12 природних допоміжних засобів для освіження неприємного запаху з рота
Доктор Ана Дельгадо
Ви можете боротися з неприємним запахом з рота природними засобами, які принесуть вам свіжість та збалансують флору порожнини рота.
Це називало галітоз неприємним запахом з рота або запахом неприємного рота, що виходить із цілого рота. Це дуже часто і з’являється частіше вранці, оскільки вночі рот перебуває в стані спокою, і слини виробляється менше. Але це може статися в будь-який час доби.
Існує кілька рішень, щоб уникнути запаху з рота та неприємного запаху з рота . У будь-якому випадку дуже важливо спостерігати за стоматологом кожні півроку, щоб уникнути всіх причин.
1. Зволоження
Сухість у роті - це притулок для бактерій, що викликають галітоз. Неприємний запах з рота вранці, коли ви прокидаєтесь, пов’язаний з відсутністю гідратації. Ви повинні пити багато води .
2. Чистка порожнини рота
Однією з найпоширеніших причин є недостатня гігієна : доводиться добре чистити зуби та язик, а після кожного прийому їжі користуватися ниткою або міжзубною щіткою, зосереджуючись на міжзубних проміжках.
На ринку є спеціальні засоби для чищення язиків .
3. Полоскання та полоскання горла
Їх слід робити після чищення зубів і перед сном, запиваючи склянкою води і столовою ложкою бікарбонату натрію . Це нейтралізує кислотність слини.
Також ефективними є полоскання з десятьма краплями настоянки календули і десятьма краплями настоянки ехінацеї , змішаних у склянці води після кожного прийому їжі.
4. Лікарські рослини
Ви можете взяти:
- М’ята, розмарин, кріп або аніс настоюють кілька разів на день.
- Чебрець (протиінфекційний та протизапальний). На додаток до випивання настою рекомендується його промивання.
- Петрушка (антибактеріальна). Завдяки своїм поліфенолам та хлорофілу він покращує травлення часнику . Його жують у свіжому вигляді.
5. Спеції
Ви можете взяти:
- Нігті містять ефірну олію, евгенол союзницький проти інфекцій порожнини рота.
- Жування анісу, фенхелю або кардамону після їжі допомагає боротися з неприємним запахом з рота.
6. Вугілля
Дві капсули деревного вугілля можна приймати за дві години до їжі, якщо причини галітозу травні.
Фліпборд
7. Гомеопатичне лікування
Гомеопатичне лікування також може бути ефективним:
- Nux vomica 5 СН . Коли воно має травне походження. 3 гранули перед їжею.
- Хелідоній 7 СН . Якщо галітоз має печінкове походження. 3 гранули перед їжею.
- Тараксакум 5 СН . Якщо ви помітили гіркий присмак у роті. 3 гранули, 3 рази на день.
- Графіти 9 СН . Коли є метеоризм і гнилий смак. 3 гранули, 3 рази на день.
- Mercurius solubilis 7 CH, Kreosotum 9 CH . Якщо походження пов’язане з проблемами ясен. 3 гранули, 3 рази на день.
- Mercurius solubilis 7CH . Якщо у роті є металевий присмак. 3 гранули, 3 рази на день.
- Фітолака 7CH . У випадку з покритим язиком (білуватим) або ангіною. 3 гранули, 3 рази на день.
- Nitricum acidum 7CH . Якщо у вас гінгівіт. 3 гранули, 3 рази на день.
8. Жувати ягоди
Інший варіант - трохи пожувати трохи ялівцевих ягід перед їжею.
Фліпборд
9. Водорості хлорела
Водорості Chlorella багата хлорофілом і допомагає видалити важкі метали. Його приймають у вигляді порошку з рідинами або як добавку.
Фліпборд
10. Пребіотики та пробіотики
Як ферментовані волокна, так і пробіотичні бактерії допомагають поліпшити баланс кишкової та ротової флори , що зменшує поширення бактерій, що викликають неприємний запах з рота.
Фліпборд
11. Кілька крапель ефірного масла
2–3 краплі м’яти перцевої, екзотичного базиліка або чайного дерева розводять у чайній ложці оливкової олії і приймають після їжі.
Фліпборд
12. Більше салатів
Вони повинні бути свіжими та багатими хлорофілом, наприклад, з петрушкою, селерою, м’ятою та авокадо .
ФліпбордЗнати походження галітозу, щоб ефективно боротися з ним
Його причини можуть бути множинними, але походження, в більшості випадків, полягає в ротовій порожнині: крихітні залишки їжі між зубами, запалення ясен, захворювання пародонту , запалення мигдалин, проблеми з травленням , печія, шлунково-стравохідний рефлюкс, кава, тютюн …
Це також може спричинити це:
- Діабет (запах ацетону)
- Проблеми з печінкою (рибний запах)
- Проблеми з нирками (запах аміаку)
- Анемія
- Гайморит
- Ліки, що викликають сухість у роті
- Антидепресанти , у яких слина не може виконувати свою регулюючу роль
- Деякі конкретні режими , такі як високий вміст білка та тривале голодування
- Надлишок їжі з високим вмістом жиру
- Стрес, який породжує печію
Відповідальні за неприємний запах з рота - це грамнегативні бактерії Porphyromonas gingivalis, які розмножуються в роті і виділяють із розкладання їжі фітонциди сірчаних тіл, відповідальних за неприємний запах.
