, що дає п'єсі назву: 4'33 ''.
Деякі критики вважають, що намір Кейджа полягав у тому, щоб глядачі слухали звуки, що видаються в тихій кімнаті, що було б прихованою і завжди різною партією. У будь-якому випадку, цей художній експеримент виявляє, що тиша скрізь, завжди чекає, щоб її почули.
